BáC SĨ TRỊ LIỆU CỦA TôI TRôNG GIỐNG NHƯ MỘT BỘ XƯƠNG

Bác sĩ trị liệu của tôi trông giống như một bộ xương

Tôi không biết phải làm gì. Tôi đã gặp bác sĩ trị liệu của mình được 3 năm. Tôi đau khổ với các vấn đề về hình ảnh cơ thể và ăn uống méo mó. Bác sĩ trị liệu của tôi luôn gầy / khỏe mạnh. Đôi khi cân nặng của cô ấy giảm xuống và tôi rất nhạy cảm với nó. Chúng tôi đã nói về nó trước đây và tôi rất cởi mở với nó nếu tôi cảm thấy bị kích hoạt bởi cô ấy. Tôi đã nhìn thấy cô ấy hôm nay và cô ấy trông giống như một bệnh nhân rối loạn ăn uống. Cô ấy nói rằng cô ấy biết về nó và đang làm việc với nó. Cô ấy nói rằng cô ấy có vấn đề về sức khỏe khiến cơ thể của cô ấy có thể hoạt động nếu cô ấy không cẩn thận và căng thẳng là một phần. Tôi tin rằng cô ấy ổn và cô ấy sẽ cố gắng để lấy lại cân nặng hợp lý, nhưng điều đó thực sự khó đối với tôi. Tại sao cô ấy có thể trông như vậy nhưng tôi phải làm việc để giữ cho mình khỏe mạnh? Tại sao kỳ vọng quá cao vào tôi mà cô ấy không đáp ứng? Cô ấy là hình mẫu lớn nhất của tôi, và tất cả những gì tôi có thể nghĩ vào lúc này là bỏ đói bản thân cho đến khi tôi giống cô ấy. Cô ấy hạnh phúc, thành đạt, thông minh, có gia đình và xinh đẹp.Cô ấy nói, "Tôi hy vọng bạn không ghen tị với điều này (cơ thể của cô ấy)" và cô ấy nói rằng cô ấy ước mình được ở một nơi khác. Tôi chỉ không thể làm mất hình ảnh của cô ấy. Ồ và gần đây cô ấy bị ốm rất nhiều. Việc đó làm tôi sợ. Tôi muốn cô ấy khỏe mạnh. Cô ấy là động lực của TÔI để khỏe mạnh. Nhưng khi cô ấy không ... động lực của tôi mất đi và tôi muốn hạn chế. Làm thế nào để tôi hiểu điều này?

Chà. Thật là một tình huống khó khăn! Tôi muốn xác thực sự nhầm lẫn của bạn về cách hiểu ý nghĩa của việc giảm cân của bác sĩ trị liệu. Có vẻ như cho đến nay bạn đã giải quyết tốt mọi việc bằng cách cởi mở với mối quan tâm của bạn đến sức khỏe của cô ấy và nói về việc cô ấy giảm cân ảnh hưởng như thế nào đến quá trình hồi phục của bạn. Thật đáng sợ khi một người nào đó thân thiết với bạn rõ ràng bị ốm và tôi rất vui vì bạn đang yêu cầu giúp đỡ để giải quyết những lo lắng của mình.

Tôi có thể nghe thấy rằng ở một mức độ bạn tin tưởng rằng bác sĩ trị liệu của bạn đang giải quyết vấn đề và ở một mức độ khác, bạn tức giận về tiêu chuẩn kép - cô ấy có thể ở mức cân nặng dường như không khỏe mạnh và bạn được kỳ vọng là cân nặng khỏe mạnh. Mặc dù lo lắng về bác sĩ trị liệu của bạn là điều bình thường, nhưng tôi nghĩ có thể có nhiều điều hơn để bạn tìm hiểu về bản thân và các kiểu quan hệ của mình.

Nhận xét của bạn rằng bạn không thể quên được hình ảnh của cô ấy có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang quá tập trung vào cô ấy. Tôi tò mò, bạn đã từng có những mối quan hệ thân thiết nào khác mà bạn tập trung vào vấn đề của họ hoặc các vấn đề có tác động tiêu cực đến bạn chưa? Các mô hình mối quan hệ cốt lõi và vết thương tình cảm thường tái hiện lại trong cảm xúc và suy nghĩ của thân chủ về nhà trị liệu của họ. Bạn có thể muốn khám phá những mô hình này với bác sĩ trị liệu của mình.

Giống như những đứa trẻ lý tưởng hóa cha mẹ của mình cuối cùng nhận ra rằng cha mẹ của chúng không hoàn hảo, có vẻ như bạn đang trải qua nhận thức tương tự với bác sĩ trị liệu của mình. Thay vì coi cô ấy là hình ảnh thu nhỏ của sức khỏe, việc giảm cân quyết liệt đã khiến cô ấy rơi khỏi bệ đỡ của sự hoàn hảo trong mắt bạn. Có thể có một số đau buồn đi kèm với việc thừa nhận rằng hình mẫu của bạn không phải là tất cả những gì bạn hy vọng cô ấy sẽ trở thành.

Đã đến lúc bạn làm việc để phát triển nội bộ nguồn động lực cho sức khỏe và phục hồi thay vì chỉ dựa vào bác sĩ trị liệu cho động lực của bạn. Cuối cùng, bạn là ai và bạn muốn trở thành ai được xác định và lựa chọn bởi bạn, không phải bởi bất kỳ nguồn bên ngoài nào. Bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ.

Giữ cuộc đối thoại với nhà trị liệu của bạn tập trung vào bạn và tin tưởng rằng cô ấy biết và quan tâm đến những cuộc đấu tranh của chính mình. Nếu sau một vài tháng cô ấy không cải thiện và bạn vẫn thường xuyên bị kích thích bởi vẻ ngoài của cô ấy, có thể đã đến lúc bạn nên nói chuyện với bác sĩ trị liệu về việc chuyển sang một nhà trị liệu khác.

Cảm ơn bạn đã viết thư và tôi chúc bạn sẽ tiếp tục hồi phục sức khỏe.

Chăm sóc tốt cho bản thân!

Julie Hanks, LCSW