Tại sao chúng ta bỏ qua những điều quan trọng nhất của cuộc sống
Nỗi sợ thất bại
Có lẽ lý do lớn nhất mà hầu hết mọi người trì hoãn việc đưa ra quyết định và hành động cho một việc quan trọng là sợ thất bại. Ý nghĩ về việc thất bại thảm hại, một cách sâu sắc, công khai thật kinh khủng đến mức chúng tôi sẽ làm hầu hết mọi thứ để tránh phải trải qua hậu quả đầy xúc động này. Kết quả, có thể dự đoán, là không hành động. Chúng tôi không làm bất cứ điều gì, do đó đảm bảo một kết quả không hài lòng.
Một bài học quan trọng ở đây là không có thất bại thực sự nếu chúng ta học hỏi từ sai lầm. Mặc dù điều đó có thể khó chấp nhận đối với những người theo chủ nghĩa hoàn hảo hoặc những người không tin tưởng để hợp lý hóa, nhưng đó là sự thật. Việc áp dụng tư duy rằng mọi trải nghiệm đều cung cấp hạt nhân của trí tuệ, nếu chúng ta sẵn sàng tiếp nhận chúng, sẽ giúp vượt qua nỗi sợ thất bại tê liệt ngay từ đầu.
Sợ thành công
Mặt khác, nhiều người không coi thất bại là rào cản đối với hành động lại coi thành công là quá ghê gớm. Thành công không phải là kết thúc mà là sự khởi đầu và đó là những gì đến sau thành công thường được xem là quá khắt khe, liên quan, mệt mỏi và, vâng, công khai. Đối với những người thích ở trong nền và ngoài ánh đèn sân khấu, thành công không phải là đỉnh cao. Nó phải được tránh bằng mọi giá. Tốt hơn là bạn nên đi với tốc độ trung bình hơn là bị lao vào ánh đèn sân khấu bởi thành công đột ngột.
Có thể làm gì để vượt qua nỗi sợ thành công? Không nghi ngờ gì nữa, bạn cần thực hành một chút và sẵn sàng trải nghiệm một chút khó chịu trong quá trình này. Thành công không phải lúc nào cũng hoành tráng. Nó không nhất thiết khiến người đạt được nó bị soi mói quá mức, người nổi tiếng hoặc vô số yêu cầu từ người khác. Hãy coi việc hoàn thành mục tiêu đi bộ ngoài 15 phút mỗi ngày trong một tuần là thành công. Mong muốn dành thời gian cho những người thân yêu và các thành viên trong gia đình sau khi hoàn thành một ngày làm việc thành công. Quá trình nhỏ giọt nhỏ giọt của những thành công nhỏ sẽ dần dần lấp đầy vùng chứa với cảm giác tốt khi làm những gì quan trọng và tốt - và thành công.
Sợ bị chỉ trích
Đôi khi, không sợ thất bại hay thành công cản trở bạn hoàn thành những việc quan trọng. Thay vào đó, đó là nỗi sợ bị người khác chỉ trích. Những lời chỉ trích ghê tởm nhất thường là từ những người thân yêu và các thành viên trong gia đình, nhưng cũng có thể đến từ sếp, đồng nghiệp, hàng xóm, bạn bè, thậm chí cả những người mà chúng ta không quen biết. Những kinh nghiệm trong quá khứ liên quan đến những lời chỉ trích gay gắt và hậu quả là sự sỉ nhục làm tăng thêm nỗi sợ hãi về những lời chỉ trích hơn nữa, thường là đến mức hoàn toàn không hành động bất cứ điều gì đáng giá. Đây không phải là cuộc sống vui vẻ. Nó giống như trống rỗng, không cảm thấy gì ngoại trừ sợ hãi.
Giải pháp tốt có thể là xem xét kỹ điều gì đã thúc đẩy nỗi sợ hãi như vậy. Có phải việc bị chỉ trích khiến chúng ta cảm thấy hụt hẫng, đơ, không thực tế, không hiệu quả? Nó có gợi cho chúng ta nhớ đến cha mẹ khắc nghiệt hoặc bị bạn học bắt nạt trong thời thơ ấu không? Những lời chỉ trích có nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta đã không chuẩn bị và hy vọng trượt băng mà không gặp hậu quả không? Bằng cách kiểm tra gốc rễ của nỗi sợ, chúng ta cướp đi sức mạnh của cảm xúc. Biết thì tốt hơn là dốt. Không phải là những lời chỉ trích sẽ không gây nhức nhối, nhưng chúng ta sẽ có thể chịu đựng nó tốt hơn và không bị sụp đổ dưới sức nặng của nó.
Sợ rằng không còn gì nữa
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta đạt được thành công ngoài mong đợi hoặc ước mơ? Vậy thì sao? Nếu không còn gì nữa? Đó là nỗi sợ hãi khiến nhiều người trong chúng ta không thể theo đuổi những gì nên làm, ngay cả những gì chúng ta luôn tự nhủ là mục tiêu quan trọng nhất của chúng ta. Có thể thực sự là một khi chúng ta đến nơi mà chúng ta tin rằng chúng ta muốn đến đó không?
Vượt qua nỗi sợ hãi này liên quan đến việc nuôi dưỡng hy vọng, vì hy vọng thúc đẩy chúng ta tiến về phía trước và cho phép chúng ta trải nghiệm tất cả những gì cuộc sống mang lại. Sự hiểu biết rằng cuộc sống là quý giá, ngắn ngủi và không thể đoán trước được không có gì làm nản lòng người hy vọng. Với hy vọng, tất cả mọi thứ đều có thể. Thật vậy, ngay cả những dự án, nhiệm vụ hay theo đuổi ghê gớm nhất cũng đều mang trong mình ánh hào quang của việc quyết định phải làm, sắp xảy ra hấp dẫn và thúc đẩy động lực để bắt đầu.
Sợ rằng chúng ta đang thiếu
Bạn đã bao giờ bị giáo viên gọi bất ngờ và cảm thấy mình không biết nói gì chưa? Cảm giác hoàn toàn trống rỗng đó không dễ chịu chút nào, nhưng nó nói lên một lý do khác khiến mọi người tạm dừng giải quyết những việc quan trọng nhất của cuộc sống. Chúng tôi lo sợ rằng bằng cách nào đó chúng tôi không đủ, thiếu trí tuệ, động lực, động lực, bạn bè, đồng minh, nguồn lực, tiền bạc, tài năng và kỹ năng, thậm chí cả nền tảng.
Vượt qua nỗi sợ hãi kiểu này chỉ có thể hoàn thành bằng cách làm. Chuẩn bị đầy đủ sẽ giảm bớt một số cảm giác hụt hẫng khi được hỏi ý kiến của chúng tôi hoặc cung cấp các sự kiện hoặc một bài thuyết trình một cách ngẫu hứng. Tương tự như vậy, việc tập luyện để hấp thụ càng nhiều kiến thức càng tốt từ mọi trải nghiệm cũng sẽ giúp nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin. Thay vì lừa dối, chúng tôi sẽ có chất để sao lưu các tuyên bố và hành động của mình. Nếu chúng tôi không biết điều gì đó, hãy nói như vậy. Không có hại gì khi thừa nhận nó. Tuy nhiên, nếu đây là điều mà chúng tôi có thể hưởng lợi, thì cũng nên nói rằng chúng tôi quan tâm và có ý định tìm hiểu thêm.
Bất kể điều gì nằm trong danh sách việc cần làm, ước mơ hay mong muốn hay danh sách phải giải quyết, thay vì trốn tránh vì nỗi sợ hãi này hay điều khác, hãy giải quyết những gì đang cản trở bạn. Suy cho cùng, quan điểm sống là sống vui vẻ, trọn vẹn và không e dè. Đừng để nỗi sợ cám dỗ bạn từ bỏ những gì quan trọng nhất.
