CáC VẤN ĐỀ VỀ GHEN TỊ / TỰ áI ĐANG CHIẾM LẤY CUỘC SỐNG CỦA TôI

Các vấn đề về ghen tị / tự ái đang chiếm lấy cuộc sống của tôi

Tôi với bạn trai hiện tại của mình được 1 năm 3 tháng rồi (mối quan hệ nghiêm túc lâu nhất / duy nhất của tôi) Và kể từ khi tôi 4 hay 5 tuổi, tôi đã luôn có vấn đề về lòng tự trọng vì bị chị gái tôi liên tục gọi tôi là béo và nói xấu. rằng sẽ không có ai yêu tôi. Sau đó, lôi kéo bạn bè của cô ấy vào cuộc bằng cách gọi tôi là đồ đĩ và bảo tôi hãy tự cắt đứt bản thân như một đứa con nít. Và việc bị quấy rối cùng lúc điều này đang xảy ra, tôi khá chắc chắn rằng đây là nơi bắt đầu. Nhưng tôi sẽ ăn kiêng và tập thể dục. Và khi tôi già đi, lòng tự trọng của tôi đã trở nên tồi tệ hơn nhiều. Tôi nhận thức được rằng tôi là một cô gái trông ổn. Nhưng tôi luôn có nhu cầu trở nên hoàn hảo. Để nhìn vào gương và hạnh phúc. Được ở trong một căn phòng đầy những phụ nữ đẹp nhất trên thế giới và cảm thấy tự tin. Và vấn đề chính tôi muốn giải quyết là bạn trai của tôi không thể ở bên cạnh bất kỳ cô gái nào mà tôi không ghen. Cho dù là anh em họ, mẹ kế, bạn bè lâu năm, nếu họ hấp dẫn chút nào, tôi cực kỳ ghen tị và bất an, chúng tôi thậm chí không thể đi chơi bất cứ đâu mà không có tôi nói "bạn đã nhìn chằm chằm vào mông của cô ấy phải không" "bạn đã nhìn cô ấy ”“ bạn chắc chắn đã nhìn chằm chằm mạnh mẽ vào mặt cô ấy ”“ bạn có thích đi xe hơi với bộ ngực của cô ấy đi chơi không ”… Bạn hiểu đúng lol. Giống như nó luôn là thứ mà tôi cảm thấy không an toàn và tôi đã cố gắng tìm hiểu xem mình có thể làm gì, tra cứu rất nhiều thứ, nói về nó với anh ấy. Tôi không tin tưởng anh ấy và cảm thấy như anh ấy muốn bất cứ thứ gì có ngực và mông. Tôi rình mò mọi lúc trên facebook của anh ấy. Tôi cảm thấy như anh ấy muốn những cô gái khác. Thành thật mà nói rằng anh ấy có thể tìm thấy một cô gái khác xinh đẹp và điều đó không quan trọng bởi vì anh ấy không muốn họ nhưng với tôi điều đó quan trọng và tôi cảm thấy như anh ấy muốn họ. Tôi luôn tạo ra các kịch bản và các vấn đề. Điều đó không tồn tại. Anh ấy nói anh ấy có thể từ bỏ nó vì anh ấy yêu tôi nhưng tôi không thể. Tôi chỉ không thể chịu đựng được nữa, nó khiến tôi hoàn toàn phát điên! (18 tuổi, đến từ Hoa Kỳ)

A: Bạn trai của bạn có thể đã “chịu đựng được” kiểu ghen tuông và bất an này ngay bây giờ, nhưng tôi gần như có thể đảm bảo với bạn rằng, nếu nó tiếp tục, cuối cùng anh ấy sẽ mệt mỏi và bước tiếp. Sự tin tưởng rất quan trọng trong một mối quan hệ và nếu bạn không có nó, thật khó để tiến tới và phát triển như một cặp vợ chồng. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn cả là bạn không chỉ làm tổn thương mối quan hệ của mình mà bạn còn đang làm tổn thương thời kỳ. Sống theo cách này không phải là sống.

Đã đến lúc đối mặt với những con quỷ trong quá khứ của bạn và nhận được sự giúp đỡ. Bạn liệt kê một số cách mà bạn đã trải qua chấn thương khi còn nhỏ và bạn vẫn đang mang vết thương. Bạn bị lạm dụng tình dục, bị chị gái bạo hành bằng lời nói, và bạn có các vấn đề về lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể từ khi còn rất nhỏ. Những vấn đề này sẽ không tự biến mất. Tôi khuyên bạn nên tìm một nhà trị liệu có thể giúp bạn hàn gắn quá khứ và phát triển sự tự tin vốn có. Trong khi đó, hãy dựa vào bạn trai để được hỗ trợ và động viên, đừng dùng anh ấy như một cái bao đấm.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts