HELP Ngày sức khỏe tâm thần thế giới: Phá vỡ cơn nghiện của bạn

Đó là khẩu hiệu của HELP World Mental Health Day 2013.

Chúng tôi là một nhóm sinh viên đam mê và tận tâm, chủ yếu đến từ Khoa Tâm lý học của Đại học HELP, Malaysia đang cố gắng nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần. Nhiệm vụ của chúng tôi là nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần với giáo dục.

Chúng tôi cũng có tầm nhìn định hướng công chúng ở Malaysia về các vấn đề sức khỏe tâm thần. Chủ đề năm nay của chúng tôi là "Nghiện", chúng tôi hướng tới việc làm cho công chúng hiểu thực chất nghiện là gì, khuyến khích những người đang bị nghiện tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp và cuối cùng là giáo dục mọi người về các phương pháp ngăn ngừa nghiện thích hợp.

Xã hội ngày nay phụ thuộc quá nhiều vào điện thoại thông minh của họ, tương tác một chiều với thiết bị của họ mà không tham gia vào giao tiếp trực tiếp. Chúng tôi nhận thấy những hành vi như vậy là kỳ lạ và không lành mạnh do đó để hạn chế điều đó, chúng tôi đã đưa ra chiến dịch đầu tiên của mình, “Nhận thức về Nghiện Công nghệ” chiến dịch.

Chúng tôi đã tiếp cận các sinh viên và nhân viên trong trường Đại học của chúng tôi và yêu cầu họ cam kết không sử dụng bất kỳ thiết bị công nghệ nào khi thực hiện một trong ba việc - khi đi bộ, ăn uống hoặc lái xe, trong một tháng để trau dồi thói quen và hy vọng là một lối sống. Chúng tôi đã có tổng cộng 5738 cam kết trong vòng ba ngày! Chúng tôi cũng đã cố gắng tiếp cận với cộng đồng của mình khi chúng tôi có cơ hội xuất hiện trên đài phát thanh địa phương của chúng tôi, Red FM. Trong một cuộc phỏng vấn, chúng tôi đã nói về sự nguy hiểm của chứng nghiện công nghệ, thảo luận về việc nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm thần của chúng ta như thế nào và nhắc nhở công chúng đừng xem nhẹ vấn đề này.

Chúng tôi cũng muốn nâng cao nhận thức về rủi ro của lạm dụng chất kích thích chẳng hạn như ma túy, hóa chất và rượu, do đó chúng tôi đã thực hiện một vài cuộc trình diễn trên đường. Chúng tôi đã đến thăm các trường trung học và mời một diễn giả từ PENGASIH, một tổ chức phi lợi nhuận ở Malaysia. Anh chia sẻ kinh nghiệm chiến đấu với chứng nghiện rượu và lạm dụng ma túy, những ngày anh ngồi sau song sắt và cách anh thường xuyên lui tới trung tâm cai nghiện. Chúng tôi hy vọng rằng những đứa trẻ đang đi học này có thể tìm thấy cảm hứng từ những trải nghiệm của anh ấy bởi vì anh ấy là bằng chứng cho thấy chúng ta có thể thoát khỏi chứng nghiện của mình với tư duy, mục tiêu và quyết tâm đúng đắn.

Để kỷ niệm Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới chính thức, chúng tôi đã tổ chức Khởi động Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới trong trường Đại học của chúng tôi. Những vị khách danh dự nổi bật như Thư ký danh dự của Hiệp hội Tâm thần Malaysia, Tiến sĩ Hazli Zakaria và Phó Chủ tịch Hiệp hội Sức khỏe Tâm thần Malaysia, Tiến sĩ Andrew Mohanraj đã có mặt để ủng hộ chúng tôi.

Buổi ra mắt bao gồm một triển lãm tương tác với một loạt các hoạt động mà nhiều người có thể tham gia. Để giải trí cho đám đông, có rất nhiều buổi biểu diễn với sự góp mặt của nghệ sĩ khách mời địa phương cùng với đội sản xuất và hát đám đông của chính chúng tôi.

Khoảnh khắc thú vị nhất của buổi ra mắt là sự kiện gây quỹ “Date or Dare” liên quan đến những sinh viên được bán đấu giá theo ngày tháng hoặc được thực hiện một số việc dám làm. Tất cả số tiền gây quỹ trong sự kiện này sẽ được dồn cho sự kiện chính của chúng tôi sẽ được tổ chức vào cuối tháng 10. Từ lợi nhuận thu được, số tiền thu được sẽ được quyên góp cho các nhà tình thương và trung tâm cai nghiện để trợ cấp chi phí cai nghiện cho người nghiện.

Sự ra mắt của chúng tôi cũng đã gây chú ý trên tờ báo địa phương của chúng tôi, Star Newspaper- http://www.thestar.com.my/News/Community/2013/10/05/Putting-an-end-to-adaries-Students-to- put-up-music-in-merge-with-World-Mental-Health-Day.aspx

Chúng tôi đã chuẩn bị một số hoạt động đếm ngược đến Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới chính thức vào ngày 10 tháng 10. Một trong số đó là #WMHDla, sáng kiến ​​tiếp thị của chúng tôi nhằm liên hệ nhận thức về sức khỏe tâm thần với bất kỳ thứ gì đang có xu hướng và cùng với việc tạo ra một khái niệm tập trung hơn của Malaysia vì tiếng lóng. Khác là của chúng tôi chuỗi thông điệp tích cực, một hành động khiến công chúng viết những thông điệp động viên tới những người đang mắc chứng nghiện ngập, nhắc nhở họ rằng họ không đơn độc.

Vào cuối ngày, chúng tôi hy vọng sẽ truyền đi thông điệp rằng nghiện ngập là một sự lựa chọn và bạn có thể chọn thoát ra khỏi nó.

Chúng tôi có đầy đủ các hoạt động thú vị sắp diễn ra vì vậy để cập nhật các sự kiện của chúng tôi, hãy truy cập trang Facebook của chúng tôi, https://www.facebook.com/HELPWorldMentalHealthDay

C.H.O.I.C.E. có nghĩa là Chọn Hy vọng Một lần, Nó Thay đổi Mọi thứ