Mối nguy hiểm của việc trở thành một nhà trị liệu
Các nhà trị liệu có thể dễ dàng bỏ qua các vấn đề của riêng họ, bỏ qua các vấn đề của riêng họ và đôi khi gặp khó khăn trong việc kết thúc quá trình trị liệu.
Để trở thành một nhà trị liệu giỏi, cần phải chăm sóc bản thân - khách hàng của chúng tôi phụ thuộc vào nó. Chỉ vì chúng ta biết mọi thứ cần biết về quản lý căng thẳng không có nghĩa là các nhà trị liệu không thể trở nên kiệt quệ về mặt tinh thần. Nếu bạn đang cảm thấy “phi cá nhân hóa” đối với khách hàng của mình hoặc có thể là chính bạn, bạn có thể đang trải qua cảm giác mệt mỏi.
Đây là một số cách mà tôi muốn giữ cân bằng.
Tôi sử dụng kiến thức chuyên môn của đồng nghiệp thường xuyên. Chúng tôi đi ăn trưa và tham khảo ý kiến của nhau về những ca khó. Chúng tôi xoay quanh các kỹ thuật và cách tiếp cận khác nhau có thể nâng cao quá trình trị liệu.
Tôi thuộc nhiều tổ chức nghề nghiệp và rất tham gia vào cộng đồng của mình. Tôi cảm thấy rằng nếu tôi có sự hỗ trợ của cộng đồng, thì tôi không đơn độc trong hành trình của mình. Tôi thích hoạt động tình nguyện và cống hiến cho cộng đồng của mình bất cứ khi nào có thể. Tôi cảm thấy rất vui khi thấy mình đã giúp đỡ người khác bằng một khoản tiền nhỏ trong thời gian của mình.
Tôi thích dành thời gian cho gia đình. Đi đến bãi biển và đọc sách hoặc đi bộ là đặc biệt sảng khoái. Tôi có hai chú chó săn Labrador cần rất nhiều sự chú ý. Tôi tìm thấy một lối thoát tuyệt vời chỉ cần đi ra sân sau và ném Frisbee trong một giờ.
Gia đình tôi thích đi nghỉ mát. Tôi đi hai chuyến một năm với gia đình và sau đó một chuyến chỉ với chồng tôi.
Thực tập của tôi là ở quê hương của tôi. Tôi đã phát triển nhiều tình bạn trong những năm qua. Tôi thích dành thời gian với nhiều nhóm người khác nhau. Tôi rất biết ơn vì những tình bạn mà tôi đã có.
Ở trường đại học, tôi có những mục tiêu khác nhau. Tôi có thể làm và muốn làm mọi thứ mà tôi nghĩ đến. Tôi đã đạt được nhiều thứ hơn trong một ngày so với hầu hết mọi người đã làm trong một tuần. Các ưu tiên của tôi đã thay đổi. Bây giờ tôi đã có gia đình và tôi thấy cần phải thư giãn. Bây giờ, tôi muốn cân bằng giữa việc cho đi và nhận - sự quan tâm đến gia đình, bạn bè, vợ / chồng, cộng đồng và sự cô độc của tôi.
Là một chuyên gia sức khỏe tâm thần, tự chăm sóc bản thân là một tiêu chuẩn tối thiểu của thực hành nghề nghiệp. Khách hàng của bạn xứng đáng được phục vụ bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe cân bằng và lành mạnh. Mỗi chuyên gia sức khỏe tâm thần đều có những điểm yếu, điểm yếu và nhu cầu. Hãy dành thời gian ngay hôm nay để xác định danh tính của bạn.
