Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog

Neuromyth: “Đào tạo não bộ” được hỗ trợ bởi khoa học thần kinh

Trò chơi máy tính trực tuyến hứa hẹn cải thiện “trí nhớ, khả năng giải quyết vấn đề, khả năng tập trung, tốc độ tư duy, ngôn ngữ và nhận dạng không gian-hình ảnh”. Họ hứa thêm rằng họ “rèn luyện các kỹ năng xã hội, nhận thức xã hội, nhận thức về bản thân và tự chủ” trong khi bạn đang vui vẻ. Đây là những lời đề nghị hấp dẫn, và đây là một ngành kinh doanh rất sinh lợi và đang phát triển ở Hoa Kỳ khi mọi người già đi và nhiều người lớn tuổi tìm cách duy trì chức năng nhận thức.

“Huấn luyện trí não” đã tăng từ 600 triệu đô la doanh thu hàng năm vào năm 2009 lên hơn 1 tỷ đô la vào năm 2012 và dự kiến sẽ đạt từ 4 đến 10 tỷ đô la vào năm 2020, theo một video quảng cáo năm 2016 của SharpBrains, một doanh nghiệp đào tạo trí não. Các chương trình rèn luyện trí não có nhiều khán giả. Một số nhắm vào dân số già, một số khác ở lứa tuổi thiên niên kỷ, trong khi một số khác dành cho học sinh nhỏ tuổi. “Huấn luyện trí não” khác với trò chơi giáo dục ở chỗ các chương trình huấn luyện trí não thường được khẳng định là được hỗ trợ bởi khoa học thần kinh. Việc rèn luyện trí não cũng thường được thực hiện qua máy tính và tự hào là “vui tươi”, “vui vẻ” và “thú vị”: “Rèn luyện trí não: Các bài tập thú vị và đơn giản để rèn luyện trí não của bạn để ngay lập tức trở nên sắc bén hơn, nhanh hơn và mạnh mẽ hơn” có vẻ như sự thay thế hấp dẫn cho công việc học tập chăm chỉ. Mặc dù đúng khi cho rằng việc học không phải đau đớn và có thể thú vị, nhưng việc rèn luyện trí não thông qua các dự án thương mại không nhất thiết là giải pháp.

Huyền thoại bắt nguồn từ đâu

Nhiều địa điểm thương mại cũng như lâm sàng bán các dịch vụ “rèn luyện trí não”. Lời hứa về những bộ não được cải thiện với ít nỗ lực là rất hấp dẫn - con người luôn muốn có được nhiều nhất có thể với nỗ lực ít nhất có thể. Nhiều liên doanh thương mại “đào tạo não bộ” có các nhà khoa học thần kinh và bác sĩ y khoa trong hội đồng quản trị của họ, những người làm chứng cho các yếu tố khác nhau (hẹp hơn) của lời hứa (rộng hơn), hoặc những người được liệt kê đơn giản để đưa ra hình thức hỗ trợ khoa học. Ví dụ: một doanh nghiệp như vậy được điều hành bởi một sinh viên tốt nghiệp ngành marketing Stanford, người đã xác định doanh nghiệp của mình là “một công ty nghiên cứu thị trường độc lập”. Bản thân ông không có bất kỳ chứng chỉ khoa học thần kinh nào, cũng không tuyên bố làm bất cứ điều gì ngoài nghiên cứu thị trường, nhưng ban cố vấn khoa học của ông bao gồm (ngoài các chuyên gia tiếp thị khác) bốn bác sĩ, một trong số họ là tác giả nổi tiếng về lão hóa. Danh tiếng của nhà nghiên cứu này với tư cách là một chuyên gia về lão hóa tạo nên rất nhiều uy tín cho các tuyên bố của công ty. Tuy nhiên, bác sĩ y khoa này chưa bao giờ xuất bản bất kỳ công trình nào về đào tạo não và được biết đến nhiều hơn với công trình của ông trong những năm 1970 và 1980 về dân số già và huyết áp, khởi phát bệnh Alzheimer và tuổi mẹ, giấc ngủ và lão hóa, suy giảm miễn dịch trong quá trình lão hóa. Tuy nhiên, sự hiện diện đơn giản của người này trên trang web cũng đủ để thuyết phục nhiều người rằng những loại công ty này đáng tin cậy và dựa trên cơ sở khoa học thần kinh.

Những gì chúng ta biết bây giờ

Thuật ngữ “đào tạo não bộ” rất rộng, đến nỗi sự đồng thuận về ý nghĩa của nó đã được tranh luận vào năm 2014 trong giới học thuật, khi hàng chục người bảo vệ khái niệm này trong khi những người khác chỉ trích nó. Trong một nỗ lực để giải quyết xung đột này, Hiệp hội Khoa học Tâm lý đã xuất bản một bài báo cho thấy, không có gì đáng ngạc nhiên, rằng:

[b] như trong bài kiểm tra này, chúng tôi tìm thấy nhiều bằng chứng cho thấy các can thiệp rèn luyện trí não cải thiện hiệu suất đối với các nhiệm vụ được đào tạo, ít bằng chứng cho thấy những can thiệp đó cải thiện hiệu suất đối với các nhiệm vụ liên quan chặt chẽ và ít bằng chứng cho thấy đào tạo nâng cao hiệu suất đối với các nhiệm vụ liên quan xa hoặc đào tạo đó cải thiện hiệu suất nhận thức hàng ngày.

