SỢ Có THỂ TRỞ THàNH / MUỐN CHUYỂN GIỚI

Sợ có thể trở thành / muốn chuyển giới

from the U.S> Xin chào, tôi là một cô gái 14 tuổi và tôi thực sự đánh giá cao nếu bạn giúp tôi. Tôi hầu như không thể hoạt động trong vài ngày qua và tất cả những gì tôi muốn là vui vẻ trở lại. Tôi muốn cảm thấy như một học sinh lớp 9 bình thường một lần nữa.

Về cơ bản, tôi bị “tái phát” HOCD vài ngày trước và vì một lý do nào đó khiến tôi tự hỏi, “điều gì sẽ xảy ra nếu tôi có những suy nghĩ này vì tôi muốn trở thành một người đàn ông?” Kể từ đó, tôi đã vô cùng sợ hãi, tôi luôn căng thẳng và tôi đã có hai cơn hoảng loạn trong ba ngày qua. Đây là những gì tôi đã cảm thấy:

• Tim đập nhanh / cơn hoảng sợ
• Những ý nghĩ xâm nhập chẳng hạn (tôi muốn trở thành một người đàn ông, bạn không phải là một cô gái) - điều này làm tôi sợ nhất
• Những suy nghĩ ngu ngốc, nếu tôi muốn nghĩ "Tôi không muốn trở thành đàn ông", thay vào đó nó sẽ xuất hiện thành "Tôi không muốn trở thành một cô gái"
• Mất sức hút với những người mà tôi từng thấy cực kỳ hấp dẫn
• Tôi không bị trầm cảm (tôi nghĩ vậy) nhưng tôi cảm thấy rất khó chịu, chán nản và thậm chí không muốn rời khỏi giường của mình
• khi tôi nhìn vào ảnh của mình hoặc nhìn vào gương, tôi tiếp tục nghĩ “nếu đây không phải là mình thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không muốn trở thành một cô gái nữa? "
• Nếu tôi tưởng tượng mình đi cùng một chàng trai mà tôi thích / thấy hấp dẫn, tôi sẽ "thay đổi" và có những nét nam tính

Những suy nghĩ này khiến tôi vô cùng lo lắng và khiến tôi không muốn ăn, ngủ và những người xung quanh nói chung.
Nếu bạn có thể giúp tôi, tôi sẽ đánh giá cao điều đó, tôi đã nghe nói về liệu pháp CBT cho OCD, nhưng tôi không chắc liệu bác sĩ trị liệu của tôi có hay cô ấy chuyên về điều đó không. Tôi chỉ muốn sống một cuộc sống bình thường trở lại. Cảm ơn bạn

A: Những gì bạn đang mô tả là một tập HOCD nam tính / nữ tính mãnh liệt. Ở dạng OCD này, nhận thức của một người về nam tính hay nữ tính là rất điển hình. Bất kỳ sự sai lệch nào so với khuôn mẫu trong suy nghĩ của một người (và hầu hết chúng ta đều đi chệch hướng) đều gây ra OCD.

CBT Theapy thường được cho là liệu pháp can thiệp được lựa chọn cho tình huống này. Nó giúp một người đối phó với niềm tin méo mó của họ về giới tính và dạy các công cụ để ngăn chặn suy nghĩ.

Ở tuổi 14, việc đặt câu hỏi về tình dục của bạn là điều bình thường. Thật không may, hình thức đặt câu hỏi của bạn đang làm bạn khốn khổ. CBT sẽ giúp bạn trở lại khám phá bình thường của tuổi teen về con người của bạn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie