Cân bằng: Làm thế nào để đạt được điều đó trong công việc và cuộc sống của bạn, Phần 2
Như đã lưu ý trong Phần 1, các cơ hội cân bằng hàng ngày và hàng tuần chắc chắn có sẵn, ngay cả khi chúng ta phải nỗ lực để tìm ra chúng.
Dưới đây là các phương pháp để xem xét lại khả năng của bạn trong việc điều chỉnh thời gian lên xuống theo mùa và hàng tháng.
Số dư hàng tháng có thể đến dưới hình thức tham dự thư từ bằng văn bản với người thân ở nước ngoài hoặc quốc gia. (Có, mọi người vẫn nên viết thư dài tay. Hoặc hẹn hò qua Skype nếu đó là việc của bạn.)
Bạn đã có cơ hội thử công thức mới hoặc dụng cụ điện để giải trí chứ không phải nghĩa vụ? Ngâm mình trong bồn tắm hay ra ngoài phạm vi?
Còn về tất cả những dự án bàn giấy khác ở nhà và tại nơi làm việc mà bạn không bao giờ thực hiện được, vốn tích tụ rất nhiều bụi tinh thần? Chỉ cần chỉ định một hoặc hai ngày, hàng tháng, để giải quyết chúng. Theo dõi lịch trình của bạn trong hơn một tháng sẽ cho phép bạn nhìn thấy các mô hình của mình - nơi bị mắc kẹt, nơi thành tựu đã xảy ra, những gì bạn vấp phải và yêu thích, và những gì bạn đã vượt qua vai và không tệ hơn cho việc mặc.
Theo mùa, hãy chắc chắn làm những gì các nghệ sĩ sáng tạo làm và cố gắng đánh dấu những khoảng thời gian lớn hơn này. Ra ngoài và đi bộ trên một con đường trong rừng khi bạn được thông báo là có nhật thực hoặc trăng tròn.
Làm thế nào về một mặt trăng mới? Bạn có biết điều đó có nghĩa là gì không? Suy ngẫm về nó với con bạn. Suy ngẫm về điều đó tại nơi làm việc (đừng nói với đồng nghiệp nếu bạn cảm thấy kỳ quặc về điều đó.) Bất kể bạn có thực hiện nghi lễ hay không, bạn có thể tôn vinh những điểm khắc và điểm phân bằng cách suy ngẫm về những mục tiêu cuộc sống và công việc của bạn gần đây và trên đỉnh cao.
Hãy thử trượt tuyết băng đồng lần đầu tiên, nếu bạn luôn muốn, hoặc ở nhà trong mùa hè và đọc sách ở những khoảng thời gian dài ở sân sau thay vì đi du lịch.
Bạn đã tham dự những điều đó, dù chỉ trong một khoảng thời gian nhỏ nhất, mà bạn sẽ tham dự nếu bạn không lo lắng về thu nhập? Một mùa giải đã trôi qua. Chắc chắn, hãy thêm nó vào. Nếu không phải hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hãy đảm bảo rằng bạn sắp xếp thời gian không giống bất kỳ thời gian nào khác trong công việc và cuộc sống cá nhân của bạn mỗi mùa.
Hãy xem cách bạn đã cấu trúc cuộc sống của mình theo từng bước được mô tả (và thậm chí cả các danh mục phụ) trong cả hai phần của loạt bài này - ngày làm việc, buổi tối của bạn, phạm vi trong tuần, cuối tuần, cả tháng và mùa. Cho dù bạn có thể không hài lòng, chán ghét hay phân tâm đến mức nào trong hoàn cảnh hiện tại trong cuộc sống, bạn vẫn có khả năng mang lại sự cân bằng trong lĩnh vực của mình.
Hình ảnh lịch sự của tác giả