Điều này có nghĩa là nếu một người chơi một trò chơi máy tính để phục hồi trí nhớ hoạt động, kỹ năng ghi nhớ làm việc sẽ có thể được cải thiện, nhưng chỉ trong thời gian thực hành. Điều này cũng có nghĩa là sự chú ý định hướng có thể được cải thiện (chuyển gần), và khả năng tự điều chỉnh sẽ không cải thiện (chuyển xa). Sẽ không có gì ngạc nhiên khi nếu một kỹ năng được nhắm mục tiêu được luyện tập, nó có thể cải thiện. Nói tóm lại, nếu một kỹ năng phụ duy nhất về nhận thức được luyện tập, chẳng hạn như kiểm soát ức chế, thì nó có thể cải thiện, nhưng điều này không có nghĩa là tất cả các kỹ năng phụ về chức năng điều hành cũng sẽ được cải thiện và hiệu quả sẽ kéo dài hơn so với việc đào tạo.

Chúng tôi biết rằng nhiều nghiên cứu cho thấy kết quả tích cực đối với việc rèn luyện trí não bị sai lệch lấy mẫu hoặc hiệu ứng giả dược. Một trong những doanh nghiệp đào tạo lớn nhất, Luminosity, đã trả 2 triệu đô la tiền phạt vì Ủy ban Thương mại Liên bang cho biết quảng cáo của họ “đánh vào nỗi sợ hãi của người tiêu dùng về sự suy giảm nhận thức do tuổi tác”. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu được trích dẫn để hỗ trợ rèn luyện trí não quá nhỏ để có thể đáng tin cậy về mặt thống kê, và những nghiên cứu khác có dữ liệu được báo cáo có chọn lọc. Michael Kane của Đại học Bắc Carolina ở Greensboro được trích dẫn rằng: “Thật đáng kinh ngạc khi một số thiết kế thử nghiệm đã kém chất lượng, vi phạm nhiều nguyên tắc cơ bản nhất mà chúng tôi thường dạy cho sinh viên chưa tốt nghiệp trong các khóa học nhập môn.”

Chúng tôi cũng biết rằng không có nhiều bằng chứng về việc rèn luyện trí não ở trẻ em trong độ tuổi đi học. Với những điều ít được biết đến, Ferrero và các đồng nghiệp gợi ý:

[t] ông tuyên truyền các can thiệp dựa trên não bộ với cơ sở khoa học không rõ ràng không chỉ liên quan đến chi phí kinh tế đáng kể, mà còn là chi phí cơ hội; nghĩa là, cha mẹ và con cái có nguy cơ lãng phí tiền bạc và thời gian vào việc điều trị vô ích khi họ có thể đầu tư những nguồn lực đó vào một giải pháp hiệu quả. . . Nhiều phương pháp trong số này không mang lại lợi ích gì và thậm chí có thể gây hại cho học sinh.

Mặc dù có rất ít biện pháp can thiệp có hiệu quả với trẻ em, nhưng có rất nhiều nghiên cứu phong phú về các kỹ năng phụ, với các nghiên cứu tinh tế và thuyết phục hơn. Tất cả những nghiên cứu này cho thấy rằng một số khía cạnh của nhận thức có thể được cải thiện bằng một số biện pháp can thiệp, nhưng hầu hết không tồn tại lâu dài, cũng như không thể chuyển giao cho những lợi ích chung về nhận thức như trong Bảng 5.2.

Bảng 5.2. Ví dụ về đào tạo trí não về các kỹ năng nhận thức và phát hiện

Tập trung nhận thức	Học	Kết quả
Bộ nhớ làm việc	Melby-Lervåg, M., & Hulme, C. (2013). Làm việc luyện trí nhớ có hiệu quả không? Một đánh giá phân tích tổng hợp. Tâm lý học phát triển, 49(2), 270.	“.. . các chương trình đã tạo ra những cải tiến ngắn hạn đáng tin cậy trong các kỹ năng ghi nhớ làm việc. Đối với trí nhớ làm việc bằng lời nói, những hiệu ứng truyền gần này không được duy trì khi theo dõi, trong khi đối với trí nhớ làm việc không gian trực quan, bằng chứng hạn chế cho thấy rằng những hiệu ứng đó có thể được duy trì. Quan trọng hơn, không có bằng chứng thuyết phục nào về sự tổng quát của việc rèn luyện trí nhớ khi làm việc với các kỹ năng khác (khả năng phi ngôn ngữ và lời nói, quá trình ức chế sự chú ý, giải mã từ và số học). . . ”
Chú ý	Posner, M. I., Rothbart, M. K., & Tang, Y. Y. (2015). Tăng cường sự chú ý thông qua đào tạo. Ý kiến hiện tại trong Khoa học hành vi, 4, 1-5.	“. . . không có nghiên cứu nào cho thấy việc đào tạo mạng lưới điều hành ở trẻ em có thể cải thiện kết quả của người lớn ”“ Có mối tương quan giữa mạng lưới quan tâm điều hành và sự tự kiểm soát hoặc tự điều chỉnh ở trẻ em và người lớn. . . ”
Kiểm soát ức chế	Karbach, J. (2015). Tính dẻo của các chức năng điều hành trong thời thơ ấu và thiếu niên: Ảnh hưởng của các can thiệp đào tạo nhận thức. Revista Argentina de Ciencias del Comportamiento, 7(1), 64-70.	“Mặc dù một số phát hiện đáng khích lệ cho thấy rằng đào tạo kiểm soát điều hành mang lại lợi ích cho các nhiệm vụ và khả năng chưa được đào tạo, chẳng hạn như trí thông minh linh hoạt và hiệu suất học tập, những phát hiện gần đây về khả năng chuyển đổi của các cải tiến hiệu suất do đào tạo sang các nhiệm vụ chưa được đào tạo là không đồng nhất.
ADHD	Tajik-Parvinchi, D., Wright, L., & Schachar, R. (2014). Phục hồi nhận thức cho rối loạn tăng động giảm chú ý / tăng động (ADHD): Hứa hẹn và các vấn đề. Tạp chí của Học viện Tâm thần Trẻ em và Vị thành niên Canada, 23(3), 207.	“Huấn luyện nhận thức cho thấy hứa hẹn trong việc khắc phục sự thiếu hụt ở trẻ em mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) —một rối loạn được cho là xuất phát từ quá trình nhận thức kém - trong đó trọng tâm chủ yếu là rèn luyện trí nhớ và sự chú ý làm việc.” “Mặc dù mô hình tổng thể của các phát hiện từ những nghiên cứu này là đầy hứa hẹn, nhưng những hạn chế về phương pháp luận và lý thuyết liên quan đến kết luận tài liệu đã hạn chế về hiệu quả của đào tạo nhận thức như một phương pháp phục hồi ADHD.”
Quyết định	Kable, J. W., Caulfield, M. K., Falcone, M., McConnell, M., Bernardo, L., Parthasarathi, T.,. . . & Diefenbach, P. (2017). Không có ảnh hưởng của đào tạo nhận thức thương mại đối với hoạt động thần kinh trong quá trình ra quyết định. Tạp chí Khoa học Thần kinh, 2832-16.	“. . . chúng tôi không tìm thấy bằng chứng nào cho thấy đào tạo nhận thức ảnh hưởng đến hoạt động thần kinh trong quá trình ra quyết định, cũng như không tìm thấy tác động của đào tạo nhận thức đối với các biện pháp trì hoãn chiết khấu hoặc độ nhạy rủi ro. Những người tham gia trong điều kiện đào tạo thương mại được cải thiện khi thực hành các nhiệm vụ cụ thể mà họ thực hiện trong quá trình đào tạo, nhưng những người tham gia trong cả hai điều kiện đều cho thấy sự cải thiện tương tự về các biện pháp nhận thức được tiêu chuẩn hóa theo thời gian. Hơn nữa, mức độ cải thiện có thể so sánh với mức độ quan sát được ở những cá nhân được đánh giá lại mà không có bất kỳ khóa đào tạo nào. Huấn luyện nhận thức thích ứng mang tính thương mại dường như không mang lại lợi ích gì cho những người trẻ khỏe mạnh so với những trò chơi điện tử tiêu chuẩn để đo lường hoạt động của não, hành vi lựa chọn hoặc hiệu suất nhận thức. "

Tất cả những ví dụ này cho thấy những lợi ích hạn chế đối với việc rèn luyện trí não.

Thông tin này giúp giáo viên ưu tiên các hoạt động họ làm trong lớp. Việc lặp lại các mẫu đơn giản (có hoặc không có công nghệ) là cách tuyệt vời để mở rộng trí nhớ làm việc, nhưng trừ khi diễn ra liên tục, hiệu ứng sẽ không kéo dài, như nghiên cứu từ quá trình đào tạo não bộ cho chúng ta thấy. Mặt khác, mô phỏng, nghiên cứu tình huống và học tập dựa trên vấn đề cực kỳ hiệu quả trong các mục tiêu học tập dài hạn, do ứng dụng trực tiếp, tương tác xã hội và kết nối cảm xúc với nội dung. Những so sánh này giúp giáo viên dễ dàng đưa ra quyết định tốt hơn về các biện pháp can thiệp thành công trong lớp học.