Công nhân làm việc ban đêm có nguy cơ đâm xe vào ban ngày cao hơn

Theo một nghiên cứu mới tại Bệnh viện Brigham and Women's, những người làm việc ca đêm có nguy cơ cao gặp phải tai nạn ô tô liên quan đến lái xe buồn ngủ trên đường đi làm do sự gián đoạn chu kỳ ngủ-thức và thiếu ngủ của họ ( BWH).

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã đánh giá hiệu suất lái xe ban ngày của những người làm ca đêm sau một đêm làm việc theo ca so với lái xe sau một đêm ngủ. Kết quả cho thấy 37,5% tài xế tham gia lái thử sau khi làm việc ca đêm đã liên quan đến một sự kiện suýt va chạm.

Tuy nhiên, khi chính những người lái xe này đã có một đêm ngon giấc, họ không có lần suýt va chạm nào. Các phát hiện lần đầu tiên cho thấy nguy cơ tai nạn xe hơi khi lái xe buồn ngủ tăng lên, cũng như gia tăng tình trạng buồn ngủ (cả tự báo cáo và các biện pháp sinh học) khi điều khiển một phương tiện cơ giới thực sự vào ban ngày sau khi làm ca đêm.

Charles A. Czeisler, Ph.D., M.D., F.R.C.P., trưởng bộ phận Rối loạn giấc ngủ và mạch tại BWH, đồng thời là tác giả của nghiên cứu cho biết: “Lái xe buồn ngủ là một mối nguy hiểm lớn và có thể phòng ngừa đối với sức khỏe cộng đồng.

“Những phát hiện này giúp giải thích lý do tại sao những người làm ca đêm lại có nhiều vụ va chạm xe cơ giới hơn những người làm việc ban ngày, đặc biệt là trong thời gian đi làm về nhà. Những người làm ca đêm nên được khuyến cáo về những nguy cơ khi lái xe buồn ngủ và tìm kiếm các hình thức vận chuyển thay thế sau khi làm việc ca đêm ”.

Trong nghiên cứu này, 16 công nhân làm ca đêm đã tham gia vào hai tập hợp các phiên lái xe kéo dài 2 giờ trên một đường lái kín tại Viện Nghiên cứu Tương hỗ Liberty về An toàn. Trước một trong các buổi học, những người tham gia ngủ trung bình 7,6 giờ vào đêm hôm trước, không làm việc ca đêm. Trước phiên khác, những người tham gia tương tự đã được kiểm tra sau khi làm việc ca đêm.

Các động tác sau khi ngủ và sau ca đêm xảy ra vào khoảng thời gian giống nhau trong ngày đối với mỗi người tham gia.

Các biện pháp sinh lý về tình trạng buồn ngủ đã được thu thập, bao gồm các giai đoạn ngủ ngắn ngắn như được đo bằng điện não đồ và tình trạng mí mắt khép một phần với chuyển động chậm của mắt, cho thấy sự chuyển đổi từ trạng thái tỉnh sang ngủ.

Hiệu suất lái xe được đo bằng các sự kiện suýt va chạm của những người tham gia, các phiên bị kết thúc do không duy trì được khả năng kiểm soát phương tiện và len lỏi vào và ra khỏi làn đường.

So với lái xe sau khi ngủ, những người tham gia lái xe sau ca đêm cho thấy người lái xe buồn ngủ nhiều hơn, hiệu suất lái xe kém hơn và tăng nguy cơ suýt va chạm. Hơn một phần ba số lần lái xe sau ca đêm yêu cầu thực hiện động tác phanh khẩn cấp.

Gần một nửa số lần lái xe sau ca đêm đã bị chấm dứt sớm do những người tham gia không duy trì được khả năng kiểm soát phương tiện. Những người lái xe sau ca đêm cho thấy sự buồn ngủ, suy giảm khả năng và nguy cơ va chạm tăng lên trong suốt thời gian lái xe. Sự suy giảm liên quan đến giấc ngủ biểu hiện rõ ràng trong vòng 15 phút đầu tiên khi lái xe.

Những người tham gia buồn ngủ cũng có tỷ lệ du ngoạn làn đường cao hơn đáng kể, thời gian chớp mắt dài hơn và số lần chuyển động mắt chậm hơn. Nguy cơ mắc các đợt ngủ vi mô - ngủ ít hơn ba giây - tăng lên sau khi lái xe hơn 30 phút.

“Ngay cả những người làm ca đêm kỳ cựu cũng dễ bị rủi ro liên quan đến việc lái xe buồn ngủ và có những phản ứng tương tự như những hành vi được quan sát thấy ở những người lái xe có nồng độ cồn trong máu cao”, Tiến sĩ Michael L. Lee, tác giả chính và đồng nghiệp nghiên cứu cho biết. Bộ phận Rối loạn Giấc ngủ và Mạch tại BWH.

“Một đoạn đường ngắn đối với những người lái xe này được cho là tiềm ẩn nhiều nguy hiểm và thời gian lái xe càng dài, rủi ro càng lớn. Giáo dục về việc lái xe khi buồn ngủ và những nguy cơ tiềm ẩn của nó có thể giảm thiểu nguy cơ này bằng cách khuyến khích những người làm việc theo ca loại bỏ hoặc giảm nhu cầu lái xe sau khi làm ca đêm và ngừng lái xe khi hiệu suất của họ bị suy giảm do buồn ngủ.

Các phát hiện được công bố trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.

Nguồn: Brigham and Women’s Hospital