Podcast: Lợi ích của Thư viện video ghi lại các vấn đề về sức khỏe tâm thần

Hôm nay Gabe nói chuyện với chủ tịch và giám đốc điều hành của PsychHub.com, Marjorie Morrison. Psych Hub là đối tác của .com và có hơn 100 video hoạt hình miễn phí về nhiều chủ đề sức khỏe tâm thần, sử dụng chất kích thích và phòng chống tự tử.

Hãy tham gia cùng chúng tôi khi Marjorie giải thích cách Psych Hub bắt đầu, họ có những loại video nào, cách tìm thông tin đáng tin cậy trong thời đại internet và đối với một số người, video hoạt hình có thể là lựa chọn tốt nhất cho nguồn thông tin.

ĐĂNG KÝ & ĐÁNH GIÁ

Thông tin khách cho Tập Podcast 'Thư viện video ghi lại tài liệu về sức khỏe tâm thần'

Marjorie Morrison là chủ tịch và giám đốc điều hành của Psych Hub, nền tảng trực tuyến hàng đầu về video hấp dẫn về sức khỏe tâm thần, sử dụng chất kích thích và phòng chống tự tử. Một người có tầm nhìn xa và tiên phong trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần, Morrison đã đồng sáng lập Psych Hub cùng với Patrick J. Kennedy để kết nối mọi người với các khóa đào tạo chứng chỉ trực tuyến tốt nhất dành cho các nhà cung cấp và thư viện video công cộng miễn phí cho những người muốn tìm hiểu thêm về một số những thách thức sức khỏe tâm thần đáng lo ngại nhất của quốc gia chúng ta.

Trước Psych Hub, Morrison là người sáng lập và Giám đốc điều hành của PsychArmor Institute, một tổ chức phi lợi nhuận 501 (c) 3. Dưới sự lãnh đạo của Morrison, PsychArmor đã phát triển mạnh mẽ và hiện được công nhận rộng rãi là nguồn tài nguyên “Tốt nhất trong lớp” đáng tin cậy về sự hiểu biết và giải pháp cho các vấn đề phức tạp và độc đáo của cựu quân nhân

Morrison là Nhà trị liệu Hôn nhân Gia đình được CA cấp phép, Nhà tư vấn lâm sàng chuyên nghiệp được CA cấp phép, Nhà tâm lý học trường học được PPS chứng nhận và là tác giả của The Inside Battle: Cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần trong quân đội của chúng ta. Là một chuyên gia về chủ đề, cô đã được giới thiệu bởi các hãng truyền thông quốc gia như BBC, NBC, FOX, CBS, CNN và NPR, đồng thời là cây viết đóng góp cho nhiều hãng truyền thông.

Giới thiệu về Máy chủ Podcast Trung tâm Psych

Gabe Howard là một nhà văn và diễn giả từng đoạt giải thưởng sống với chứng rối loạn lưỡng cực. Anh ấy là tác giả của cuốn sách nổi tiếng, Bệnh tâm thần là một thằng khốn nạn và những quan sát khác, có sẵn từ Amazon; các bản sao có chữ ký cũng có sẵn trực tiếp từ Gabe Howard. Để tìm hiểu thêm, vui lòng truy cập trang web của anh ấy, gabehoward.com.

Bản ghi do máy tính tạo cho tập 'Thư viện video ghi lại tài liệu về sức khỏe tâm thần'

Ghi chú của biên tập viên: Xin lưu ý rằng bản ghi này đã được tạo bằng máy tính và do đó có thể chứa các lỗi ngữ pháp và lỗi không chính xác. Cảm ơn bạn.

Phát thanh viên: Chào mừng bạn đến với Psych Central Podcast, nơi mỗi tập có các chuyên gia khách mời thảo luận về tâm lý và sức khỏe tâm thần bằng ngôn ngữ đơn giản hàng ngày. Đây là người dẫn chương trình của bạn, Gabe Howard.

Gabe Howard: Xin chào mọi người và chào mừng bạn đến với tập tuần này của Podcast Trung tâm Psych. Gọi điện tham gia chương trình ngày hôm nay, chúng tôi có Giám đốc điều hành và chủ tịch của Psych Hub, Marjorie Morrison. Psych Hub là một trang Web đối tác của .com và chúng tôi rất vui mừng được làm việc với họ. Marjorie, chào mừng đến với chương trình.

Marjorie Morrison: Cảm ơn bạn, Gabe. Cảm ơn vì đã dùng bữa cùng tôi.

Gabe Howard: Ồ, tất nhiên, luôn rất vui khi có bất kỳ đối tác nào của .com tham gia chương trình. Và trước khi hợp tác với Psych Central, tôi không biết về tổ chức của bạn. Bạn có thể cho chúng tôi biết Psych Hub là gì không? Cũng như sứ mệnh đằng sau nó?

Marjorie Morrison: Tất nhiên, và tôi hy vọng lý do tại sao bạn chưa biết đến chúng tôi là vì chúng tôi giống như thương hiệu mới và bạn là một trong những đối tác đầu tiên của chúng tôi. Vì vậy, bạn đã ở sớm. Psych Hub là chương trình giáo dục trực tuyến về sức khỏe tâm thần, sử dụng chất kích thích và không gian phòng chống tự tử. Vì vậy, chúng tôi là một thư viện trực tuyến với hơn 100 video ngắn miễn phí. Chúng tôi gọi chúng là video vi mô; chúng thường khoảng 2, 3, 4 phút. Tất cả đều hoạt hình và xoay quanh chủ đề của tất cả các loại vấn đề sức khỏe tâm thần, sử dụng chất kích thích và phòng chống tự tử. Khoảng 2/3 trong số đó là mục tiêu cho người tiêu dùng. Và thứ ba còn lại dành cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, bác sĩ, y tá, bệnh viện và phòng khám.

Gabe Howard: Đẹp.

Marjorie Morrison: Có quá nhiều thông tin ngoài kia và nó có thể rất khó hiểu. Và mọi người cũng trải qua các vấn đề sức khỏe tâm thần rất khác nhau. Vì vậy, trầm cảm đối với một người có thể khác với trầm cảm đối với người khác. Từ ngữ thực sự quan trọng khi bạn nói về sức khỏe tâm thần bởi vì bạn có thể rất độc quyền nếu bạn sử dụng từ sai. Và không phải ai cũng trải nghiệm mọi thứ theo cùng một cách. Vì vậy, bạn phải rất cẩn thận khi giải thích rằng đây có thể không phải là những gì bạn cảm thấy, nhưng đây là những gì tôi cảm thấy.

Gabe Howard: Để quay lại trong giây lát, bạn có thể cho chúng tôi biết tất cả những điều này xảy ra như thế nào không? Ý tôi là, bạn chỉ ngồi trong phòng một ngày và bạn nghĩ, này, những gì chúng ta cần là phim hoạt hình về sức khỏe tâm thần? Bạn có thể hướng dẫn chúng tôi về quá trình đó không?

Marjorie Morrison: Patrick Kennedy là một người bạn lâu năm của tôi, và tôi chỉ ngồi ăn trưa với anh ấy một ngày và nói chuyện với anh ấy, và tôi nói sẽ không tuyệt vời như vậy nếu chúng ta có thể lấy một mô hình tương tự và làm điều đó với tinh thần lớn hơn sức khỏe, sử dụng chất kích thích và không gian phòng chống tự tử? Và anh ấy nói, "Được rồi, điều đó thật tuyệt, hãy làm thôi."

Gabe Howard: Thật phi thường. Và tất nhiên, phần yêu thích của tôi trong câu chuyện là một vị khách trước đây của Psych Central Podcast và một vị khách hiện tại của Psych Central Podcast là những người bạn ngoài đời thực. Điều đó thật tuyệt vời. Patrick Kennedy là một người bạn tuyệt vời của chương trình.

Marjorie Morrison: Vì vậy, anh ấy trở thành người đồng sáng lập của tôi và thực sự cảm thấy cần có một nơi mà mọi người có thể nhận được thông tin hấp dẫn ở trình độ giáo dục khá cơ bản - có thể là cấp trung học -. Ngày nay, mọi người tiêu thụ thông tin bằng cách xem video nhiều hơn so với việc họ đọc. Bạn biết đấy, mọi người sẽ không dừng lại và thực sự đến Psych Central với thông tin đáng tin cậy và đọc từ đó. Họ sẽ nhận được thông tin từ tất cả các loại địa điểm. Đôi khi không đáng tin cậy. Vì vậy, tôi đã học được rất nhiều về giáo dục trực tuyến và phong trào rằng những gì bạn có thể làm và cách bạn có thể mở rộng thông tin chất lượng thực sự tốt trong một khóa đào tạo hoặc trong một video, nhiều hơn bất cứ điều gì khác. Bởi vì nhiều khi bạn đọc một thứ gì đó, bạn có thể diễn giải nó theo nhiều cách khác nhau. Khi bạn xem một thứ gì đó, hầu hết mọi người đều giải thích nó theo cùng một cách. Và khả năng lưu giữ những gì bạn có khi xem video cao hơn rất nhiều. Vì vậy, nó là một phương tiện thực sự tốt để thực sự loại thông tin chất lượng quy mô. Vì vậy, đó là nơi nó bắt đầu.

Gabe Howard: Và điều này sẽ không có gì ngạc nhiên. Ý tôi là, ngay cả khi chúng ta xem xét, giống như lịch sử của Facebook, bạn biết đấy, Facebook đã bắt đầu, tất cả những gì bạn có thể làm là gõ cập nhật trạng thái.Và giờ đây, ngay cả Facebook cũng cho phép bạn không chỉ tải video lên mà còn phát trực tiếp. Bạn có thể có một video trực tiếp trên Facebook theo đúng nghĩa đen. Và lý do tôi đưa ra điều đó không phải là kết nối Facebook vì họ không cần sự giúp đỡ của chúng tôi, mà bởi vì Facebook thực sự giỏi trong việc cung cấp cho mọi người những gì họ muốn. Và rõ ràng những gì mọi người muốn là nội dung video. Điều đó đã đi vào suy nghĩ của bạn hay bạn chỉ thích, này, có quá nhiều blog, chúng tôi phải làm điều gì đó khác biệt nếu không chúng tôi sẽ bị chìm trong không gian?

Marjorie Morrison: Không, đó là một nhiệm vụ lớn hơn nhiều. Bạn biết đấy, mọi người đang không đọc, bạn biết đấy, họ đang thu thập thông tin trên mạng xã hội, YouTube hay bất cứ thứ gì. Và toàn bộ không gian của sức khỏe tâm thần là rất phức tạp. Bạn biết đấy, chỉ có rất nhiều triệu chứng hoặc chẩn đoán khác nhau và chúng rất khác nhau. Bạn biết đấy, khi bạn nghĩ về việc chúng ta tập hợp sức khỏe tâm thần, nó sẽ giống như việc kết hợp y tế. Vì vậy, bạn biết đấy, một vấn đề về tim, nó rất khác với một bàn chân bị gãy. Và tôi nghĩ rằng chúng ta có xu hướng "Ồ, cô ấy có vấn đề về sức khỏe tâm thần." Bạn biết đấy, nó giống như vậy.

Gabe Howard: Đúng.

Marjorie Morrison: Đó là lý do tại sao chúng tôi có hơn 100 video. Mục đích của chúng tôi không - đó là không để ai đó xem, bạn biết đấy, 100 video gì đó. Đó là cung cấp cho mọi người thông tin mà họ muốn khi họ cần và có thể tùy chỉnh thông tin. Vì vậy, nếu đó là một cái gì đó giống như tôi chỉ đang sử dụng ví dụ, trầm cảm, hãy xem video. Nhưng đây là bệnh trầm cảm, sau đó sẽ có một video khác. Đây là những loại thuốc điều trị trầm cảm. Đây là những phương pháp điều trị trầm cảm dựa trên bằng chứng, tất cả đều được thực hiện ở người đầu tiên. Tất cả các video của chúng tôi đều rất tích cực về công việc trợ giúp. Chúng tôi không bao giờ có ai buồn và thu mình vào một góc và tất cả những điều khiến sự kỳ thị trở nên tồi tệ hơn. Đúng? Các nhân vật của chúng ta chỉ là những người bình thường sử dụng nhiều màu sắc khác nhau, da, kích cỡ khác nhau, các điểm nhấn khác nhau trong cuộc sống hàng ngày, những người gặp phải tình trạng sức khỏe tâm thần hàng ngày rất phổ biến.

Gabe Howard: Thật phi thường. Bây giờ, một trong những điều mà bạn nói đến và tôi yêu thích điều này, đặc biệt là vì bạn biết đấy, công việc mà tôi làm với tư cách là một người ủng hộ sức khỏe tâm thần, và tất nhiên, .com rất tin tưởng rằng thông tin chính xác và đáng tin cậy và thực tế là đáng giá hơn rất nhiều, bạn biết đấy, nghe những gì bạn muốn hoặc lời nói dối an ủi. Nhưng điều này là khó khăn, phải không? Làm thế nào để mọi người biết điều gì đáng tin cậy và điều gì không? Nó không chỉ đơn giản như, ồ, hãy truy cập trang web này chứ không phải trang web này.

Marjorie Morrison: Đúng.

Gabe Howard: Một số trang web có hỗn hợp thông tin đáng tin cậy và không đáng tin cậy. Bạn sẽ nói gì với ai đó nếu họ hỏi, làm thế nào chúng tôi có thể đảm bảo rằng thông tin chúng tôi đang tìm kiếm trực tuyến là đáng tin cậy?

Marjorie Morrison: Nó rất đúng. Và bạn biết đấy, và tôi nghĩ nó sẽ tiếp tục là một vấn đề. Tôi nghĩ mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ hơn trước khi tốt lên vì có quá nhiều nội dung ngoài kia. Và mọi người cũng muốn quảng bá mình như những chuyên gia về chủ đề. Vì vậy, họ đang sản xuất loại nội dung của riêng mình. Đó là một câu hỏi hay. Và ý tôi là, có quá nhiều thông tin xấu ngoài kia. Vì vậy, tôi nghĩ rằng, trước tiên và quan trọng nhất, tất cả chúng ta đều biết thông tin của mình trực tuyến. Chúng tôi thực sự cần xem xét trang web, xem xét đó là một công ty uy tín? Họ lấy thông tin của họ từ đâu, bạn biết không? Họ có đối tác không? Các đối tác đến từ đâu? Tiêu chí mà họ có thể có để kiểm tra thông tin là gì? Tôi nghĩ rằng cũng có một yếu tố của lẽ thường mà mọi người phải sử dụng. Và tôi luôn nói điều đó trước hết, bởi vì mọi người muốn tin những gì họ muốn tin, phải không? Vì vậy, tôi có một người bạn bị ung thư. Và anh ấy nói với tôi rằng tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư giai đoạn 4 của một loại ung thư phát triển rất chậm. Và anh ấy đang giải thích với tôi rằng anh ấy thực sự tin rằng bệnh ung thư của anh ấy sẽ không phát triển. Và anh ấy nói, tôi giống như đang tìm kiếm trên Internet, đang tìm kiếm trên Internet. Cuối cùng tôi đã tìm thấy một trang web cho biết, ngay cả khi ở giai đoạn 4, nó phát triển rất chậm, bạn không cần phải điều trị. Và anh ấy đã chống lại việc điều trị trong một thời gian. Và trên thực tế, anh ấy hiện đang ổn vì đã được điều trị. Vì vậy, đó là một câu chuyện hay. Nhưng lý do tại sao tôi chia sẻ điều này với bạn là anh ta tiếp tục đào bới để tìm những gì anh ta muốn tìm, bạn biết không? Và tôi nghĩ đó cũng là một điều đáng sợ khác, bởi vì nếu bạn tiếp tục tìm kiếm, bạn sẽ tìm thấy nó. Đúng? Vì vậy, điều quan trọng nữa là mọi người cởi mở về việc bạn đang cố gắng tìm kiếm thông tin để cho bạn biết những gì bạn muốn nghe hay bạn đang thực sự tìm kiếm kiến ​​thức và bạn đang sử dụng một trang web đáng tin cậy?

Gabe Howard: Tôi nghĩ những gì bạn đã mô tả được gọi là mua sắm giải đáp.

Marjorie Morrison: Đúng.

Gabe Howard: Và tất cả chúng ta đều có lỗi về điều đó trong rất nhiều thứ. Chúng tôi làm điều này trong chính trị, chúng tôi làm điều này trong tôn giáo. Chúng tôi làm điều này trong tình bạn của chúng tôi. Nếu chúng ta muốn nổi điên với bạn của mình, chúng ta sẽ tìm mọi lý do để nổi khùng với họ và bỏ qua phần mà chúng ta đã biết họ 25 năm và họ yêu chúng ta khi chúng ta còn học trung học và mọt sách. Bạn phải nhìn nó bằng con mắt phản biện và tự nghĩ, điều này có chính xác không? Và tôi có thể tìm thấy thứ gì đó sao lưu nó hay nó chỉ tồn tại trong không gian này?

Marjorie Morrison: Đó chính xác là những gì nó là. Và bạn biết những gì? Rõ ràng, chúng tôi cũng đang gặp vấn đề này với tin tức của mình. Vì vậy, trong chính trị và bất kể nó là gì. Vì vậy, tôi nghĩ rằng chúng ta trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần là một mô hình thu nhỏ của vấn đề lớn hơn, đó chỉ là quá tải thông tin. Tôi nghĩ nó sẽ trở nên tồi tệ hơn trước khi nó trở nên tốt hơn. Không có cách nào để thực sự đảm bảo rằng đây là thông tin chất lượng. Vì vậy, tôi biết đối với chúng tôi tại Psych Hub, chúng tôi làm việc thực sự, thực sự chăm chỉ để đảm bảo rằng video của chúng tôi chính xác và chuyên nghiệp nhất cũng như với nội dung dựa trên bằng chứng rõ ràng nhất về âm thanh và chấn thương. Và vì vậy, chúng tôi trải qua một quá trình chăm chỉ, rất nhiều quyền hạn - chúng tôi yêu cầu họ xem xét chúng trên một phần mềm chỉnh sửa trước khi nó xuất hiện. Và tôi rất tự hào khi nói điều này. Chúng tôi chưa bao giờ phải gỡ bỏ một video hoặc tạo bất kỳ video nào. Không một chỉnh sửa nào. Và chúng tôi đã gợi ra hàng nghìn lượt xem bây giờ. Vì vậy, bây giờ chúng ta đang xem xét nó và tôi chỉ nhấn mạnh rằng đó là tầm quan trọng đối với chúng tôi khi chúng tôi cung cấp thông tin chất lượng.

Gabe Howard: Tuy nhiên, tôi thích những gì bạn nói ở đó, rằng trong suốt thời gian đó bạn không cần phải làm vì bạn sẽ làm được.

Marjorie Morrison: Chắc chắn rồi.

Gabe Howard: Nếu điều gì đó thay đổi, nếu thông tin được đưa ra ánh sáng là sai, bạn sẽ xóa thông tin đó. Vì vậy, thừa nhận rằng bạn đã nhầm lẫn hoặc điều gì đó không chính xác hoặc thậm chí chỉ thừa nhận rằng nghiên cứu thay đổi và xóa và cập nhật, đó là điều cần tìm, phải không? Những người sẵn sàng nói, vâng. Vâng. Rằng điều này không chính xác và bây giờ đây là điều đúng thực sự đáng tin cậy hơn những người đã cố gắng trải qua 25 năm mà không bao giờ mắc sai lầm.

Marjorie Morrison: Ý tôi là, hoàn toàn, và một số điều, bạn nói đúng, và đôi khi bạn sẽ nói với tôi, tốt, bạn thích nhất là gì? Và. Đây là nó. Theo nghĩa đen, chúng tôi coi từng video hoàn toàn giống nhau bởi vì nó có thể chỉ là một video cung cấp thông tin sai và bạn có thể gây ra rất nhiều sự tàn phá cho điều đó.

Gabe Howard: Chúng tôi sẽ nghe ý kiến ​​từ nhà tài trợ của mình và sẽ quay lại ngay.

Phát thanh viên: Tập này được tài trợ bởi BetterHelp.com. Tư vấn trực tuyến an toàn, thuận tiện và giá cả phải chăng. Các cố vấn của chúng tôi là những chuyên gia được cấp phép, được công nhận. Bất cứ điều gì bạn chia sẻ là bí mật. Lên lịch các phiên họp qua video hoặc điện thoại an toàn, cùng với trò chuyện và nhắn tin với bác sĩ trị liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Một tháng trị liệu trực tuyến thường có chi phí ít hơn một buổi gặp mặt truyền thống. Truy cập BetterHelp.com/ và trải nghiệm bảy ngày trị liệu miễn phí để xem liệu tư vấn trực tuyến có phù hợp với bạn không. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Và chúng tôi sẽ nói chuyện trở lại với Marjorie Morrison, Giám đốc điều hành và chủ tịch của PsychHub.com. Tôi biết rằng có rất nhiều thách thức trong việc trở thành một diễn giả về sức khỏe tâm thần hoặc trở thành một diễn giả về sức khỏe tâm thần hoặc cô ấy trở thành một nhà văn về sức khỏe tâm thần. Và rõ ràng, bạn đã liệt kê một số thách thức và thậm chí tạo video hoạt hình nhỏ về sức khỏe tâm thần. Nhưng ngoài mọi thứ chúng ta đã thảo luận, đâu là thách thức lớn trong việc đưa thông tin sức khỏe tâm thần ra ngoài đó, đặc biệt là trong tình trạng hiện tại của chúng ta, với rất nhiều hiểu lầm?

Marjorie Morrison: Tôi sẽ cho bạn biết, tùy thuộc vào ngày trong tuần mà bạn hỏi tôi câu hỏi đó, bạn sẽ nhận được một câu trả lời khác nhau.

Gabe Howard: Tôi yêu điều đó, tôi yêu điều đó.

Marjorie Morrison: Tôi sẽ cố gắng cung cấp cho bạn hầu hết các loại… Tôi nghĩ vấn đề lớn nhất là có những biện pháp can thiệp dựa trên bằng chứng tốt hơn để điều trị các triệu chứng. Và mọi người chỉ không hiểu rằng người tiêu dùng bình thường không biết. Và tôi lấy chính mình làm ví dụ khi tôi từng hành nghề riêng. Tôi có thể nhờ ai đó đến với ADHD lúc 9 giờ đồng hồ. Tôi có thể bị trầm cảm nặng vào lúc 10:00. Tôi có thể bị chấn thương tình dục lúc 11 giờ. Tôi có thể gặp phải chuyện đau buồn phức tạp vào lúc 12:00. Tôi có thể bị mất ngủ vào lúc 1 giờ. Như chúng ta đã nói, mọi người có rất nhiều loại chẩn đoán hoặc triệu chứng khác nhau. Và chúng tôi đến gặp một nhà trị liệu là một nhà tổng quát. Và đôi khi nó không hoạt động cho cả hai bên. Bệnh nhân không thực sự hiểu rằng có một can thiệp cụ thể. Ví dụ, tôi sẽ sử dụng các vấn đề về giấc ngủ, liệu pháp hành vi nhận thức cho chứng mất ngủ là một phương pháp điều trị hiệu quả. Nói về những gì đã xảy ra với họ ở lớp năm sẽ không giúp họ ngủ ngon hơn chút nào, nhưng họ có thể ngồi đó cả năm trời để nói về điều đó vì đó là cách mà bác sĩ trị liệu của họ can thiệp. Vì vậy, tôi chỉ nghĩ rằng đó là thách thức lớn nhất mà chúng ta phải đối mặt trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần là điều này thực sự giáo dục cho cả phía người tiêu dùng và phía nhà cung cấp.

Gabe Howard: Nghe giống như những gì bạn đang nói là khi bạn có một cái búa, mọi thứ trông giống như một cái đinh. Vì vậy, bạn có vấn đề về sức khỏe tâm thần và bạn không biết phải đi đâu. Bạn có thể nhận được một câu trả lời khác nếu bạn đến gặp bác sĩ đa khoa so với bác sĩ trị liệu, bác sĩ tâm lý đối với bác sĩ tâm thần. Vì vậy, mặc dù bạn giống nhau, bạn có thể có bốn cách khác nhau về những gì đang diễn ra. Bởi vì xét cho cùng, không có xét nghiệm chính xác nào cho bất kỳ vấn đề sức khỏe tâm thần nào. Chúng ta không thể đổ máu và nói, aha, điều đó tạo ra sự nhầm lẫn. Và sau đó, chúng tôi thêm mọi thứ mà chúng tôi đã nói về, bạn biết đấy, trả lời việc mua sắm, nỗi sợ hãi, sự kỳ thị, phân biệt đối xử, những thứ mà chúng tôi tự khoác lên mình. Chà, tôi không điên. Tôi ổn. Và tiếp tục và tiếp tục và tiếp tục. Nó thực sự tạo ra khả năng gây nhầm lẫn hàng loạt.

Marjorie Morrison: Vâng. Bạn biết không, bạn đưa ra một điểm thực sự tốt về các lĩnh vực khác nhau bởi vì tôi thậm chí còn chưa đến đó. Nhưng bạn hoàn toàn đúng. Các nhà tâm lý học, một bác sĩ tâm thần, một nhân viên xã hội, tất cả đều khác nhau. Nhưng ngay cả khi chỉ là một nhà trị liệu, một nhà trị liệu tâm lý, bạn có thể sử dụng, bạn biết đấy, liệu pháp trò chuyện hoặc một kiểu tiếp cận lý thuyết của hệ thống gia đình. Và nó có thể là liệu pháp hành vi nhận thức cho bất kỳ triệu chứng đó là gì, phù hợp hơn. Các ngành học làm cho nó trở nên khó hiểu, các kiểu xử lý làm cho nó trở nên khó hiểu. Và tôi nghĩ rằng, bạn biết đấy, tại Psych Hub, điều mà chúng tôi đang cố gắng làm là giáo dục mọi người. Nếu bạn có bất cứ điều gì, đó có thể là rối loạn ăn uống, sử dụng chất kích thích, tâm thần phân liệt. Có các loại điều trị khác nhau và để được giáo dục về những gì chúng là. Vì vậy, bạn có thể bắt đầu tìm kiếm các nhà cung cấp biết sự can thiệp đó và sử dụng nó. Đó là nơi chúng tôi cảm thấy như chúng tôi đã đạt được thành công.

Gabe Howard: Và hãy nói một chút về các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể làm gì để giúp trong quá trình cải thiện trải nghiệm sức khỏe tâm thần?

Marjorie Morrison: Một điều mà tôi muốn nói là được giáo dục về thực hành dựa trên bằng chứng. Thật khó hiểu khi biết những gì đang có ở đó và những gì mới nhất và tuyệt vời nhất. Họ cũng có điều đó không tốt với tất cả thông tin này, nhưng cũng giúp giáo dục bệnh nhân hoặc khách hàng của họ, giúp họ biết rằng, A, mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn. Mong đợi quá trình này như thế nào. Vì vậy, chúng tôi biết một trong những thách thức lớn nhất đối với bệnh nhân là không biết liệu pháp điều trị sẽ như thế nào, nỗi sợ hãi về những điều chưa biết. Đúng? Vì vậy, các nhà cung cấp có thể giúp với điều đó. Tôi muốn nói rằng video cũng giúp làm được điều đó. Giờ đây, chúng tôi sẽ ra mắt những gì chúng tôi gọi là loại video đồng hành này vào tháng 1. Vì vậy, những điều mà nhà trị liệu có thể gửi cho một bệnh nhân để có thể giáo dục bệnh nhân của họ. Đây là những gì liệu pháp đó sẽ như thế nào. Đây là những gì chúng tôi sẽ cố gắng đề cập hoặc đề cập đến phiên này. Tôi nghĩ điều đó tốt. Và điều đó cũng đặt ra một phần trách nhiệm của việc điều trị cho bệnh nhân, điều mà tôi nghĩ cũng là một phần của quá trình đó diễn ra tốt đẹp.

Gabe Howard: Tôi biết rằng Psych Hub là một tổ chức mới và tôi cũng biết từ việc phỏng vấn các chuyên gia trên khắp đất nước rằng điều đó thật hấp dẫn vì các học viên trẻ tuổi thích, ồ, vâng, chúng tôi yêu Internet, chúng tôi có các trang web mà chúng tôi thích và chúng tôi gửi bệnh nhân thường xuyên. Và tôi ghét nói các học viên lớn tuổi hơn, nhưng chúng tôi sẽ nói các học viên có nhiều kinh nghiệm hơn nói, không, không, không, không. Tôi khuyên khách hàng của tôi không nên truy cập Internet theo bất kỳ cách nào vì Internet là xấu, tồi tệ. Vì vậy, tôi biết rằng Psych Hub là một tổ chức mới, nhưng bạn có thấy rằng các học viên đang dễ tiếp thu việc sử dụng video của bạn trong thực tiễn của họ hay đó là một mục tiêu?

Marjorie Morrison: Chúng tôi đang triển khai toàn bộ giai đoạn hai vào tháng Giêng, tháng Hai, và vì vậy chúng tôi hợp tác với các công ty bảo hiểm lớn. Hiện tại những gì chúng tôi có là tất cả những gì công chúng phải đối mặt và chúng tôi chưa đến với phía học viên. Tôi sẽ tưởng tượng rằng chúng ta sẽ tìm thấy, A, những gì bạn đang nói giống như những thứ dày dạn hơn, nhưng chúng cũng không trực tuyến nhiều. Vì vậy, một phần của nó cũng là vấn đề tuổi tác, bởi vì những người 30 tuổi và, bạn biết đấy, những người đầu 40 tuổi đang làm mọi thứ trực tuyến và có thể đang lên lịch tất cả các cuộc hẹn trực tuyến và có thể cung cấp một số liệu pháp kỹ thuật số giữa các phiên. Và vì vậy thực sự toàn bộ thực hành đang thay đổi. Và tùy thuộc vào nhân khẩu học độ tuổi, trải nghiệm của bạn cũng có thể khác nhau.

Gabe Howard: Vì vậy, câu hỏi cuối cùng của tôi mà tôi dành cho bạn là bạn sử dụng tài nguyên nào khác mà bạn muốn giới thiệu cho người khác? Vì một lần nữa, như bạn đã nói và đại loại như chúng ta đã nói, rất khó để tìm được thông tin chất lượng. Bạn có thể khuyên bạn nên xác nhận điều gì?

Marjorie Morrison: Vì vậy, tôi luôn được hỏi câu hỏi này. Câu trả lời số một của tôi. Tôi biết đây sẽ là một cú sốc thực sự đối với bạn, đó luôn là Psych Central. Vì vậy, điều đầu tiên tôi luôn nói với mọi người là

Gabe Howard: Vâng. Yay!

Marjorie Morrison: Bạn phải đến Psych Central. Họ có những thứ tốt nhất. Họ có nội dung tốt nhất, những thứ tốt nhất. Vì vậy, ý tôi là, tôi không chỉ nói vậy bởi vì tôi đang xem podcast của bạn. Nó thực sự là như vậy. Ý tôi là, tôi biết chúng tôi cũng chia sẻ rất nhiều điều trên mạng xã hội về Psych Central. Nhưng mọi người đều biết rằng chất lượng nội dung của Psych Central rất tốt và nhu cầu của nó là rất quan trọng. Chúng tôi cũng thực sự thích PsyberGuide. Tôi không biết bạn có quen với nó hay không, nhưng đó là một tài nguyên tuyệt vời giúp đánh giá các loại ứng dụng và công cụ và công nghệ sức khỏe tâm thần khác nhau. Nó thực sự giống như một hướng dẫn dành cho người tiêu dùng về tất cả những thứ có sẵn ở đó. Đó là "hướng dẫn mạng", nhưng đó là P S Y B E R. Vì vậy, đó là một trong những mục yêu thích của chúng tôi. Và sau đó, chúng tôi có những tổ chức phi lợi nhuận quốc gia mà chúng tôi yêu thích hơn là những đối tác thân thiết của chúng tôi, MHA và NAMI là những tổ chức mà chúng tôi hợp tác, Jed Foundation, bạn biết đấy, thực sự thường xuyên mà chúng tôi sẽ cử người đến hoặc những người đó có thể nhìn vào. Nhưng đó là những gì tôi muốn nói là không có nhiều thứ thực sự, thực sự tốt, đáng tin cậy. Nhưng có một số hiệp hội tuyệt vời, tuyệt vời. Tổ chức Phòng chống Tự tử Hoa Kỳ có nội dung tuyệt vời trên đó. Vì vậy, rất nhiều lần những tổ chức phi lợi nhuận lớn hơn này mang tính quốc gia, đã tồn tại được một thời gian, thực sự rất đáng tin cậy.

Gabe Howard: Chà, điều đó thật xuất sắc. Và tất nhiên, cảm ơn bạn rất nhiều vì tất cả những gì bạn đã làm tại PsychHub.com. Và đó là cách chúng tôi tìm thấy nó. Bạn không cần bất kỳ phần mềm đặc biệt nào. Bạn không cần tải xuống bất kỳ ứng dụng đặc biệt nào. Bạn chỉ cần truy cập PsychHub.com. Và tôi biết rằng bạn có thể nhấp vào từng cá nhân, nếu bạn là một cá nhân; bạn có thể nhấp vào nhà cung cấp, nếu bạn là nhà cung cấp và họ đều ở đó và tất cả đều miễn phí 100%. Không có một sản phẩm nào trên thế giới, đúng không?

Marjorie Morrison: Đúng rồi.

Gabe Howard: Chà, tuyệt vời. Nếu bạn không đến đó ngay bây giờ, bạn đang bỏ lỡ. Marjorie, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã có mặt trong chương trình.

Marjorie Morrison: Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã có tôi. Tôi rât cảm kich. Tôi đánh giá cao tất cả những gì bạn làm.

Gabe Howard: Ồ, rất, rất hoan nghênh bạn. Và lắng nghe, mọi người, nếu bạn muốn tương tác với chương trình trên Facebook, nếu bạn muốn đề xuất chủ đề, nhận xét về chương trình hoặc là người đầu tiên nhận được thông tin cập nhật, bạn có thể làm như vậy bằng cách tham gia nhóm Facebook của chúng tôi bằng cách truy cập .com/FBshow. Và đừng quên xem lại chương trình của chúng tôi trên bất kỳ trình phát podcast nào mà bạn đã tìm thấy chúng tôi. Và làm cho tôi một việc, nói với một người bạn. Tôi sẽ coi đó như một ân huệ cá nhân và tôi sẽ nợ bạn một ân huệ nếu tôi từng gặp bạn trong đời thực. Và hãy nhớ rằng bạn có thể nhận được một tuần tư vấn trực tuyến miễn phí, thuận tiện, giá cả phải chăng, bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào, chỉ bằng cách truy cập BetterHelp.com/ của bạn. Chúng ta sẽ gặp lại mọi người vào tuần tới.

Phát thanh viên: Bạn đang nghe Podcast Trung tâm Psych. Các tập trước có thể được tìm thấy tại .com/show hoặc trên trình phát podcast yêu thích của bạn. Để tìm hiểu thêm về người dẫn chương trình của chúng tôi, Gabe Howard, vui lòng truy cập trang web của anh ấy tại GabeHoward.com. .com là trang web sức khỏe tâm thần độc lập lâu đời nhất và lớn nhất trên internet do các chuyên gia sức khỏe tâm thần điều hành. Được giám sát bởi Tiến sĩ John Grohol, .com cung cấp các tài nguyên và câu đố đáng tin cậy để giúp trả lời các câu hỏi của bạn về sức khỏe tâm thần, tính cách, tâm lý trị liệu, v.v. Hãy ghé thăm chúng tôi ngay hôm nay tại .com.Nếu bạn có phản hồi về chương trình, vui lòng gửi email [email protected] Cảm ơn bạn đã lắng nghe và hãy chia sẻ rộng rãi.