12 TUỔI Và TỰ HỎI, MìNH Có ĐIêN KHôNG?

12 tuổi và tự hỏi, mình có điên không?

Đến từ Úc: Tôi 12 tuổi và bắt đầu bước sang tuổi thứ 7 vào tháng 2 và tôi đoán lúc này mọi người luôn khó khăn. Tôi biết điều này nhưng tôi nghĩ rằng những gì tôi đang trải qua sẽ không bao giờ mất đi. Nó đã diễn ra trong 2 hoặc 3 năm nhưng bây giờ nó thực sự tồi tệ. Nó thực sự khó giải thích. Vấn đề là tôi đang mất liên lạc với thực tế. Tôi luôn có suy nghĩ rằng ai đó đang theo dõi tôi và sẽ bắt cóc tôi hoặc làm tổn thương tôi, hoặc rằng tôi sẽ chết trẻ. Tôi sẽ không nói rằng tôi nhìn thấy hoặc nghe thấy mọi thứ nhưng tôi có cảm giác thực sự mạnh mẽ. Những suy nghĩ khiến tôi thực sự lo lắng vì tôi không biết khi nào điều đó sẽ xảy ra. Tôi không biết tại sao nhưng suy nghĩ của tôi cứ bảo tôi phải làm những việc cụ thể. Tôi sẽ làm chúng khi tôi buồn. Tôi thường xuyên đóng cửa trong phòng và có rất nhiều thời gian ở một mình. Tiếp xúc xã hội duy nhất mà tôi có là ở trường.

Mẹ tôi nói rằng tôi thực sự giỏi trong việc gặp gỡ những người mới nhưng gần đây tôi cảm thấy khó giao tiếp bằng mắt, đặc biệt là với những người tôi không quen biết. Một điều quan trọng nữa là khi tôi ra ngoài với gia đình, tôi luôn bám lấy họ và tránh những đám đông lớn và bí mật muốn bạn thân của tôi ở đó. Điều này đặc biệt xảy ra vào các ngày lễ. Tôi cảm thấy rất khó để gặp những người mới ở trường gần đây. Tôi luôn muốn ở bên những người bạn thân của mình. Khi tôi ở trường, tôi luôn nghĩ rằng mọi người đang nhìn tôi.

Khi đi chơi với gia đình, tôi bắt đầu cảm thấy rất lo lắng với những người lạ và nghĩ rằng họ xấu hoặc xấu xa, ngay cả khi tôi chỉ đi ngang qua họ.

Cũng thực sự khó tập trung trong giờ học ở trường và tôi luôn cảm thấy khó khăn để giữ tâm trí của mình vào nhiệm vụ đã đặt ra và hoàn thành nó. Tâm trí tôi cứ trôi đi những thứ khác.

Vui lòng giúp đỡ, tôi không biết mình bình thường hay khác biệt, liệu có vấn đề gì xảy ra với tôi hay không.

Tôi hiểu tại sao những cảm giác này lại khiến bạn lo lắng và khó chịu. Rất tiếc, tôi không thể đưa ra đánh giá tốt dựa trên một bức thư. Tôi nghĩ những gì bạn mô tả là nghiêm trọng. Nếu bạn chưa chia sẻ cảm giác của bạn với cha mẹ, tôi thực sự khuyên bạn nên cho họ xem lá thư của bạn và thư trả lời này.

Tôi nghĩ bạn cần phải làm hai điều. Trước tiên, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ để được kiểm tra y tế đầy đủ và kỹ lưỡng. Bạn đang ở độ tuổi mà cơ thể trải qua những thay đổi to lớn. Bạn có tin hay không, có thể những suy nghĩ xấu có nguyên nhân thực thể. Có một số tình trạng có thể khiến mọi người bị hoang tưởng, lo lắng và dễ xúc động. Cũng nên nói chuyện với bác sĩ về thói quen ngủ của bạn. Đôi khi rối loạn giấc ngủ gây ra cảm xúc bất ổn và suy nghĩ kỳ lạ.

Nếu bác sĩ nhận thấy bạn khỏe mạnh, hãy yêu cầu cha mẹ hẹn bạn đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần để được đánh giá. Hãy trung thực nhất có thể trong cuộc hẹn. (Bạn cũng có thể mang theo thư từ này như một cách để bắt đầu.) Các nhà trị liệu của chúng tôi chỉ có thể hữu ích khi mọi người thực sự chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của họ với khả năng tốt nhất của họ.

Cho dù cảm xúc của bạn là y tế hay tâm lý (hoặc cả hai), bạn có thể được giúp đỡ. Điều này đã diễn ra trong 2 hoặc 3 năm. Đã quá lâu rồi. Hãy nhận sự giúp đỡ bạn cần và xứng đáng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie