TẠI SAO TôI LUôN MUỐN ĐẠT ĐƯỢC MỌI THỨ?

Tại sao tôi luôn muốn đạt được mọi thứ?

Từ khi còn là một thiếu niên ở Mỹ: Tôi luôn có một ham muốn quá lớn để đạt được mọi thứ. Ví dụ khi tôi đang sử dụng điện thoại, tôi sẽ dùng lòng bàn tay đập vào màn hình. Khi tôi đang lái xe, tôi vung tay ra như thể tôi đang va vào vật gì đó trước mặt. Hầu hết thời gian tôi bỏ qua những chuyển động đột ngột này, nhưng gần đây tôi đã bắt đầu đánh bạn gái của tôi vào vai và xương hông của cô ấy trong khi cánh tay của tôi ôm cô ấy. Tôi đã không tìm thấy một tín hiệu cảnh báo trước khi thôi thúc đến, vì vậy tôi không biết làm thế nào để ngăn chặn nó. Có giải pháp thay thế nào tôi có thể thử thay vì đánh không? Trên thực tế, có cách nào để tôi vượt qua tất cả cùng nhau không?

Tôi nghĩ rằng bạn có thể đang đặt câu hỏi sai. Tôi đoán rằng một số áp lực lo lắng đang tích tụ trong bạn và bạn nhận thấy rằng nổi bật sẽ giải tỏa nó. Thay vì tìm kiếm các giải pháp thay thế cho hành vi, có lẽ sẽ hữu ích hơn nếu tìm nguyên nhân. Nếu bạn đối phó hiệu quả với những gì đang tạo ra áp lực, bạn sẽ không cần phải đánh. Nếu bạn không thể tự mình tìm ra, tôi khuyên bạn nên hẹn một vài buổi với chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Trong khi đó, việc đánh bạn gái là hoàn toàn không, không phải, không được. Xin lỗi. Nói với cô ấy rằng trong mọi trường hợp, cô ấy không nên chấp nhận nó. Những người yêu nhau không làm tổn thương họ hoặc đe dọa làm tổn thương họ. Nếu bạn cảm thấy thôi thúc, hãy bỏ đi! Nếu bạn thực sự không thể chấm dứt nó, thì hãy làm ơn cho cô ấy đi để cô ấy có thể tìm được người đối xử tốt với mình.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie