Làm thế nào bạn có thể giúp cha mẹ nghiện rượu của bạn?
Một thời gian trước, tôi đã viết một bài về Chuyển giao chất gây nghiện, nơi đã đăng một số bình luận. Gần đây, tôi nhận được bình luận từ một độc giả, Mary, người đã yêu cầu thêm thông tin về nơi để giúp đỡ cho người mẹ nghiện rượu của cô ấy. Mary, mục này là dành cho bạn.
Trước hết, hãy để tôi bắt đầu bằng cách nói; Tôi không phải là nhà trị liệu hay bác sĩ. Tôi chỉ đơn giản là một người tháo vát, đồng cảm và kiên trì. Công việc của tôi trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần chủ yếu là cố vấn, huấn luyện kỹ năng sống và là người ủng hộ và đại diện cho việc chăm sóc điều trị và y tế cho những người mắc nhiều chứng rối loạn tâm thần. Lời khuyên của tôi chỉ đến với bạn từ các nguồn có sẵn cho tôi, đó là, tại thời điểm này, internet và kinh nghiệm của tôi khi biết những người đã xử lý lạm dụng chất kích thích.
Điều tốt nhất bạn nên làm là liên hệ với một chuyên gia trong lĩnh vực cai nghiện rượu. Tôi hiểu rằng với các chương trình như Người nghiện rượu Ẩn danh (AA), họ dành rất nhiều thời gian để giải quyết nguyên nhân gốc rễ của hành vi. Có vẻ như có những vấn đề khác đang xảy ra với mẹ bạn ngoài việc ăn quá nhiều trong quá khứ và chứng nghiện rượu hiện tại, như bạn đã nêu trong phần bình luận của mình. Về lâu dài, một chương trình xử lý nguyên nhân của vấn đề thay vì chỉ điều trị các triệu chứng (uống rượu), sẽ có lợi nhất để ngăn chặn khả năng cô ấy vượt qua cơn nghiện rượu chỉ để phát triển một hành vi gây nghiện khác, một Chuyển giao Nghiện. Tuy nhiên, trong ngắn hạn, và đặc biệt là trong những trường hợp có liên quan đến lạm dụng chất kích thích, tôi tin rằng chúng ta phải đối phó với hành vi đó ngay lập tức thay vì dừng lại vì chúng ta không thể tìm thấy một chương trình phù hợp với tất cả nhu cầu dài hạn. Vì bạn không nghĩ rằng mình sẽ có thể thuyết phục mẹ mình tham dự một cuộc họp AA ngay lập tức, nên tôi đã thực hiện một nghiên cứu nhỏ và tìm thấy một vài ý tưởng khác để thử trước;
Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy tìm sự trợ giúp từ chuyên gia. Nếu bạn không thoải mái khi hỏi xung quanh để tìm một người nghiện rượu, hãy xem Hội đồng Mỹ về Nghiện rượu, nơi bạn có thể tìm kiếm các trung tâm điều trị trong khu vực của mình, xác định vị trí các nhóm hỗ trợ cho cả người nghiện rượu và bạn bè / gia đình của người nghiện rượu và nhận thêm trợ giúp cá nhân bằng cách gọi đường dây nóng miễn phí của họ. Nếu bạn không sống trong khu vực có nhiều trung tâm hội họp, bạn cũng có thể tham gia các nhóm hỗ trợ trực tuyến mà bạn cũng có thể tìm kiếm trên trang này.
Ngoài ra, tôi thực sự giới thiệu Al-Anon, một nhóm hỗ trợ cho gia đình và bạn bè của những người nghiện rượu. Tôi đã nghe những điều rất tốt về họ. Bạn có thể truy cập trang chủ của họ tại đây.
Cuối cùng, nếu bạn muốn tìm hoặc yêu cầu tài liệu bằng văn bản, hãy truy cập trang thông tin về Thuốc và Rượu của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ. Thoạt nhìn, rất nhiều thông tin tôi tìm thấy trên trang này là tài liệu tiêu biểu về chống lạm dụng chất gây nghiện dành cho thanh thiếu niên. Tuy nhiên, khi tôi nhấp vào tiêu đề phụ trên cùng “Đối tượng”, tôi có thể chọn các bài báo về vô số nhóm dân số nhân khẩu học khác nhau, bao gồm “Người lớn tuổi”, “Phụ nữ” và “Cha mẹ”, tất cả các lĩnh vực mà bạn có thể muốn duyệt qua để tìm những gì bạn đang tìm kiếm.
Cuối cùng, đừng thất vọng nếu nỗ lực đầu tiên trong việc sử dụng những tài nguyên này hoặc các tài nguyên khác không thành công. Nếu tôi học được một điều trong cuộc đời này thì đó là hầu hết những điều đáng làm đều cần phải thực hành nhiều. Mọi người sẽ chỉ thay đổi khi họ muốn, vì vậy tôi đoán rằng việc thuyết phục họ muốn nó là nhiệm vụ của chúng tôi. Nếu bạn có anh chị em hoặc thành viên gia đình sẵn sàng khác, hãy tuyển họ vào nhiệm vụ, bạn sẽ cần dự phòng.
