Tâm lý học trên mạng: ngày 4 tháng 8 năm 2018

Chúng ta đã bước vào tháng cuối cùng của mùa hè (đại loại là - tôi không thực sự coi tháng 9 là mùa hè, hãy mang theo gia vị bí đỏ và cảm ơn bạn!), Và tôi có một câu hỏi dành cho bạn: Bạn có cảm thấy căng thẳng vào mùa hè này không ? Bạn đã cảm thấy lo lắng và tội lỗi? Bạn đã rút tiền chưa? Nếu vậy, bạn không đơn độc. Có nhiều lý do tại sao những người mắc bệnh tâm thần phải vật lộn trong mùa hè, điều này khiến một số người ngạc nhiên.

Đó chỉ là một chủ đề mà chúng tôi sẽ đề cập trong Tâm lý học quanh mạng tuần này. Tiếp tục đọc để biết thêm về nhạc blues mùa hè, tăng doanh số bán sách liên quan đến căng thẳng và lo lắng, tại sao chúng ta cần ngừng “buôn bán bệnh tâm thần” (và điều đó có nghĩa là gì), v.v.

15 lý do Mùa hè có thể khó khăn với những người mắc bệnh tâm thần: Thật khó để tưởng tượng rằng bất kỳ ai cũng có thể vật lộn trong mùa hè - khi trời ấm áp và có nắng và có thời gian để làm đủ thứ thú vị - tuy nhiên… những ví dụ đó chỉ là một vài lý do tại sao mùa hè lại thực sự khó khăn đối với một số người mắc bệnh tâm thần.

Hỗ trợ từ những người có kinh nghiệm sống làm giảm khả năng tiếp nhận các đơn vị khủng hoảng về sức khỏe tâm thần: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng với hơn 400 người ở Anh cho thấy rằng khi họ nhận được sự chăm sóc từ các nhân viên hỗ trợ đồng nghiệp có kinh nghiệm cá nhân về tình trạng sức khỏe tâm thần, những người có vấn đề sức khỏe tâm thần có thể ít có nguy cơ được đưa đến các đơn vị khủng hoảng sức khỏe tâm thần.

5 cách để bắt đầu cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần trong các ngành công nghiệp sáng tạo: Thể hiện lòng trắc ẩn và sự đồng cảm (và không chỉ quan tâm đến lợi nhuận), nêu gương trung thực và chia sẻ tài nguyên chỉ là một vài cách bạn có thể giúp nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần và hỗ trợ tại nơi làm việc - cho dù bạn là sếp hay nhân viên.

Vui lòng ngừng buôn bán bệnh tâm thần: “Nhìn thấy hoặc trải qua bệnh tật khiến bất kỳ sự hào nhoáng nào về nó hoàn toàn trở nên lố bịch. Trầm cảm không phải là cách hiệu quả để gài bẫy một người đàn ông. Cũng không phải là một bản tình ca để bêu rếu, một căn bệnh thời trang hay một mốt để các blogger mặc trong vài tuần, đăng lên Instagram, yêu thích rồi coi thường ”. - Rhiannon Picton-James

‘Anxious Nation’: Barnes & Noble Sees a Surge về doanh số bán sách về căng thẳng: Trong năm ngoái, doanh số bán sách liên quan đến lo lắng đã tăng 26% tại Barnes & Noble. Theo giám đốc cấp cao của bộ phận bán hàng, Liz Harwell, công ty chưa bao giờ thấy lượng sách về chủ đề này tăng lên tương đương và bà cho rằng “chúng ta có thể đang sống trong một quốc gia lo lắng”. Tuy nhiên, theo Harwell, có thể có một số tin tốt. Cùng với ý tưởng rằng chúng ta đang "sống trong một quốc gia lo lắng", sự gia tăng doanh số bán sách liên quan đến lo lắng này có thể cho thấy rằng chúng ta cũng đang sống trong một quốc gia nơi mọi người đang tìm kiếm giải pháp.

20 câu thần chú buổi sáng để bắt đầu ngày mới Yêu thương mọi người (Thay vì phán xét hoặc phớt lờ họ): Những câu thần chú này không chỉ có thể giúp bạn thay đổi cách bạn nhìn nhận và đối xử với người khác mà còn có thể giúp bạn thay đổi cách nhìn nhận và đối xử với bản thân.