Đối tác của tôi luôn biến mất và chặn tôi ra ngoài

Xin chào, tôi đã đồng hành cùng người yêu của mình được gần 3 năm và chúng tôi đã trải qua rất nhiều điều. Tôi đã tha thứ cho anh ấy khi bắt đầu mối quan hệ khi biết anh ấy lừa dối tôi, nhưng tôi chưa bao giờ tạo dựng lại được lòng tin.
Anh ấy đã thay đổi, làm việc thực sự chăm chỉ và là một chàng trai tuyệt vời về nhiều mặt NHƯNG một điều. Vấn đề lớn nhất mà chúng tôi gặp phải là khi anh ấy đi ra ngoài / đi uống rượu. Tôi tiếp tục nói với anh ấy rằng tôi không thể tin tưởng anh ấy trừ khi anh ấy giữ cho tôi đăng tin, về nhà vào một giờ hợp lý hoặc đã thỏa thuận, trả lời điện thoại của anh ấy nếu tôi gọi cho anh ấy vào đêm muộn. Nhưng việc anh ấy ra ngoài thường khiến chúng tôi tranh cãi vì anh ấy không bao giờ giữ lời và điều tồi tệ nhất mà anh ấy làm là anh ấy biến mất. Ý tôi là anh ấy sẽ biến mất cả đêm và không trả lời điện thoại / tin nhắn. Vì vậy, rõ ràng điều này khiến tôi cảm thấy thực sự không được tôn trọng khi tôi ngồi đó cả đêm chờ đợi và phát điên lo lắng rằng liệu anh ấy có an toàn không, nếu anh ấy ở với một người phụ nữ khác, nếu anh ấy bị thương… giống như có rất nhiều thứ lướt qua tâm trí tôi trong suốt những ngày kinh hoàng đó. nhiều giờ cho đến khi anh ấy quyết định liên lạc hoặc về nhà.

Anh ấy thường xin lỗi và thề rằng mối quan hệ này là tất cả những gì anh ấy muốn. Anh ấy hứa sẽ tuân thủ các quy tắc và hành động có trách nhiệm, v.v ... Sau đó, tôi có một người bạn trai tốt nhất trong nhiều tháng cho đến một ngày anh ấy lại trượt. Và chúng ta lại đi trong chu kỳ này.

Tôi muốn hiểu tại sao anh ta lại hành động như vậy? Anh ta đang chạy trốn khỏi các vấn đề? Có phải anh ấy đang cố gắng trừng phạt tôi để gây áp lực lên anh ấy vì tôi đòi hỏi nhiều hơn do sự tin tưởng đã mất? Điều gì khiến anh ấy nghĩ rằng có thể biến mất như vậy suốt đêm và không cho đối tác của bạn biết? Hãy nói cho tôi biết vì tôi yêu anh chàng này và khi anh ấy tỏ ra bình thường, chúng tôi lên kế hoạch cho tương lai, v.v. Nhưng tôi không thể tiếp tục đối mặt với sự mất tích của anh ấy và tôi phải trải qua cái quái gì khi anh ấy chặn tôi.

Tôi muốn cho anh ấy một cơ hội khác nhưng có cảm giác anh ấy cần đi khám bác sĩ chuyên khoa vì anh ấy đã ngoài 30 tuổi và anh ấy hành động vô trách nhiệm và ích kỷ đến mức khiến tôi và tất cả mọi thứ mà cả hai chúng tôi đã nỗ lực rất vất vả gây ra.

Bạn có nghĩ rằng đây là một phần tính cách của anh ấy hay một số vấn đề cảm xúc bị đè nén? Khi tôi hỏi anh ấy tại sao anh ấy làm vậy, câu trả lời của anh ấy thường là “Tôi không biết. Tôi chỉ chuyển sang chế độ lái tự động và tôi cảm thấy thích thú chứ không kiểm tra điện thoại vì tôi biết bạn đang phát điên ”…

Tôi đã nghĩ rằng có lẽ chúng ta cần tư vấn cho các cặp vợ chồng, nhưng có lẽ tôi chỉ hy vọng quá nhiều rằng điều này sẽ thay đổi. Vài tháng trước, anh ấy đã yêu cầu bố tôi kết hôn với tôi để chúng tôi tiến tới một số cam kết lớn hơn, nhưng anh ấy lại trượt và tôi không biết phải giải quyết chuyện này như thế nào.

Tôi không hoàn hảo, tôi không an toàn và tôi đấu tranh để tin tưởng anh ấy nhưng tất cả những gì tôi yêu cầu là anh ấy phải giữ lời và tôn trọng tôi đủ để không chỉ cắt đứt tôi như thế này.

Tôi biết anh ấy yêu tôi, tôi biết anh ấy muốn ở bên tôi nhưng tôi muốn hiểu liệu chính tôi, anh ấy hay chúng tôi đã khiến anh ấy đi vào những chế độ như vậy hết lần này đến lần khác. Cảm ơn bạn!

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào 2019-07-3

A

Vấn đề có thể lớn hơn bạn nghĩ. Bạn sắp kết hôn với một người cố tình thực hiện hành vi khiến bạn tổn thương. Anh ấy biết điều đó khiến bạn đau lòng, nhưng dù sao anh ấy cũng làm vậy. Từ khóa là cố ý. Đối với anh ấy, dường như bạn không cảm thấy thoải mái khi anh ấy đi chơi và uống rượu. Nó gây ra cho bạn rất nhiều đau khổ, nhưng anh ta không sẵn sàng từ bỏ nó. Điều đó rất đáng lo ngại cho mối quan hệ.

Hãy tưởng tượng nếu ai đó bạn yêu thương đến với bạn và nói với bạn rằng điều gì đó mà bạn đang làm nhiều lần sẽ khiến họ tổn thương. Nó gây ra cho họ nỗi đau tinh thần lớn. Bạn có tiếp tục làm điều đó không? Ít nhất, bạn sẽ không cố gắng hết sức để thay đổi để không bao giờ làm tổn thương người đó nữa sao?

Anh ấy đi ra ngoài vì anh ấy muốn. Lời bào chữa "lái tự động" của anh ta không hợp lệ. Không có điều đó tồn tại. Hành vi của anh ấy hoàn toàn có thể kiểm soát được. Không ai dí súng vào đầu và ép anh ta đi nhậu cả. Anh ấy muốn làm điều đó, và vì vậy anh ấy đi ra ngoài bất kể điều đó khiến bạn cảm thấy thế nào. Đó là một cách nói khác, tôi biết bạn không thích điều đó nhưng dù sao thì tôi cũng sẽ làm vì tôi muốn.

Hành động mạnh hơn lời nói.

Anh ta lặp lại hành vi vì bạn chịu đựng được. Anh ta không phải trả hậu quả thực sự nào cho hành vi của mình. Anh ấy làm điều đó vì anh ấy có thể và làm thế nào để bạn cảm thấy không quan trọng với anh ấy.

Có vẻ như bạn đang cố gắng giảm thiểu, hợp lý hóa và phân chia khía cạnh này của mối quan hệ. Bạn đang nói một cách hiệu quả rằng mọi thứ khác đều tuyệt vời ngoại trừ một điều nhỏ nhặt này nếu được sửa chữa, sẽ tạo nên mối quan hệ hoàn hảo. Thật không may, đó có thể không phải là trường hợp.

Bạn dường như đang hợp lý hóa hành vi của anh ấy khi nói rằng “Tôi không hoàn hảo. Tôi bất an và đấu tranh để tin tưởng anh ấy ”. Nói cách khác, nếu bạn không hoàn hảo, làm sao bạn có thể mong đợi anh ấy cũng hoàn hảo? Vấn đề với logic này là bạn không yêu cầu sự hoàn hảo. Bạn không mong đợi anh ấy sẽ không bao giờ mắc lỗi. Bạn đang yêu cầu anh ấy dừng một hành vi cụ thể nào đó làm tổn thương bạn và có hại cho mối quan hệ. Đó không phải là một điều vô lý để hỏi. Đó là một điều rất công bằng để hỏi.

Mọi người tham gia vào việc hợp lý hóa khi sự thật quá khó đối mặt. Bạn có thể đang hợp lý hóa hành vi của anh ấy vì thật khó chịu khi xem xét khả năng mối quan hệ này có thể gặp trục trặc. Bạn không bao giờ nên dung thứ cho một cá nhân cố ý làm tổn thương bạn. Điều đó không thể chấp nhận được đối với bạn và với tất cả mọi người.

Liên quan, sự bất an của bạn về hành vi gian lận của anh ta có vẻ hợp lệ. Anh ta đã lừa dối bạn, vì vậy bạn biết rằng anh ta có khả năng. Sau đó, anh ta có những hành vi đáng ngờ và bí mật và khi bạn yêu cầu anh ta không làm điều đó, anh ta từ chối dừng lại. Cảm giác không an toàn có ý nghĩa trong hoàn cảnh này.

Có một câu nói nổi tiếng có thể áp dụng ở đây: “khi ai đó nói với bạn họ là ai, hãy tin họ”.

Bạn trai của bạn đang nói cho bạn biết anh ấy là ai. Anh ấy đang nói với bạn rằng anh ấy không quan tâm đến việc hành vi của anh ấy làm bạn khó chịu. Nếu bạn muốn có một mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh, thì vấn đề này cần được chấn chỉnh trước khi kết hôn. Nhiều người nghĩ rằng hôn nhân sẽ thay đổi người bạn đời của họ hoặc bằng cách nào đó khiến họ khác biệt hoặc tốt hơn. Nó sẽ không làm điều đó. Anh ấy sẽ là người như vậy sau khi bạn cưới anh ấy.

Nếu bạn kết hôn với anh ấy biết về những vấn đề này, thì bạn sẽ không có quyền phàn nàn nếu không có gì thay đổi.

Đừng không muốn đối mặt với sự thật. Bạn đã đề cập đến tư vấn. Đó là giải pháp lý tưởng cho vấn đề này. Tư vấn cặp đôi có thể hữu ích nhưng tôi cũng muốn giới thiệu tư vấn cá nhân cho bạn. Điều quan trọng là phải phân tích lý do tại sao bạn có thể hợp lý hóa hành vi của anh ấy. Việc phân tích xem đây có phải là mối quan hệ phù hợp với bạn hay không cũng rất quan trọng. Bạn không muốn học cách khó khăn rằng bạn đã kết hôn nhầm người đàn ông. Ly hôn có thể gây tổn hại nghiêm trọng, đặc biệt là khi có con cái.

Có ít sự lựa chọn quan trọng hơn việc bạn kết hôn với ai. Hãy cống hiến bản thân để tìm hiểu sự thật về mối quan hệ này bất kể sự thật có thể dẫn đến đâu. Bạn cần biết sự thật vì sau cùng, hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào nó. Tư vấn có thể giúp bạn rất nhiều. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle