TôI NGHĨ RẰNG TôI Có THỂ Có CHUYỆN Gì Đó KHôNG ỔN VỚI TôI Và TôI CHƯA NóI VỚI AI VỀ ĐIỀU Đó

Tôi nghĩ rằng tôi có thể có chuyện gì đó không ổn với tôi và tôi chưa nói với ai về điều đó

Tôi nghĩ tôi có thể có điều gì đó không ổn với tôi, nhưng tôi không nghĩ sẽ có ai tin tôi vì tôi còn trẻ và là con gái.

Tôi sẽ bắt đầu với gia đình của mình. Ngày nay bố mẹ tôi luôn la mắng tôi, chủ yếu là vì những điều thực sự ngu ngốc như tôi “nói bậy” hoặc “có thái độ”. Họ chỉ trích tôi về mọi thứ và tôi bắt đầu cảm thấy rằng trong mắt họ, tôi không tồn tại theo cách đúng đắn. Cha tôi liên tục vô hiệu hóa tôi và mẹ tôi. Anh ấy nói rằng tôi không sở hữu bất cứ thứ gì và khi tôi nói thứ gì đó là của tôi, anh ấy sẽ cười và nói "không, bạn đã mua nó bằng tiền của tôi". Anh ấy nói rằng tôi sống trong nhà anh ấy và mọi thứ trong nhà là của anh ấy, vì anh ấy đã trả tiền cho nó. Anh ấy không để mẹ tôi đưa ra bất kỳ quyết định nào liên quan đến tiền bạc vì bà ấy không có việc làm và cuối cùng anh ấy đã từ chối các quyết định của mẹ.

Mẹ tôi không phải là một vị thánh, bà ấy so sánh tôi với bố tôi khi bà ấy giận tôi mặc dù bà ấy liên tục nói những điều tồi tệ về ông ấy. Khi cô ấy nổi điên, cô ấy trêu tôi như thể tôi là bố của tôi; cô ấy sẽ đối xử với tôi trong im lặng và giữ lại tình cảm, nói rằng tôi không bao giờ lắng nghe hoặc làm bất cứ điều gì, cô ấy tống tiền tôi bằng cách nói về việc tôi đã đối xử tệ với cô ấy như thế nào khi tôi còn nhỏ và tôi đã khiến cô ấy cảm thấy tồi tệ như thế nào và tôi đã khủng khiếp như thế nào tất cả mọi người khi mới mười tuổi.

Dù sao, khi bố mẹ tôi nói những điều làm tổn thương tình cảm của tôi, tôi chỉ ngây ra. Giống như tôi nhìn chằm chằm vào không gian và trở nên thực sự tê liệt với xung quanh. Đôi khi tôi sẽ rơi vào những tâm trạng này, nơi tôi cảm thấy như mình là một người xa lạ trong chính cơ thể của mình. Gần đây, tôi có cảm giác này gần như hàng ngày và nó khiến tôi sợ hãi vì tôi không biết đó có phải là bình thường hay không. Giống như là, tôi nhìn vào bàn tay của mình và tôi không nhận ra chúng, hoặc tôi nhìn vào gương và không biết liệu nó có phải là tôi ở đó hay không, bởi vì người đó không phải là tôi. Lần khác, tôi lo lắng rằng tôi đang mang những đặc điểm của người khác, giống như tôi đang bị người khác chiếm đoạt. Xin lỗi vì đã nói quá nhiều, tôi chỉ cần giải quyết vấn đề này. Cám ơn vì đã lắng nghe. (Từ Mỹ)

Thật xấu hổ khi cha mẹ bạn không đối xử tốt với bạn và khiến bạn cảm thấy thật tệ khi có mặt họ. Cảm giác rã rời khi không nhận ra cơ thể của chính mình là một cách bạn đang cố gắng đối phó với tình huống. Đôi khi, khi có quá nhiều tiêu cực xảy ra, người ta khoanh vùng, hạ thấp cá nhân và tách khỏi hoàn cảnh. Điều quan trọng ở đây là bạn nhận thức được bạn đang làm và biết rằng có điều gì đó không ổn đang xảy ra.

Tôi khuyên bạn nên nói chuyện với cố vấn hướng dẫn của bạn về những gì bạn đang cảm thấy. Họ có thể giúp đỡ bạn và đưa ra khuyến nghị về những việc có thể làm để giúp gia đình hiểu được nhu cầu của bạn. Bạn đã thực hiện một bước đầu tiên tuyệt vời bằng cách gửi email cho chúng tôi tại đây. Tôi sẽ thực hiện bước tiếp theo và gửi lại câu trả lời này cho cố vấn của bạn để bắt đầu cuộc trò chuyện.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @ Psych