ADHD có thể dẫn đến béo phì
Điều này nghe có vẻ trái ngược với hình ảnh mà hầu hết mọi người có về một đứa trẻ mắc chứng ADHD: hoạt bát và chuyển động liên tục. Làm thế nào một người không thể ngồi yên lại có thể trở nên lờ đờ và yếu ớt? Tuy nhiên, trẻ mắc ADHD thường lười biếng hơn là năng động, và cả sự thiếu chú ý và bốc đồng - những đặc điểm xác định của ADHD - có thể làm tăng nguy cơ béo phì.
“Nó có vẻ nghịch lý,” Samuele Cortese, M.D., Ph.D. và phó giáo sư lâm sàng tại Đại học Southampton, Vương quốc Anh, “thay vì hiếu động, những người mắc bệnh béo phì thường được mô tả là‘ lười biếng ’.”
ADHD là chứng rối loạn được chẩn đoán phổ biến nhất ở trẻ em Hoa Kỳ từ 4-17 tuổi. Nó ảnh hưởng đến gần bảy phần trăm trẻ em và thanh thiếu niên tính đến năm 2011, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). Các loại thuốc như Ritalin (methylphenidate) và Adderall (dextroamphetamine) thường giúp tăng cường sự chú ý và giảm bớt sự bốc đồng. Hơn nữa, một tác dụng phụ phổ biến của các loại thuốc kích thích này là ức chế sự thèm ăn. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, ADHD có thể dẫn đến lười biếng.
Béo phì ảnh hưởng đến hơn một phần ba người lớn Hoa Kỳ, theo Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA). Rối loạn tâm thần được chẩn đoán phổ biến nhất có thể là căn nguyên của một vấn đề đang gây ra cho hơn một nửa số người trưởng thành ở Hoa Kỳ.
Rodriguez và nhóm của cô đã theo dõi hơn 6.500 trẻ em từ 8 đến 16 tuổi và phát hiện ra rằng chín phần trăm những người có các triệu chứng ADHD khi còn nhỏ có nhiều khả năng không hoạt động thể chất và béo phì khi còn thiếu niên. Hoạt động thể chất, hoặc thiếu chúng, dường như là yếu tố cơ bản. Rodriguez cho biết: “Điều rút ra chính [từ nghiên cứu] là hoạt động thể chất thực sự có tác động vừa phải đến bệnh béo phì. Vì trẻ ADHD ít chơi nên chúng dễ bị béo phì hơn khi ở tuổi vị thành niên.
Cortese nói: “Rõ ràng là tham gia vào các hoạt động thể chất (ở trường và ngoài trường) là quan trọng và nó có thể còn quan trọng hơn đối với trẻ ADHD vì chúng có thể có nguy cơ béo phì cao hơn. Nhưng tại sao trẻ ADHD ít tập thể dục hơn?
Rodriguez cho biết: “Rất nhiều đứa trẻ 8 tuổi thích ngồi trước máy tính. Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, một đến hai giờ để xem tivi hoặc chơi trên máy tính là có thể chấp nhận được, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em dành hơn sáu giờ mỗi ngày để ngồi trước màn hình. Con số đó thậm chí còn lớn hơn đối với những người bị ADHD, Cortese nói. “Trẻ ADHD đã được chứng minh là tập thể dục ít hơn và xem nhiều TV hơn những trẻ không ADHD”.
Trẻ em đã dành trung bình sáu đến bảy giờ ngồi ở trường và chúng hầu như không có thời gian để đốt cháy năng lượng trên sân chơi. Mathew Pontifex, giáo sư Kinesiology tại Đại học Bang Michigan, chỉ ra một vấn đề cơ bản trong việc tài trợ cho trường học. Pontifex cho biết: “Nó ngày càng bị ràng buộc bởi điểm số thành tích và điều đó có nghĩa là cắt giảm các cơ hội hoạt động thể chất để có thêm thời gian trong lớp học. Những vết cắt này làm tổn thương nhiều nhất đến trẻ ADHD.
Chắc chắn, ADHD chỉ đơn thuần là một trong nhiều yếu tố nguy cơ tiềm ẩn dẫn đến béo phì sau này. Cả Rodriguez và Cortese đều do dự khi xác định một nguyên nhân duy nhất khiến trẻ mắc và không mắc ADHD trở nên béo phì. “Chúng tôi đang cố gắng khám phá các yếu tố nguy cơ nhân quả đối với ADHD. Nếu chúng ta có thể thay đổi hoặc loại bỏ nguyên nhân thì chúng ta có thể có khả năng ngăn ngừa hoặc cải thiện các triệu chứng ADHD, ”Rodriguez nói.
Tuy nhiên, có một điều chắc chắn là: bất kể trẻ có ADHD hay không, chúng đều cần tập thể dục nhiều hơn. “Dù sao thì hoạt động thể chất cũng tốt cho bạn, và có rất nhiều nghiên cứu cho thấy nó giúp ích cho sức khỏe tinh thần,” Rodriguez nói. Giúp sức khỏe tinh thần và ngăn ngừa béo phì? Tập thể dục nghe như một liều thuốc tốt nhất.
Người giới thiệu
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, Lực lượng Đặc nhiệm về Trẻ em và Truyền hình. (1984, tháng 12) Trẻ em, thanh thiếu niên và truyền hình. Tin tức và Bình luận. 35:8
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (2013). Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (xuất bản lần thứ 5). Washington DC.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. (2014). Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD). Lấy từ http://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html
Cortese, S., Isnard, P., Frelut, M.L.G., Michel, G., Guedeney, A., Falissard, B., Acquaviva, E.,… Mouren, M.C. (2007). Mối liên quan giữa các triệu chứng của Rối loạn giảm chú ý / tăng động và các hành vi vô tính trong một mẫu lâm sàng của thanh thiếu niên béo phì nặng, Tạp chí Quốc tế về Béo phì 31 (2): 340-6. NẾU: 4,04
Khalife, N., Kantomaa, M., Glover, V., Tammelin, T., Laitinen, J., Ebeling, H., Hurtig, T.,… Rodriguez, A. (2014). Các triệu chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở thời thơ ấu là các yếu tố nguy cơ gây béo phì và kém hoạt động thể chất ở tuổi vị thành niên. Tạp chí của Học viện Tâm thần Trẻ em & Vị thành niên Hoa Kỳ, DOI: 10.1016 / j.jaac.2014.01.009
Ogden, C.L., Carroll, M.D., Kit, B.K., Flegal, K.M. (2014). Tỷ lệ béo phì ở trẻ em và người lớn ở Hoa Kỳ, 2011-2012. JAMA 311 (8): 806-814. doi: 10.1001 / jama.2014.732
Pontifex, M. B., Saliba, B. J., Raine, L. B., Picchietti, D. L., Hillman, C. H. (2013). Tập thể dục cải thiện hiệu suất hành vi, nhận thức thần kinh và học tập ở trẻ em bị rối loạn tăng động / giảm chú ý. Tạp chí Nhi khoa. doi: 10.1016 / j.pjeds.2012.08.036.
