SUY NGHĨ KỲ LẠ

Suy nghĩ kỳ lạ

Hiện tôi 13 tuổi, nhưng đây là vấn đề tái diễn trong vài năm nay. Tôi dễ mơ mộng, tôi có một vài người bạn tưởng tượng. Tôi thường nói chuyện với họ, và khi không, tôi tưởng tượng bạn bè và tôi đang vui vẻ hay lãng mạn. Không hiểu tại sao. Tôi thường nghĩ về việc sẽ như thế nào nếu tự tử, giết người và những thứ tương tự khác. Tôi có tiền sử tự làm hại bản thân. Gần đây tôi bắt đầu cắn tay mình. Tôi không thể giải thích tại sao, tôi chỉ tận hưởng hương vị. Nó không thực sự cảm thấy như nhiều điều đang xảy ra. Tôi không thể ngủ vào ban đêm vì lo sợ điều gì đó sẽ xảy ra và nếu không có điều đó thì tôi cũng không hiểu rõ khi nào thì trời sẽ sáng.

Tôi cứ ước những điều như ung thư hay những căn bệnh như thế. Tôi đã tự tin rằng mình có thể là vị thần tiếp theo hoặc một con quỷ khi tôi chết. Tôi không chắc. Khi tôi nói với bố mẹ bất kỳ điều gì trong số này, họ cho rằng tôi đang cố gây sốc. Tôi không hiểu những thứ như thế. Hay hầu hết các cảm xúc của con người. Bố mẹ tôi thật lạ vì không hiểu đúng sai. Tôi không làm xấu .. Tôi chỉ hiểu những điều được xã hội chấp nhận. Nhưng tôi vẫn còn cảm xúc. Họ làm phiền tôi rất nhiều.

Mọi thứ đều cảm thấy xa vời. Giống như đây không phải là cuộc sống thực, và có thể tất cả chỉ là một giấc mơ kỳ lạ. Tôi chỉ muốn chết, hoặc trở thành như tôi thực sự. Tôi không nghĩ đây là tất cả những gì có ở đây. Có lẽ đó là mơ tưởng? Nhưng tôi muốn một không gian khác; một thế giới khác.

Tôi cứ tự bầm tím mình và tôi chỉ cắn cho đến khi máu chảy ra. Mới hôm nay, tôi gần như phát điên lên vì mùi vị bây giờ rất tệ nhưng tôi vẫn tiếp tục cho đến khi nó không chảy nữa. Tôi ghét điều này. Thế giới này, những người này, bản thân tôi và tôi ghét tôi không biết tại sao. Tôi sẽ mãi mãi chìm trong ảo tưởng về hạnh phúc nếu bạn có thể nhưng tôi biết đó không phải là 'thế giới thực'. Thậm chí không có điều gì thực sự sai với cuộc sống của tôi. Tôi chỉ muốn thoát khỏi nó.

Rõ ràng là bạn đang đau khổ.Các triệu chứng của bạn đáng lo ngại và cần được điều trị từ chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Tự làm hại bản thân là một phản ứng không tốt đối với nỗi đau tâm lý. Một số người sử dụng nó như một cách để đối phó với các vấn đề tình cảm của họ. Những người khác làm điều đó bởi vì họ cảm thấy như không ai lắng nghe họ hoặc họ cảm thấy bất lực để thay đổi. Tự làm hại bản thân có thể khiến bạn cảm thấy như thể bạn đã kiểm soát được nỗi đau cảm xúc của mình ở một mức độ nào đó nhưng đó chỉ là ảo tưởng. Không thu được gì từ việc tự làm hại bản thân.

Tôi sẽ khuyến khích bạn nói lại với cha mẹ của bạn về những gì sai. Sẽ hữu ích nếu họ biết rằng bạn đã viết thư cho tôi về những vấn đề này. Điều đó có thể giúp họ thấy rằng bạn thực sự nghiêm túc muốn được giúp đỡ và bạn không cố tỏ ra “gây sốc”. Yêu cầu họ đưa bạn đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Liệu pháp có thể rất có lợi cho bạn. Thuốc cũng có thể hữu ích.

Nếu cha mẹ của bạn không coi trọng bạn, hãy nói chuyện với một cố vấn của trường hoặc giảng viên, hoặc có thể là một thành viên khác trong gia đình để được giúp đỡ. Nhận được sự giúp đỡ càng sớm, bạn càng cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn yêu cầu giúp đỡ, bạn có mọi lý do để tin rằng bạn sẽ tiến bộ. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle