10 cách thú vị để khơi dậy sự sáng tạo và niềm vui của bạn
Trong Cuốn sách Việc Làm: Các hoạt động hàng ngày để mở ra sự sáng tạo và niềm vui của bạn, Allison Arden, nhà xuất bản của Thời đại quảng cáo, chia sẻ một loạt các ý tưởng thú vị và vui tươi để củng cố sự sáng tạo của chúng ta. Hơn thế nữa, cuốn sách của cô ấy chỉ cho chúng ta cách tạo ra và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Vậy "đang làm" là gì? Theo Arden, đó là bất cứ thứ gì và mọi thứ từ sáng tạo, chế tạo, giúp đỡ, thử nghiệm, vẽ, đọc, chơi, diễn xuất, nấu ăn, nếm, kỷ niệm và yêu thương.
Dưới đây là 10 ý tưởng yêu thích của tôi từ cuốn sách của cô ấy. Tôi hy vọng bạn sẽ thử chúng!
1. Tham gia vào các hoạt động yêu thích của bạn khi còn nhỏ.
Liệt kê ba hoạt động hàng đầu của bạn khi bạn còn nhỏ và bắt đầu thực hiện chúng. Điều này không chỉ mang lại nhiều niềm vui và thú vị cho cuộc sống của bạn, mà bạn không bao giờ biết những cánh cửa nó có thể mở ra. Chồng của Arden bắt đầu chơi trống trở lại - sau 20 năm nghỉ ngơi! Anh ấy tham gia một ban nhạc và trở thành bạn của người chơi bass, điều này dẫn đến sự hợp tác và một sự nghiệp hoàn toàn mới, điều này khiến anh ấy hạnh phúc hơn.
2. Phác thảo hàng ngày của bạn.
Phác thảo một bức tranh của một người hoặc một vật thể mỗi ngày. Như Arden đã viết, "Hãy ngồi yên lâu hơn thời gian bạn có và nhìn điều gì đó từ một góc nhìn mới."
3. Rèn luyện cho một "cái gì đó-thon".
Arden nói, đây có thể là bất cứ thứ gì, từ chạy marathon đến xe đạp-thon đến tô-thon. Hôm nay, Arden chạy một nửa và toàn bộ marathon, giúp cô ấy cảm thấy được trao quyền. Nhưng nhiều năm trước, cô ấy không thể chạy một dặm. Điều quan trọng là bắt đầu chậm. Ví dụ: nếu bạn đang chạy, cô ấy khuyên bạn nên bắt đầu với 10 phút và tăng 5 phút mỗi lần.
4. Xây dựng một cái gì đó từ vật liệu tự nhiên.
Theo Arden, bạn không cần phải mua nguồn cung cấp mới; chỉ cần sử dụng những thứ bạn đã có để làm bất cứ thứ gì từ người tuyết đến lâu đài cát đến tòa nhà làm từ gậy.
5. Lập danh sách ba mục tiêu vào ngày sinh nhật của bạn.
Nghĩ về những gì bạn muốn hoàn thành và viết nó ra. Sau đó đưa tờ giấy cho một người bạn và yêu cầu họ ghi danh sách của bạn vào thiệp sinh nhật của bạn vào năm sau. Bạn sẽ thấy những gì bạn đã hoàn thành hoặc đánh giá những gì đã ngăn bạn đạt được mục tiêu của mình. (Có thể mục tiêu của bạn đã thay đổi hoặc có thể bạn cần phải vượt qua những trở ngại nhất định.)
6. "Tìm hiểu sự phát triển của một cái gì đó mà bạn quan tâm."
Arden khuyên bạn nên tự hỏi bản thân những câu hỏi sau về chủ đề đó:
- Nó bắt đầu từ đâu?
- Nó bắt đầu như thế nào và tại sao?
- Nó đã trở thành cái gì?
- Những gì đã thay đổi?
- Nó sẽ là gì tiếp theo?
- Tại sao?
7. Tạo ra một truyền thống mới.
Arden đã phát minh ra truyền thống "Bloodies at the Gate." Mỗi khi cô và một người bạn phải đi công tác, họ đều có Bloody Mary ở sân bay trước chuyến bay. Họ thậm chí còn truyền cảm hứng cho những người khác, những người sẽ gửi cho họ những bức ảnh về việc họ đang thưởng thức những ly cocktail trước bữa sáng của họ.
8. Đọc tiểu sử của những người đã truyền cảm hứng cho bạn. Arden đã dành cả năm để đọc tiểu sử, mà cô nhận thấy vô cùng bổ ích và mở mang tầm mắt. Đây là một số cô ấy gợi ý:
- Einstein: Cuộc sống và vũ trụ của ông bởi Walter Isaacson
- Sư tử cuối cùng: Winston Spencer Churchill bởi William Manchester
- John Adams bởi David McCullough
9. Nói chuyện với ai đó mà bạn đã biết từ lâu về một chủ đề mới.
Một vài gợi ý từ Arden: “Hãy kể cho tôi nghe một câu chuyện mà tôi chưa từng nghe trước đây hoặc một câu chuyện mà bạn chưa bao giờ kể cho ai nghe. Bạn ngưỡng mộ ai nhất và tại sao? món tráng miệng yêu thích của bạn là gì? Điều tuyệt vời nhất mà cha mẹ bạn từng dạy bạn là gì? "
Hãy nhớ ghi lại câu trả lời của họ. (Đây cũng là một cách tuyệt vời để tìm hiểu thêm về lịch sử gia đình của bạn. Gần đây, tôi đã viết một bài đăng tôn vinh Ngày tưởng nhớ Holocaust trên blog cá nhân của mình. Tôi đã nói chuyện với cả mẹ và dì của mình để biết chi tiết. Thật là nhiều điều cần tiếp thu, nhưng tôi rất vui khi biết nhiều hơn. Nói và viết về những câu chuyện này đảm bảo rằng chúng không bao giờ chết.)
10. Quay lại và đọc những câu chuyện yêu thích của bạn khi còn nhỏ.
Như Arden nói, có rất nhiều thông điệp mạnh mẽ trong những câu chuyện dành cho trẻ em mà có lẽ chúng ta chỉ nghĩ đến khi chúng ta còn nhỏ. Cô ấy đề nghị:
- Cuộc phiêu lưu của Alice ở xứ sở thần tiên bởi Lewis Carroll
- Winne-the-Pooh bởi A.A. Milne
- Peter và Wendy bởi J.M. Barrie
- Peter and the Starcatchers bởi Ridley Pearson và Dave Barry
Arden’s Sách về việc làm nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta có thể tạo ra niềm vui của mình mỗi ngày. Không có gì là quá phù phiếm hoặc quá ngớ ngẩn hoặc quá trẻ. Như cô ấy nói, khám phá lại niềm đam mê và những theo đuổi thú vị giúp chúng ta kết nối với thế giới một cách mạnh mẽ và tích cực.
Tìm hiểu thêm về Allison Arden tại bookofdoing.com.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
