TẠI SAO BỐ TôI KHôNG XIN LỖI?

Tại sao bố tôi không xin lỗi?

Từ khi còn là một thiếu niên ở Mỹ: Bố tôi và tôi đã cãi nhau và giờ tôi không cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với ông ấy.

Tôi chọn nướng bánh như một sở thích đối phó với căng thẳng. Sau khi làm xong, tôi luôn rửa bát, lau quầy và tự dọn dẹp sau đó. Tôi thậm chí còn chụp ảnh nhà bếp sau đó để chứng minh với bố mẹ rằng tôi đã dọn dẹp.

Đầu tuần này, tôi muốn làm bánh quy cho gia đình mình. Được nửa đường, bố tôi vào bếp và quyết định nấu bữa tối. Trong khi nấu ăn, anh ấy liên tục nhắc đi nhắc lại rằng tôi không bao giờ dọn dẹp.

Điều này làm tôi khó chịu vì tôi biết tôi luôn dọn dẹp, và tôi đang nướng dở, nên tất nhiên nó vẫn còn bừa bộn. Tôi đã làm tôi thất vọng khi anh ta liên tục tấn công tôi vì sự bừa bộn khi tôi để căn bếp không tì vết khi tôi làm xong.

Đến mức tôi rất khó chịu, tôi từ bỏ bánh quy của mình và bắt đầu dọn dẹp. Tôi đặt bánh trên bàn ăn cho nguội trong khi dọn quầy. Khi bố tôi đi ngang qua, ông ấy bắt đầu hét lên và hoảng sợ về một vài mẩu bánh trên bàn ăn. Anh ấy liên tục mắng tôi, nói: “Thấy chưa, anh luôn làm loạn Bây giờ anh sẽ nói rằng anh sẽ không bao giờ nấu ăn nữa đâu” Tôi bắt đầu khóc và chạy về phòng.

10 phút sau, bố tôi bước vào phòng tôi và nói rất hùng hồn: “Đừng hờn dỗi nữa và hãy xuống ăn tối”. Tôi không muốn ở gần anh ấy và nói "Tôi không đói." Sau đó, bố tôi đã dùng tay thu hẹp khung cửa của tôi đến nỗi chuông báo thức nhà chúng tôi kêu. Anh ấy đã rời đi sau đó, nhưng điều đó chỉ khiến tôi khóc nhiều hơn.

Mẹ tôi đồng ý rằng bố tôi đã sai. Cô ấy thấy anh ấy đến phòng tôi như một cách xin lỗi. Tôi hiểu rằng bố tôi là loại người luôn xin lỗi thông qua hành động, nhưng tôi không nghĩ cách ông ấy hành động là có lỗi.

Đã hai ngày trôi qua, tôi và bố tôi hoàn toàn không để ý đến nhau. Tôi không nghĩ anh ấy có ý định xin lỗi và tôi không chắc liệu anh ấy có nhận ra rằng điều mình làm là sai hay không. Tôi cảm thấy tồi tệ khi anh ấy không thừa nhận sai lầm của mình.

Tôi đã hỏi ý kiến của bạn bè, và một số người trong số họ đã nói rằng bố tôi có thể có vấn đề. Tôi chưa bao giờ nghĩ về điều đó theo cách đó trước đây, nhưng nếu đó là sự thật, liệu nó có thể giải thích cho hành vi của anh ấy không? Tôi nên tiếp cận tình huống này như thế nào?

Vâng. Bố của bạn có vấn đề. Hầu hết mọi người đều làm trong thời gian COVID-19. Tôi không nghĩ anh ấy bị bệnh tâm thần, nếu đó là những gì bạn bè của bạn đang gợi ý. Tôi đoán rằng anh ấy đang bị căng thẳng đáng kể về công việc, tài chính và làm thế nào để giúp đỡ gia đình. Bất chấp tất cả những điều đó, anh ấy quyết định đến lượt mình nấu ăn có lẽ là một cách để giữ cho cuộc sống gia đình diễn ra bình thường - có nghĩa là phải chia sẻ một căn bếp (luôn luôn khó khăn) khi anh ấy đã ở mức tối đa.

Hãy thử nghĩ về nó theo cách này. Một xô nước đầy đến miệng. Khi bạn thêm một giọt nữa, nước sẽ tràn ra bên cạnh. Sự sụt giảm đó có làm cho thùng quá đầy không? Không. Đó là tổng tích lũy. Lộn xộn nướng bánh quy của bạn (và không có cách nào để nướng mà không làm lộn xộn) đặt anh ta lên trên cùng. Nó có hợp lý không? Không. Nó có hợp lý không? Không. Có ổn không khi anh ấy giải tỏa căng thẳng cho bạn? Không có quá. Anh ấy có thể xin lỗi không? Rõ ràng, đó không phải là phong cách của anh ấy và mẹ bạn nói mời bạn đi ăn tối là một cành ô liu.

Bạn không thể thay đổi phong cách của bố mình. Nhưng bạn có thể giúp anh ấy giải tỏa căng thẳng. Lời xin lỗi không phải lúc nào cũng thừa nhận việc làm sai. Đôi khi chúng chỉ là một cách để nói "được rồi, chúng ta hãy tiến lên".

Vì lý do đó, tôi đề nghị bạn ngừng chờ anh ta xin lỗi và tự mình làm điều đó; không phải vì làm rối mà vì không nhạy cảm với mức độ căng thẳng của anh ấy. Cảm ơn anh ấy đã mời bạn đi ăn tối. Hỏi anh ấy xem bạn có thể làm gì để giúp mọi thứ dễ dàng hơn một chút cho anh ấy không. Xin hứa sẽ tiếp tục nỗ lực hết mình để sau này có được cho mình. Hãy xem liệu có thực sự là một số cách bổ sung để bạn có thể hạ thấp sự lo lắng của anh ấy hay không.

Làm ơn nghĩ về nó.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie