Bạn Có Nên Giấu Sự Lo lắng của Bạn Với Con Cái Không?

Giống như bất kỳ bậc cha mẹ tốt nào, tôi dành rất nhiều thời gian để nghĩ về mọi điều tôi đã làm sai khi nuôi dạy con cái. Trong khi tôi nói điều này, tôi nghĩ rằng đó là điều mà nhiều bậc cha mẹ làm, ở nhiều mức độ khác nhau. Không ai trong chúng ta là hoàn hảo, và cho một cơ hội khác, nhiều người trong chúng ta sẽ làm ít nhất một số điều khác đi.

Ở đầu danh sách của tôi là thực tế là tôi sẽ cởi mở hơn về sự lo lắng của bản thân trong các tình huống khác nhau.

Về cơ bản, tôi đã mô hình hóa cách nuôi dạy con cái của mình trong lĩnh vực này theo những gì tôi biết - quá trình nuôi dạy của chính tôi. Trong khi tôi được bao bọc bởi cha mẹ và ông bà yêu thương khi còn nhỏ, những cảm xúc (ít nhất là những cảm xúc bị coi là tiêu cực) thường bị che giấu. Tuy nhiên, như chúng ta đều biết, trẻ em có khả năng nhận thức đáng kinh ngạc và thường có thể nhận ra các dấu hiệu khi có điều gì đó không ổn, ngay cả khi mọi người xung quanh đang mỉm cười.

Tôi nhớ một lần khi tôi sáu tuổi, tôi ở nhà một mình với mẹ và bà bị ốm. Tôi gọi cho ông bà của mình, những người sống bên kia đường, và họ chạy đến, mặc dù với nụ cười rất tươi trên khuôn mặt. Xe cấp cứu được gọi đến và họ vẫn lạc quan khi mẹ tôi được cáng. Ngoài sự sợ hãi, tôi cũng rất bối rối. Họ không yêu mẹ tôi sao? Họ có thực sự hạnh phúc khi cô ấy bị ốm không? Lo lắng hẳn là một điều tồi tệ nếu họ rõ ràng đang che đậy cảm xúc của chính mình. Rất may là mẹ tôi không sao, nhưng những tình huống gây căng thẳng và lo lắng vẫn tiếp tục không được giải quyết trong suốt thời thơ ấu của tôi.

Tôi đã thề sẽ làm tốt hơn với những đứa con của mình, và tôi đã làm được, ở một mức độ nào đó. Giống như hầu hết các gia đình, chúng tôi đã phải đối mặt với nhiều loại thử thách trong suốt nhiều năm và tôi luôn cố gắng cởi mở với các con về cảm xúc của mình, đồng thời khuyến khích chúng chia sẻ những cảm xúc của riêng mình.

Nhưng như vậy đã đủ chưa?

Những tình huống gây lo lắng có thể là những khoảnh khắc quan trọng có thể dạy được. Tôi tin rằng tôi nên cho các con tôi biết rằng cảm giác lo lắng có thể là một điều tốt. Phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy của chúng ta có thể cứu sống chúng ta theo đúng nghĩa đen nếu nỗi sợ hãi nhận thức được của chúng ta là chính đáng. Nếu một con vật hoang dã đang tấn công chúng ta, chúng ta muốn cảm thấy lo lắng để có thể phản ứng một cách thích hợp.

Tôi cũng nên nói với họ điều dũng cảm nhất mà chúng ta có thể làm khi cảm thấy lo lắng về điều gì đó là tiếp tục như họ sẽ làm nếu họ không cảm thấy lo lắng. Tôi nên nói với họ rằng lo lắng không nguy hiểm, mặc dù nó có thể cảm thấy như vậy. Và tôi cũng nên nói với họ rằng đôi khi, hoàn toàn không có lý do gì, sự lo lắng có thể quyết định xuất hiện - phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy của họ có thể trở nên tồi tệ.

Một lần nữa, điều tốt nhất cần làm là thừa nhận cảm giác của bạn và sau đó tiếp tục thực hiện. Lẽ ra, tôi nên nói với các con rằng, dù có lo lắng hay không, chúng hãy luôn cố gắng để sống một cuộc sống mà chúng muốn và xứng đáng, và luôn sống đúng với giá trị của chúng.

Tất nhiên, không bao giờ là quá muộn. Các con tôi hiện đã lớn và tại thời điểm này, chúng tôi đã có tất cả những cuộc trò chuyện này. Nhưng không bao giờ là quá sớm để thảo luận về sự lo lắng, ở mức độ phù hợp với lứa tuổi, tất nhiên.

Là cha mẹ, có lẽ điều tốt nhất chúng ta có thể làm cho con cái của mình là làm gương cho những hành vi phù hợp. Và khi nói đến sự lo lắng, một số cuộc trò chuyện cũng sẽ không ảnh hưởng gì.