Những gì tôi muốn bạn biết về bệnh tâm thần
Tôi có đặc ân được nghiên cứu, hiểu biết và làm việc liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần; đặt tôi lên tuyến đầu của vấn đề này.
Nhưng thật dễ dàng để quên rằng một sự kỳ thị hoàn toàn-quá-thực tồn tại trong bốn bức tường của một phòng trị liệu.
Chúng ta thường sợ hãi những điều chúng ta không hiểu. Điều này có thể nói về thức ăn, con người và địa điểm. Không có gì đáng ngạc nhiên, lời phàn nàn mà tôi nghe nhiều nhất từ những người mắc bệnh tâm thần là: Tôi ước gì công chúng được thông tin nhiều hơn.
Mặc dù tôi không biết mọi thứ, nhưng đây là những điều tôi muốn bạn biết về bệnh tâm thần:
- Bệnh tâm thần không xảy ra trong môi trường chân không.
Bệnh tâm thần là sự tác động lẫn nhau của nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm di truyền, môi trường và lối sống. Những điều như chấn thương hoặc sử dụng ma túy có thể khiến nó phát triển trong khi nếu không thì có thể không. - Bệnh tâm thần ở mỗi người là khác nhau.
Không phải ai bị trầm cảm cũng dành cả ngày trên giường trong phòng tối. Những người bị tâm thần phân liệt không chỉ đi vòng quanh nói chuyện với chính mình. Các cá nhân có cùng chẩn đoán trải qua các triệu chứng khác nhau. - Bạn không thể chỉ vượt qua nó.
Bệnh tâm thần thật như gãy xương. Nó có thể được quản lý và cải thiện thông qua thuốc, liệu pháp và thay đổi lối sống, nhưng bạn không thể chỉ vượt qua nó. Nói với mọi người điều này là không công bằng. - Những ngày tồi tệ xảy ra.
Nhiều người không hiểu tâm trí của bạn thay đổi như thế nào khi mắc bệnh tâm thần. Nó phức tạp và thường theo chu kỳ. Khi bạn bị trầm cảm hoặc hoảng sợ, thật khó để nhớ cảm giác “tốt hơn” là như thế nào. Những cảm xúc này có thể cảm thấy ngột ngạt, choáng ngợp và không thể tránh khỏi. - Bệnh tâm thần không có loại.
Nó thể hiện trên khuôn mặt của người hoạt náo viên tươi cười, người mẹ ở nhà và một CEO năng lực. Bệnh tâm thần không có giới hạn khi nói đến giới tính, dân tộc, tuổi tác, tình trạng kinh tế xã hội hoặc nghề nghiệp. - Mọi thứ không giống như nó có vẻ.
Nếu ai đó trong cuộc sống của bạn nói rằng họ bị bệnh tâm thần hoặc đang có các triệu chứng, hãy tin vào điều đó. Mọi thứ không phải lúc nào cũng như chúng xuất hiện. Nhiều người dùng tất cả sức lực của mình chỉ để vượt qua một ngày và bạn thực sự không bao giờ biết được điều gì đang ẩn sau nụ cười. - Đó là một căn bệnh.
Sức khỏe tâm thần là một căn bệnh. Đó không phải là một sự lựa chọn, một khuyết điểm của nhân vật hay một cái cớ để ở trên giường cả ngày.
Hiểu biết đi một chặng đường dài. Nếu bạn đặt câu hỏi, thông báo cho bản thân và thực sự cố gắng hiểu, bạn có khả năng tạo ra sự khác biệt đáng kinh ngạc trong cuộc sống của ai đó. Khi ai đó nói với bạn rằng họ đang gặp các triệu chứng, hãy lắng nghe. Phát triển sự hiểu biết về trải nghiệm cá nhân là một cách đáng kinh ngạc để hiểu sâu hơn và định hướng bệnh tâm thần.
Chúng ta phải cố gắng hiểu rằng không có chẩn đoán hoặc triệu chứng nào giống nhau, làm cho việc điều trị và giảm nhẹ trở nên vô cùng phức tạp. Nếu bạn biết ai đó đang căng thẳng, lo lắng, hoặc mắc bệnh tâm thần, tôi mong bạn lắng nghe trước khi nói và nhớ rằng mỗi người đều có một câu chuyện để kể. Khi bạn biết câu chuyện của ai đó, bạn không thể ghét họ được.
