TôI CHỈ KHôNG THỂ BẮT ĐẦU

Tôi chỉ không thể bắt đầu

Từ Mỹ: Tôi có 2 mục tiêu và tôi không thể bắt đầu với chúng. Tôi biết tôi giỏi nhưng tôi lại thiếu tự tin quá nhiều. Tôi đi ngủ muộn và xem TV gần như cả đêm và cuối cùng tôi cũng ngủ được nhưng tôi thức dậy vào khoảng trưa mỗi ngày. Tôi cảm thấy tôi có thể sử dụng được những người sử dụng phương pháp thôi miên và REIKI của tôi nhưng tôi thậm chí không thể giúp được bản thân mình. Ngôi nhà của tôi chứa đầy những thứ tôi muốn cho đi nhưng tôi lại không có.

Tôi có số tiền hạn chế và việc cung cấp dịch vụ cho mọi người sẽ giúp ích rất nhiều, nhưng tôi vẫn hành động như thể mình không quan tâm. Trong thực tế, tôi dường như không quan tâm đến bất cứ điều gì. Tôi đã uống 2 loại thuốc chống trầm cảm và thuốc giảm đau với liều lượng thấp. Tôi dường như đang sử dụng thuốc giảm đau như một cách đối phó với sự thiếu chủ động và nghị lực của mình. Tôi từng dắt chó đi dạo 3 lần mỗi ngày, giờ chỉ còn 1 lần. Cuộc sống của tôi có thể được mô tả tốt nhất là: Bla bla bla bla và nhiều hơn nữa với những đợt bùng nổ của Rah rah rah - sis boom bah thỉnh thoảng.

Điều khiến tôi lo lắng nhất là trạng thái hiện tại của bạn là một sự thay đổi. Bạn được giáo dục và đào tạo để trở thành một người chữa bệnh lành nghề nhưng bạn không thể hành nghề. Bạn đã từng dắt chó đi dạo nhiều hơn. Tôi rất vui vì bạn đã tìm thấy năng lượng để viết thư cho chúng tôi tại .

Có một số khả năng thay đổi năng lượng của bạn cần được khám phá, đặc biệt là khi bạn 68 tuổi. Điểm dừng đầu tiên phải là tại văn phòng bác sĩ y tế của bạn. Có một số vấn đề về thể chất có thể biểu hiện như thiếu năng lượng. Mô tả tất cả các triệu chứng của bạn. Đảm bảo rằng không có tình trạng y tế nào chưa được chẩn đoán hoặc điều trị kém.

Thứ hai: Các loại thuốc bạn đang dùng có thể đã trở thành một phần lớn của vấn đề. Bạn dùng thuốc để giúp bạn khỏi bệnh. Bạn không thể đối phó. Bạn uống nhiều thuốc hơn và thêm những người khác. Nhiều người rơi vào vòng tuần hoàn như thế này mà không nhận ra rằng họ đang khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn chứ không phải tốt hơn. Nói chuyện với người kê đơn và / hoặc dược sĩ của bạn về việc liệu sự tương tác của thuốc giảm đau và thuốc psych có phải là một phần của vấn đề hay không.

Và - Bạn có thể không được điều trị đầy đủ cho chứng trầm cảm. Có thể bạn cần thay đổi loại thuốc hoặc thay đổi liều lượng. Nếu bạn không tham gia trị liệu, bạn thực sự nên như vậy. Phương pháp điều trị trầm cảm được lựa chọn là sự kết hợp của liệu pháp trò chuyện và thuốc. Có bằng chứng cho thấy Liệu pháp Hành vi Nhận thức là hiệu quả nhất.

Và - bạn 68 tuổi. Không ai trong chúng ta thích nghĩ về điều đó, nhưng đó cũng là thời điểm xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên của chứng mất trí. Hỏi bác sĩ của bạn làm thế nào để được kiểm tra. Việc phát hiện và điều trị sớm có thể làm chậm quá trình này.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie