MUỐN GIẾT NGƯỜI VàO BAN ĐêM

Muốn giết người vào ban đêm

Dạo gần đây tôi thấy mình hay muốn giết người vào ban đêm. Tôi không cảm thấy như thế này vào ban ngày nhưng ngay khi mặt trời lặn, chắc chắn, tôi đã thôi thúc phải giết ai đó. Tôi không cảm thấy mình cần phải tự sát mặc dù tôi đã có ý định tự tử. Tôi bắt đầu lên kế hoạch giết người và lên kế hoạch chi tiết những việc như thế này. Tôi cũng đã bắt đầu đọc tiểu thuyết tội phạm và sách liên quan đến cái chết. Tôi đã nói với bạn tôi về điều này và cô ấy khuyên tôi nên tìm sự giúp đỡ. Tôi sợ khi nghĩ rằng tôi mới 13 tuổi và tôi đang có những suy nghĩ đen tối như thế này. Tôi không chắc phải làm gì về vấn đề này, nhưng nếu bạn có thể giúp, điều đó thật tuyệt. Cảm ơn.

Ý nghĩ tự sát và tự sát là hai mặt của cùng một xu hướng - cả hai đều xuất phát từ cảm xúc đau khổ sâu sắc và không có khả năng đối mặt với nỗi đau tình cảm này. Chúng biểu thị sự bất hạnh, một người nào đó cảm thấy như thể cuộc sống của họ không suôn sẻ.

Tránh đọc tiểu thuyết tội phạm hoặc sách liên quan đến cái chết. Việc tận hưởng những sở thích bệnh hoạn sẽ củng cố trạng thái tiêu cực của tâm trí bạn. Nó giống như đổ thêm dầu vào lửa. Đọc sách không phải là cách chữa trị các vấn đề sức khỏe tâm thần nhưng nếu bạn định đọc, hãy chọn những tài liệu giúp cải thiện trạng thái tinh thần của bạn. Đọc về lòng tốt, tình yêu và sự kiên nhẫn, những điều đó. Họ khỏe mạnh và tích cực.

Đề xuất tìm kiếm sự trợ giúp của bạn bè bạn là một đề xuất tốt. Bạn nên yêu cầu bố mẹ đưa đến chuyên gia sức khỏe tâm thần. Chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ nói chuyện với bạn về những gì không ổn và hướng dẫn bạn cách đối phó với những thúc giục này. Liệu pháp sẽ chuyển đổi những thôi thúc không lành mạnh của bạn thành những thúc giục lành mạnh. Bạn có thể học cách đối mặt với nỗi đau tinh thần của mình theo cách hiệu quả và thuận lợi.

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng nhiều người, đặc biệt là thanh thiếu niên, cảm thấy như bạn hiện tại nhưng với sự giúp đỡ, cuộc sống của họ đã được cải thiện. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần muốn giúp bạn. Tất cả bạn phải làm là yêu cầu. Đừng ngần ngại gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể gây hại cho bản thân hoặc người khác. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle