TôI CẢM THẤY CHúA ĐANG TRỪNG PHẠT TôI

Tôi cảm thấy Chúa đang trừng phạt tôi

Từ Iran: Tôi 17 tuổi và tôi đang học lớp 2 trung học, kỳ thi của tôi vừa kết thúc cách đây hai ngày, và bố mẹ tôi nói với tôi rằng nếu bạn trượt, chúng tôi sẽ không cho bạn vượt qua và bạn phải nghỉ học, Tôi nghĩ tôi đã thất bại gần như tất cả các kỳ thi của mình.

Vấn đề là bất cứ khi nào ai đó nói với tôi điều gì đó, tôi nghĩ anh ta đang giễu cợt tôi và tôi tiếp tục suy nghĩ về điều đó trong một tuần, ví dụ như một anh chàng đã chế giễu tôi và tôi đang kiểm tra trạng thái trực tuyến của anh ta trong khoảng một tháng để nói đùa với anh ta, tôi đã bị cấm trên gần 19 diễn đàn vì điều này, người đàn ông đã bắt nạt tôi ở trường vào ngày hôm trước và nói rằng hãy tha thứ cho tôi vì những gì tôi đã làm, tôi nghĩ anh ta chỉ đùa cợt tôi, tôi cảm thấy vô giá trị, Tôi không nghĩ như thế này lần cuối chúng tôi gặp nhau là khi nào, sau khi tôi về nhà tôi bắt đầu nghĩ như thế này, tôi nghĩ như thế này vì hầu hết mọi thứ, mọi sự giúp đỡ tôi nhận được từ bạn bè đều được gọi là trò đùa và sự thiếu tôn trọng trong đầu tôi, tôi không thể tiếp nhận các cuộc trò chuyện bình thường trong một vài cộng đồng trò chơi, vì vậy tôi đã rời khỏi họ, mặc dù tôi đã trả một số tiền cho tư cách và các thứ, bất cứ ai xúc phạm tôi sẽ tự nhận sự sỉ nhục đó, mặc dù họ không nói chuyện với tôi, kẻ đã bắt nạt tôi, đã làm tất cả những điều này, tôi cảm thấy Chúa đang trừng phạt tôi vì những gì tôi đã làm trong quá khứ, những sai lầm và v.v. Tôi đã bỏ ra m Khoảng thời gian ngồi sau máy tính của tôi kể từ khi tôi 10, 7 năm, tôi cảm thấy khi ai đó nói điều gì đó, tôi phải trả lời anh ta lại, nếu tôi không làm vậy, nó sẽ bị mắc kẹt trong đầu tôi trong một tuần hoặc hơn.

Tôi thực sự không nghĩ rằng thượng đế đang trừng phạt bạn. Tôi nghĩ bạn nói đúng vấn đề là ở suy nghĩ của bạn. Điều này giống như suy nghĩ ám ảnh đối với tôi. Những suy nghĩ, đặc biệt là những suy nghĩ tiêu cực, cứ quẩn quanh mãi trong đầu bạn. Tôi đoán là bạn đã không tìm ra cách để ngăn chặn chúng. Những suy nghĩ như vậy dường như chỉ đến và đi mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào từ bạn. Những suy nghĩ đang cản trở việc hình thành tình bạn thực sự và chúng có thể khiến bạn khó tập trung trong việc quản lý trường học.

Suy nghĩ ám ảnh là một dạng của Rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Tin tốt là đây là một chứng rối loạn có thể điều trị được. Bạn cần tránh xa việc chơi game và tham gia một số liệu pháp. Một nhà trị liệu có kinh nghiệm về suy nghĩ ám ảnh sẽ chỉ cho bạn cách lấy lại quyền kiểm soát suy nghĩ và cuộc sống của bạn.

Rất tiếc, tôi không biết những tài nguyên nào có sẵn cho bạn ở Iran. Nếu có một cố vấn tại trường của bạn, đó có thể là một nơi tốt để bắt đầu. Nếu cha mẹ bạn thông cảm, bạn cũng có thể yêu cầu họ giúp đưa bạn đến nhà tư vấn sức khỏe tâm thần. Nó có thể hữu ích nếu bạn cho họ xem bức thư này.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie