8 lý do bạn nên trút bỏ cơn say và hòa nhập xã hội một cách tỉnh táo
Khi bạn đã quen với việc chụp ảnh trước bất kỳ tương tác xã hội nào, sẽ cảm thấy kỳ lạ khi bạn xuất hiện ở bất cứ đâu một cách tỉnh táo. Nhưng tôi biết được rằng cách này thực sự tốt hơn.
Hãy đối mặt với nó, giao tiếp xã hội là một cái gì đó có liên quan đến rượu trong lịch sử. Nếu bạn đã xem truyền hình, lướt Internet hoặc thậm chí duyệt qua nguồn cấp dữ liệu Facebook của mình, bạn đã thấy các quảng cáo từ ngành công nghiệp rượu - hoặc các trang web văn hóa đại chúng nói chung - về những gì bạn nên làm vào tối thứ Sáu, bạn nên làm gì pha chế rượu vodka của bạn và cách bạn có thể gặp gỡ những người đẹp trai tại quầy bar. Đó là một lý do khiến tôi mất nhiều thời gian như vậy để thử cảm giác tỉnh táo. Tôi thực sự nghĩ rằng cách duy nhất để giao lưu là đi uống nước hoặc để mắt tới người bạn trai tiếp theo của tôi từ khắp câu lạc bộ trong khi nghe “Drop It Like It’s Hot”.
Tôi mất một chút thời gian để thích nghi với cuộc sống một cách tỉnh táo và giao tiếp xã hội là một phần quan trọng trong số đó. Khi bạn đã quen với việc chụp ảnh trước bất kỳ tương tác xã hội nào, sẽ cảm thấy kỳ lạ khi bạn xuất hiện ở bất cứ đâu một cách tỉnh táo. Mỗi sự kiện và tình huống mà tôi tham gia một cách tỉnh táo là một cơ hội học hỏi mới, và họ đã chứng minh cho tôi thấy rằng giao tiếp tỉnh táo tốt hơn nhiều so với giao tiếp say xỉn.
1. Chính hãng.
Tôi luôn là người uống rượu cảm nhận được những mối liên hệ tinh thần sâu sắc này với những người bạn say của họ. Tôi sẽ gặp ai đó tại hộp đêm trong phòng tắm lúc 2 giờ sáng và cô ấy sẽ bắt gặp tôi. Chúng ta sẽ là bạn thân cho phần còn lại của đêm. Đôi khi “tình bạn” này kéo dài và chúng tôi sẽ trở thành những người bạn của nhóm. Tôi có rất nhiều bạn bè trong tiệc tùng, những người mà tôi có thể gọi vào bất cứ lúc nào vào bất kỳ ngày nào và thuyết phục họ uống cùng tôi. Kể từ khi tỉnh táo, tôi đã nhận ra những kết nối này thật giả như thế nào. Cần nhiều thứ hơn là chia sẻ những ly rượu tequila để trở nên thân thiết với một người khác. Sobriety đã cho tôi thấy rằng các kết nối chính hãng được tạo ra với một cái đầu rõ ràng.
2. Nó không gây ra cảm giác nôn nao.
Xã hội đối với tôi trong tình trạng nghiện hoạt động luôn có một cảm giác nôn nao gắn liền với nó. Đó là bởi vì tôi không biết cách giao tiếp xã hội mà không uống rượu. Tôi sẽ không nói dối bạn, tôi đã rất vui vào một số ngày khi uống rượu, nhưng cái giá mà tôi luôn phải trả là một cơn nôn nao khó chịu. Cho dù tôi nghĩ rằng tôi đang có bao nhiêu niềm vui, ngày hôm sau tôi đã trả tiền cho nó. Giao tiếp xã hội một cách tỉnh táo không đòi hỏi tiền tệ xã hội của sự say mê. Hôm nay khi tôi giao tiếp xã hội, tôi thức dậy vào sáng hôm sau với cảm giác sảng khoái.
3. Bạn phát triển các kết nối có chất.
Cùng với những mối liên hệ say xỉn không phải là chính hãng, chúng cũng không có thực chất. Khi tôi tỉnh táo, tôi đã bỏ lại rất nhiều bạn bè vì tôi nhận ra chúng tôi không có điểm chung. Điểm chung của chúng tôi trước đây là uống rượu và đóng kịch. Một khi bạn bỏ lại những thứ đó, bạn nhận ra mình cần phải giao lưu với những người khác có cùng quan điểm và mục tiêu thế giới. Sẽ dễ dàng hơn để tìm thấy những người như vậy khi bạn tỉnh táo, hiểu những gì bạn đang tìm kiếm trong cuộc sống này và đi đến đúng nơi và đạt được điều đó.
4. Bạn không phải lo lắng về việc làm bản thân xấu hổ.
Những năm tháng uống rượu của tôi là một lịch sử dài của những tình huống xấu hổ. Tôi biết những người uống rượu và không nghiện rượu đã khiến bản thân xấu hổ, ít nhất một hoặc hai lần, khi say mê rượu. Vẻ đẹp của việc giao tiếp xã hội một cách tỉnh táo là bạn không phải lo lắng về việc làm xấu bản thân mình! Tất nhiên, có thể mắc sai lầm hoặc làm điều gì đó ngớ ngẩn khi tỉnh táo, nhưng không đến mức tôi đã từng làm khi uống rượu. Tôi có thể đưa ra quyết định có ý thức để hành xử theo một cách nhất định trong khi giao tiếp xã hội thay vì để mặc nó trở thành ai trong khi mất điện…
Để biết thêm bốn lý do tại sao giao tiếp xã hội tỉnh táo tốt hơn là say xỉn tụ tập, hãy xem phần còn lại của bài viết về tính năng gốc, 8 lý do tại sao xã hội hóa tỉnh táo tốt hơn xã hội hóa say xỉn, tại The Fix.
