TôI Có BỊ TRẦM CẢM KHôNG?

Tôi có bị trầm cảm không?

Xin chào, tôi 21 tuổi và là sinh viên đại học. Tôi đang tự hỏi liệu mình có bị trầm cảm hay không.

Từ năm 16 đến 19 tuổi, tôi đã có một mối quan hệ bị lạm dụng, cả bằng lời nói và thể xác. Bây giờ được tự do từ đó cho 2 năm trước. Tôi thấy mình bủn rủn, lúc nào cũng ngủ, lúc nào cũng mệt mỏi, không muốn ăn, có ý định cắt cổ hoặc nghĩ đến việc tự sát.

Tôi cảm thấy mình thật không xứng đáng, thật đáng giá, thật ngu ngốc, thật thảm hại, không xứng đáng với bất kỳ tình yêu thương nào từ bất kỳ ai, tôi không có hy vọng và tôi đã từ bỏ bất cứ điều gì. Tôi là một nghệ sĩ, nhưng tôi không bao giờ có ý chí để vẽ nữa. Tôi chạy, nhưng không thể tìm thấy sức mạnh ý chí để chạy. Tôi mất hết hứng thú với những gì tôi thích làm. Tôi rút từng khúc xương trong cơ thể ra khỏi giường và tiếp tục một ngày của mình. Tôi ép mình đi chơi với bạn bè chưa bao giờ có được niềm vui. Tôi đeo mặt nạ như thể tôi hạnh phúc và cuộc sống của tôi thật hoàn hảo khi tôi ở bên mọi người. Tuy nhiên, đó hoàn toàn không phải là tôi. Tôi không muốn mọi người thấy tôi quá bất hạnh và nghĩ rằng chết đi sẽ tốt hơn sau đó cảm thấy mình bị mắc kẹt như vậy.

Làm ơn giúp tôi. Tôi có bị trầm cảm không? Tôi có nên nói chuyện với ai đó không? Tôi có nên đi khám không?

Rất có thể bạn bị trầm cảm. Không thể chẩn đoán qua Internet nhưng bạn đã mô tả nhiều dấu hiệu cho thấy trầm cảm. Có, bạn nên gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Không bình thường khi có quan điểm thấp về bản thân. Cũng không có gì là thông thường khi mất hết hứng thú với cuộc sống và thiếu năng lượng để rời khỏi giường.Đó là tất cả các triệu chứng của một vấn đề tiềm ẩn.

Bệnh trầm cảm rất có thể điều trị được. Trên thực tế, nó được cho là một trong những chứng rối loạn sức khỏe tâm thần có thể điều trị được (cùng với chứng lo âu). Nếu bạn tham gia điều trị, thì tiên lượng của bạn là tuyệt vời.

Phỏng vấn ba hoặc bốn nhà trị liệu và chọn người mà bạn cảm thấy có mối liên hệ chặt chẽ nhất. Khi chọn một nhà trị liệu, bạn cũng nên xem xét hồ sơ theo dõi của họ trong việc điều trị chứng trầm cảm. Cố gắng xác định xem liệu nhà trị liệu có thành công trong việc điều trị cho những người bị trầm cảm hay không. Bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể có một số giới thiệu tốt. Tôi mong điều may mắn nhất đến với em. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle