Khi ý tưởng tự tử bùng nổ
Tôi đã suy nghĩ về câu hỏi này kể từ khi tôi đọc nó trên một chủ đề thảo luận trong Group Beyond Blue. Meg viết:
Vì vậy, chồng tôi đã tỏ ra quan tâm đến việc xin giấy phép sử dụng súng ngắn. Đó là miền Nam, và rất nhiều người có chúng. Tôi không có vấn đề gì với khái niệm về nó. Anh ấy muốn đứng lớp và thực sự chịu trách nhiệm về nó. Anh ta không đi săn và cũng không phải là một kiểu “trò chơi chiến tranh” hay một kẻ cuồng súng.
Sau đó, tôi nói với anh ấy rằng một quy định sẽ là khi chúng tôi có con, cách thức cất giữ súng sẽ cần được thảo luận. Chúng tôi cần phải thống nhất về một cách an toàn để xử lý nó dựa trên những rủi ro tương đối liên quan. Anh ấy ổn với điều đó. Tiếp theo, tôi đề nghị anh ta tìm kiếm một số cửa hàng hoặc phạm vi súng để gọi về các bài học.
Tôi nghĩ chính cụm từ “tra cứu kho súng” đã kích hoạt trí nhớ của tôi về một trong những bài đăng của Therese, nơi cô ấy nói rằng trong lúc trầm cảm nhất, cô ấy đã thực sự lôi ra những trang vàng để tra cứu một kho súng.
Bây giờ, khi chán nản vô cùng, tôi đã có ý định tự tử. Tôi muốn cơn đau chấm dứt, nhưng (nhờ một số liệu pháp và một số bài viết rất hay của một số người ở đây) tôi luôn có thể phân biệt giữa việc muốn cơn đau chấm dứt và muốn chết. Tôi không bao giờ lập kế hoạch thực tế để làm hại bản thân.
Nhưng súng khiến tôi phải suy nghĩ. Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi lại ở nơi đó? Vì vậy, tôi đã nói với chồng tôi rằng anh ấy cũng phải hứa rằng nếu tôi bị trầm cảm lần nữa, anh ấy sẽ khóa súng hoặc bỏ nó ra khỏi nhà.
Anh ta phát hoảng. Tôi đoán anh ấy không biết tôi đã trầm cảm đến mức nào. Tôi có thể nói rằng anh ấy đã bị thương. Sau một vài phút, tôi hỏi anh ấy đang nghĩ gì. Anh ấy nói, "Tôi đã nghĩ rằng tôi không nghĩ rằng tôi có thể tha thứ cho bạn nếu bạn làm như vậy." Tôi nói với anh ấy rằng đó là một trong những lý do khiến tôi không bao giờ tiến xa được như vậy - tôi không thể làm vậy với anh ấy hoặc với gia đình mình. Đó là điều đã thúc đẩy tôi trở nên tốt hơn và tìm kiếm sự giúp đỡ. Nhưng, tôi cũng nói với anh ấy rằng tôi cảm thấy cần phải nói ra.
Vì vậy, suy nghĩ của bạn về điều này là gì? Tôi không cần những lời hùng biện ủng hộ / chống súng; Tôi cần một số thông tin chi tiết từ những người đã ở cùng nơi với tôi. Việc dùng thuốc quá liều hoặc đi nhiều đường khác cũng dễ dàng như vậy, vậy tôi có sai khi lo lắng về khẩu súng không? Bản thân tôi cũng đã bắn nhiều lần, vì vậy tôi không thực sự sợ hãi về khẩu súng.
Có suy nghĩ gì không?
Tôi sẽ nói điều này. Khi tôi đang kể cho chồng nghe cảm giác trong đầu khi tôi đang chán nản, tôi cảm thấy như mình đang nói về một người khác hoàn toàn. Vừa hữu ích khi biết được mình đã đi được bao xa nhưng cũng rất đáng sợ khi nói với ai đó ngoài bác sĩ trị liệu về mức độ thấp của mình.
Tôi hoàn toàn hiểu cô ấy và chồng cô ấy đến từ đâu. Tôi hiểu tại sao một người phối ngẫu không bao giờ có thể tha thứ cho người bạn đời của mình vì đã kiểm tra. Tôi hiểu tại sao anh ta lại há hốc mồm trong tất cả các cuộc nói chuyện về cái chết. Và tôi cũng biết rằng việc tìm kiếm một kho súng ở Bowie, Maryland dường như là một kế hoạch hợp lý khi tôi đã quá tuyệt vọng với nỗi đau biến mất ba năm trước. Làm thế nào để giải thích điều này? Khi bạn trải qua những cơn đau dữ dội trong nhiều tháng liên tục, cơ thể bạn sẽ tự động lên kế hoạch - và hiếm khi được tâm trí cho phép - đi đến một nơi khác.
Tôi nhớ vào ngày tháng 3 năm 2006, khi Eric bắt tôi kể cho anh ấy nghe về kế hoạch tự sát của tôi. Vì vậy, đầu tiên tôi tiết lộ rằng tôi đã giữ các đơn thuốc cũ của tất cả các loại thuốc của mình - soạn một kho lưu trữ đẹp đẽ trong nhà để xe để đảm bảo rằng tôi có đủ thuốc để ngừng mạch. Sau đó, tôi nói với anh ta rằng tôi đang bám vào chìa khóa của người hàng xóm bởi vì nhà để xe của chúng tôi có tất cả các thiết bị chế biến gỗ của anh ấy trong đó, tôi đã định sử dụng nhà để xe của hàng xóm của chúng tôi để chạy xe trong khi hàng xóm của tôi đi làm. Và cuối cùng, vâng, tôi đã nghiên cứu các cửa hàng bán súng ở địa phương.
Việc viết đoạn văn vừa rồi khiến tôi có một nút thắt khá lớn. Tôi đã thực sự nói những điều đó? Tại sao tôi lại nghĩ như vậy? Đó là vô lý! Nhưng khi tôi xem xét lại mình đã đau đến mức nào, những suy nghĩ đó thực sự có lý. Trên thực tế, tôi nhớ đã viết trong nhật ký của mình vào thời điểm đó: “Hãy làm vào một ngày khác. Không theo đuổi bất kỳ kế hoạch tự tử nào của tôi. ” Và tôi đã kiểm tra một ngày với một ngôi sao. Bởi vì cho đến nay, sống sót là thách thức lớn nhất mỗi ngày.
Đó là những gì thật lố bịch và đáng sợ về ý tưởng tự sát: logic của bạn hoàn toàn loại bỏ chất xám trong não, để bạn còn lại để phán đoán các tình huống và đưa ra quyết định chỉ với những thứ ủy mị trong vỏ não nghe như một con hà mã bị ném đá. , “Ừ, anh bạn, làm đi. Tại sao không?"
Tôi có những người bạn nghiện rượu phục hồi, họ sẽ không để chồng họ dự trữ bất kỳ loại rượu nào ở nhà. Đối với tôi đó không còn là vấn đề nữa. Mặc dù tôi biết rằng mình sẽ không bao giờ cai được chứng nghiện của mình, nhưng tôi đã có đủ ý thức trong 20 năm để không đến gần những thứ đó. Vì vậy, Eric có thể giữ lại rượu rum mà anh ấy thỉnh thoảng mang ra sau một ngày tồi tệ với lũ trẻ.
Nhưng một khẩu súng? Tôi không nghĩ rằng tôi sẽ muốn một cái trong nhà. Bởi vì, đánh giá xem tôi đã trở nên phi lý như thế nào lần trước khi rơi vào Hố đen, tôi cần phải cố gắng hết sức có thể để bảo vệ hành trình leo ra khỏi đó và chống lại mọi thúc giục tự nhiên, cho dù hôm nay chúng nghe có vẻ phi lý đến mức nào.
