Huyền thoại về ‘The One’ và những tưởng tượng về mối quan hệ khác
Nhưng có nhiều mối quan hệ hơn là một đối tác vẫn là người hoàn toàn phù hợp trong suốt cuộc đời bạn. Seidel giải thích thêm về huyền thoại về người bạn đời hoàn hảo và những tưởng tượng về mối quan hệ khác.
1. Lầm tưởng: Đối tác của bạn sẽ luôn là một.
Sự thật: Không có “kết quả phù hợp nhất một lần và mãi mãi”, Seidel, người sáng lập và giám đốc của Trung tâm xuất sắc lâm sàng Colorado ở Denver cho biết. Con người và các mối quan hệ hiếm khi tĩnh. Vì vậy, một khi sự phù hợp tuyệt vời có thể "trở nên hỏng, cũ hoặc sai đối với [bạn]." Trên thực tế, theo Seidel, khi bạn tiếp tục phát triển trong cuộc sống của mình, bạn thậm chí có thể thay đổi người bạn sẽ chọn làm đối tác của mình.
Một cách tốt hơn để nhìn nhận mối quan hệ của bạn là xem xét liệu cả hai bạn có sẵn sàng “linh hoạt, trải nghiệm, giao tiếp và điều chỉnh”. Cụ thể hơn, đối tác của bạn có phải là người mà bạn “có thể đấu tranh để giành lại hoặc xây dựng một cách kết nối mới khi [cả hai người] thay đổi” và “[bạn] có muốn không?” Hoặc "điều này có tuyệt vời miễn là mọi thứ vẫn như cũ (điều này sẽ không xảy ra)?"
Các cân nhắc quan trọng khác là những gì cả hai bạn muốn từ mối quan hệ và liệu bạn có ở trên cùng một trang khi nói đến các giá trị và các vấn đề quan trọng khác đối với bạn hay không (ví dụ như có con). Ngoài ra, bạn đã thấy đối tác của mình hành động như thế nào khi gặp khủng hoảng? Các bạn có tin tưởng nhau không? Bạn có biết nhau bên dưới mặt nạ của bạn? Mỗi bạn có tôn trọng người kia là ai không?
2. Lầm tưởng: Thật tệ nếu bạn nghi ngờ trước khi cam kết hoặc kết hôn.
Sự thật: “Rất nhiều người có những nghi ngờ thầm kín ăn vào trước và sau đám cưới hoặc cam kết về việc liệu họ có đang ổn định và lẽ ra nên tổ chức cho một điều gì đó tốt hơn hay không,” theo Seidel. Nhưng đó không phải là điểm cam kết. Nói một cách thống kê, “luôn có ai đó tốt hơn người bạn đời của bạn trong một số hoặc thậm chí tất cả các khía cạnh về những gì thu hút bạn hoặc cảm thấy phù hợp nhất”.
Ngoài ra, có những nghi ngờ là tốt cho sức khỏe, ông nói. Đó là bởi vì “Bạn càng lớn tuổi, bạn càng nhận thức được những khó khăn tiềm ẩn trong các mối quan hệ” và rằng các mối quan hệ cần phải nỗ lực rất nhiều. Điều quan trọng là cân nhắc xem bạn có thể vượt qua những trở ngại này khi là một cặp vợ chồng hay không, tôn trọng sự khác biệt của nhau và đi đến thỏa hiệp.
Các cặp đôi gặp rắc rối khi họ đấu tranh với xung đột, chôn vùi nó hoặc sử dụng các cách khác để đánh lạc hướng bản thân. Trong một mối quan hệ lành mạnh, “xung đột có hiệu quả và hợp tác lẫn nhau về mặt cùng nhau tìm ra cách nào đó để vượt qua nó,” Seidel nói.
3. Lầm tưởng: Một mối quan hệ thành công có nghĩa là hoàn thiện lẫn nhau.
Sự thật: Những bộ phim như Jerry Maguire duy trì huyền thoại này. (Hãy nhớ khi Tom Cruise tuyên bố với Renée Zellweger rằng cô ấy đã hoàn thành anh ấy?) Và thật hợp lý tại sao câu chuyện thần thoại này lại hấp dẫn đến vậy. Như Seidel đã nói, "Có một mong muốn lãng mạn mạnh mẽ là tìm thấy một người khác hoàn thành chúng ta, người bù đắp cho những thiếu hụt của chúng ta hoặc cảm thấy như một mảnh ghép còn thiếu." Nhưng "Mọi người không phải là chức năng của chúng ta và mọi người đều có nhu cầu và chương trình làm việc của riêng mình."
Thay vào đó, điều quan trọng là các đối tác phải “đi vào toàn bộ mối quan hệ”, Seidel nói. Bằng cách này, “mỗi người trong quan hệ đối tác đã đi đủ con đường của riêng họ để tìm hiểu họ là ai và họ cần những gì khi họ xuất hiện trong quan hệ đối tác, họ không cần người khác hoàn thành chúng”. Các đối tác muốn kết nối, cộng tác, khám phá và gắn kết với nhau - chứ không phải vì họ cảm thấy đơn độc, thiếu thốn hay tuyệt vọng, ông nói.
