TẠI SAO TôI LẠI THẤT VỌNG BẤT CỨ KHI NàO CHA MẸ TôI RỜI ĐI?

Tại sao tôi lại thất vọng bất cứ khi nào cha mẹ tôi rời đi?

Tôi cảm thấy có thể có một lý do tâm lý nào đó khiến tôi cảm thấy khó chịu mỗi khi bố mẹ tôi rời đi vài giờ. Hiện tại, tôi sống ở nhà với bố mẹ nhưng nếu họ đi ra ngoài và không cho tôi biết họ sẽ đi đâu, điều đó khiến tôi rất khó chịu và tôi rất tức giận với họ. Tôi không biết liệu điều này có liên quan đến việc họ để tôi với ông bà ngoại khi còn nhỏ để đi làm hàng ngày (điều này thường khiến tôi khóc rất nhiều) hay đó là điều gì khác?

Có một hiện tượng được gọi là rối loạn lo âu phân ly mà bạn có thể đọc tại đây. Mặc dù tôi nghĩ lý thuyết của bạn về lý do tại sao nó xảy ra là một lý thuyết tốt, nhưng có thể có nhiều đặc điểm có thể gây ra phản ứng này.

Đặc điểm cơ bản của rối loạn lo âu ly thân là lo lắng quá mức liên quan đến việc tách biệt khỏi những người (ở thanh thiếu niên và người lớn) mà người đó gắn bó với họ. Sự lo lắng này vượt quá mức mong đợi đối với trình độ phát triển của cá nhân. Sự sợ hãi, lo lắng hoặc trốn tránh là dai dẳng, kéo dài ít nhất 4 tuần ở trẻ em và thanh thiếu niên và thường là 6 tháng trở lên ở người lớn. Nếu tình trạng của bạn đã kéo dài hơn 6 tháng, bạn có thể muốn đánh giá để chẩn đoán chính xác điều này.

Trẻ em bị rối loạn lo âu ly thân có xu hướng đến từ các gia đình gắn bó với nhau. Khi bị tách khỏi gia đình hoặc những nhân vật gắn bó chính, họ có thể thường xuyên biểu hiện sự thu mình với xã hội, thờ ơ, buồn bã hoặc khó tập trung vào công việc hoặc giải trí.

Khi bạn cho biết tuổi của mình là 18, bạn có thể muốn kết nối với một nhà trị liệu thực hành Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT). Hình thức trị liệu đặc biệt này có thể giúp đưa ra các chiến lược đối phó có thể hiệu quả trong việc xoa dịu mối lo ngại này. Phần 'tìm trợ giúp' ở đầu trang có thể giúp bạn tìm một nhà trị liệu trong khu vực của bạn. Ngoài ra còn có các hình thức điều trị khác mà bạn có thể tìm hiểu tại đây.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @