Rối loạn giấc ngủ thời thơ ấu có liên quan đến các vấn đề tâm thần lâu dài

Một nghiên cứu mới từ Na Uy cho thấy rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ có thể gây ra những hậu quả lâu dài.

Nhiều người mẹ hoặc người cha đã bị thách thức bởi một đứa trẻ mới biết đi mất nhiều thời gian để đi ngủ hoặc một đứa trẻ thức dậy nhiều lần trong đêm. Các bậc cha mẹ thường nói rằng thức đêm là một phần của giai đoạn chập chững biết đi và nó sẽ sớm tự qua đi, nhưng điều này không đúng với tất cả mọi người.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy (NTNU) đã tiến hành một cuộc khảo sát toàn diện trên gần 1.000 trẻ mới biết đi và phát hiện ra chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng ở trẻ nhỏ có thể ảnh hưởng lâu dài.

Nghiên cứu cho thấy trẻ 4 tuổi bị rối loạn giấc ngủ có nguy cơ mắc các triệu chứng tâm thần cao hơn trẻ 6 tuổi so với trẻ ngủ ngon.

Đồng thời, trẻ bốn tuổi có các triệu chứng tâm thần có nguy cơ mắc chứng rối loạn giấc ngủ cao hơn trẻ sáu tuổi, so với trẻ không có các triệu chứng này.

Các nhà nghiên cứu đưa ra kết quả nghiên cứu cho thấy mối quan hệ qua lại giữa rối loạn giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe tâm thần.

“Trẻ em có kinh nguyệt ngủ không ngon là điều bình thường, nhưng đối với một số trẻ, các vấn đề này quá lớn nên tạo thành rối loạn giấc ngủ. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy việc xác định trẻ bị rối loạn giấc ngủ là rất quan trọng, từ đó có biện pháp khắc phục.

Silje Steinsbekk, Phó giáo sư kiêm Nhà tâm lý học tại Khoa Tâm lý cho biết: “Ngủ không ngon hoặc quá ít ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của trẻ, nhưng chúng tôi nhận thấy rằng cũng có những hậu quả lâu dài.

Nghiên cứu trước đây của bà về mối quan hệ giữa rối loạn giấc ngủ và các vấn đề tâm lý ở trẻ em đã chỉ ra rằng trẻ bốn tuổi bị rối loạn giấc ngủ cũng thường xuất hiện các triệu chứng của các vấn đề tâm thần.

Nghiên cứu mới, được xuất bản gần đây trên Tạp chí Nhi khoa Phát triển & Hành vi, cho thấy mối tương quan giữa rối loạn giấc ngủ và rối loạn tâm thần cũng được tìm thấy theo thời gian và mối quan hệ đó là tương hỗ.

Các chuyên gia nói rằng 20-40% trẻ nhỏ phải vật lộn với giấc ngủ theo cách này hay cách khác, nhưng thiếu dữ liệu về số lượng trẻ đang mắc chứng rối loạn giấc ngủ có thể chẩn đoán được.

Các nhà nghiên cứu của NTNU đã tiến hành phỏng vấn chẩn đoán với cha mẹ của những đứa trẻ tham gia nghiên cứu. Cuộc phỏng vấn dựa trên sổ tay chẩn đoán DSM-IV, trong đó có các tiêu chuẩn chẩn đoán chính thức cho các rối loạn tâm thần.

Một nghìn trẻ bốn tuổi đã tham gia vào nghiên cứu. Cha mẹ của khoảng 800 trẻ em này đã được phỏng vấn lại hai năm sau đó. Nghiên cứu toàn diện là một phần của nghiên cứu dài hạn ở Trondheim nhằm xem xét tỷ lệ mắc, sự tiến triển và các yếu tố nguy cơ đối với sự phát triển của các vấn đề sức khỏe tâm thần ở trẻ em. Dự án tiến hành các chuyến thăm tiếp theo với trẻ em và cha mẹ của chúng hàng năm.

“Các nghiên cứu trước đây về vấn đề giấc ngủ ở trẻ em chủ yếu sử dụng dạng bảng câu hỏi, với những câu hỏi như“ Con bạn có khó ngủ không? ”

“Nhưng những gì cha mẹ định nghĩa là các vấn đề về giấc ngủ sẽ khác nhau. Trong cuộc phỏng vấn chẩn đoán, chúng tôi đặt câu hỏi cho cha mẹ cho đến khi chúng tôi tự tin rằng chúng tôi có đủ thông tin để đánh giá liệu một triệu chứng có xuất hiện hay không. Steinsbekk nói: Thông tin chúng tôi đã thu thập đáng tin cậy hơn thông tin thu được từ bảng câu hỏi.

Tuy nhiên, điều gì đến trước? Chúng ta có thể nói rằng ngủ kém gây ra các vấn đề tâm thần - hay các vấn đề tâm thần gây ra giấc ngủ kém? Các phát hiện từ nghiên cứu cho thấy rằng mối quan hệ đi theo cả hai chiều.

Một giải thích khả dĩ cho sự tương hỗ này có thể là do cả hai điều kiện đều được xác định về mặt sinh học, ví dụ như di truyền cơ bản chung.

Một lời giải thích khác có thể là ngủ không đủ giấc gây ra suy giảm chức năng nói chung và do đó nguy cơ mắc các vấn đề khác tăng lên - giống như cách mà các triệu chứng tâm thần thường dẫn đến hoạt động hàng ngày kém hơn, do đó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ.

Hoặc, có lẽ rối loạn giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe tâm thần có chung các yếu tố nguy cơ. Một đứa trẻ có dấu hiệu lo lắng hoặc rối loạn hành vi có thể dễ dàng kết thúc trong một vòng luẩn quẩn, khi xung đột với người lớn gây ra lo lắng và từ đó dẫn đến khó ngủ.

Cũng có thể những suy nghĩ tiêu cực và khó khăn sẽ đánh cắp cả năng lượng và giấc ngủ, khiến chúng ta bồn chồn và chán nản nếu chúng ta không kiểm soát được chúng.

“Do có quá nhiều trẻ em bị chứng mất ngủ, và chỉ hơn một nửa là" khỏi ", chúng tôi cần phải cung cấp thông tin xác định kỹ lưỡng và điều trị tốt.

Steinsbekk nói: “Có lẽ việc điều trị sớm các vấn đề sức khỏe tâm thần cũng có thể ngăn ngừa sự phát triển của rối loạn giấc ngủ, vì các triệu chứng tâm thần làm tăng nguy cơ phát triển chứng mất ngủ”, Steinsbekk nói và nhấn mạnh rằng đây là điều cần phải được kiểm tra trong các nghiên cứu sâu hơn.

Một loại rối loạn giấc ngủ là phổ biến nhất cho đến nay - chứng mất ngủ.

Trẻ em bị mất ngủ phải vật lộn với việc khó ngủ và thường xuyên thức giấc. Chứng mất ngủ được chẩn đoán ở 16,6% trẻ bốn tuổi được khảo sát, và 43% trong số này vẫn bị mất ngủ khi trẻ lên sáu.

Mất ngủ ở trẻ bốn tuổi làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng lo âu, trầm cảm, ADHD và các vấn đề hành vi khi trẻ sáu tuổi. Sau khi các nhà nghiên cứu xem xét các triệu chứng tâm thần của trẻ em ở tuổi bốn, mối quan hệ giữa chứng mất ngủ và ADHD đã biến mất.

Tương tự, những đứa trẻ có các triệu chứng lo âu, trầm cảm, ADHD và rối loạn hành vi khi lên 4 tuổi có nguy cơ cao bị mất ngủ khi lên 6 tuổi. Khi các triệu chứng mất ngủ ở tuổi bốn được điều chỉnh, mối quan hệ giữa mất ngủ và lo lắng biến mất.

Ví dụ về các dạng rối loạn giấc ngủ khác là mất ngủ quá mức, tức là quá thèm ngủ và các trường hợp mất ngủ do ký sinh trùng khác nhau, chẳng hạn như ác mộng, kinh hoàng về đêm và mộng du. Những tình trạng này không phổ biến và nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, ngoại trừ mộng du, chúng có thời gian tồn tại ngắn hơn.

Nguồn: Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy / EurekAlert!