Phục hồi phẫu thuật: Từ bệnh viện về nhà

Bây giờ phẫu thuật cột sống của bạn đã xong, bạn có thể tập trung vào giai đoạn phục hồi tiếp theo. Sau bất kỳ thủ tục phẫu thuật, cơ thể cần thời gian để khôi phục các mô bị tổn thương và trở lại bình thường. Phục hồi là một quá trình và có thể mất một thời gian trước khi bạn cảm thấy hoàn toàn lành lặn. Thời gian phục hồi, cả ở bệnh viện và tại nhà, là cần thiết để xây dựng lại sức mạnh của bạn. Cách tốt nhất để tiếp cận sự phục hồi của bạn là với một thái độ tích cực và các mục tiêu thực tế.

Đừng vượt quá chỉ dẫn của bác sĩ phẫu thuật
Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ cung cấp cho bạn thông tin về những gì mong đợi sau khi phẫu thuật cột sống. Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Đẩy bản thân quá nhanh sau phẫu thuật sẽ chỉ gây ra thất bại trong quá trình phục hồi của bạn. Hãy chuẩn bị để dành thời gian nghỉ ngơi. Khó chịu nên giảm một chút mỗi ngày. Tăng năng lượng và hoạt động là dấu hiệu cho thấy sự phục hồi đang diễn ra tốt đẹp.

Các y tá có kinh nghiệm làm việc với các bệnh nhân phẫu thuật cột sống sẽ hỗ trợ bạn trong vài "chuyến đi" đầu tiên ra khỏi giường.

Phục hồi là khác nhau cho mỗi bệnh nhân
Hãy nhớ rằng, thời gian cần thiết để trở lại các hoạt động bình thường là khác nhau đối với mỗi bệnh nhân. Thời gian phục hồi thường nhanh hơn đối với những bệnh nhân còn trẻ và trong tình trạng thể chất tốt. Duy trì một thái độ lành mạnh, một chế độ ăn uống cân bằng và nghỉ ngơi nhiều cũng có thể rút ngắn thời gian phục hồi. Phục hồi chậm hơn nhiều đối với những người hút thuốc và thừa cân hoặc mất dáng.

Phục hồi tinh thần hoặc cảm xúc
Một số người trải qua những cơn buồn bã tạm thời hoặc cảm xúc thất vọng sau khi phẫu thuật. Đừng sợ rằng đây là một trở ngại hoặc sẽ kéo dài thời gian phục hồi của bạn. Thay đổi cảm xúc là bình thường và có thể là do cơ thể làm việc chăm chỉ để tự chữa lành. Họ cũng có thể là do những kỳ vọng không thực tế về việc mất bao lâu để cảm thấy "bình thường" trở lại. Giữ một thái độ tích cực là rất quan trọng trong thời gian này. Tập trung vào việc thực hiện những cải tiến nhỏ mỗi ngày để hướng tới sự tiến bộ liên tục mà bạn sẽ đạt được trong tương lai.

Đau sau phẫu thuật
Đó là bình thường để có một số đau sau khi phẫu thuật cột sống. Nhiều bệnh nhân bị đau do viêm và / hoặc co thắt cơ bắp ở lưng hoặc xuống chân. Bạn cũng có thể bị đau ở vị trí vết mổ hoặc ở hông nếu ghép xương được sử dụng. Đây là tất cả hậu quả bình thường của phẫu thuật cột sống. Khi cơ thể bạn lành lại, sự khó chịu này sẽ giảm.

Bác sĩ sẽ kê toa thuốc giảm đau để giảm co thắt cơ và giảm viêm. Khi bạn đã sẵn sàng, giảm dần lượng thuốc giảm đau bạn dùng bằng cách tăng thời gian giữa các liều và giảm số lượng thuốc bạn uống mỗi lần. Đồng thời, thử các phương pháp điều trị giảm đau không dùng thuốc khác, chẳng hạn như nhiệt ẩm, tập thể dục nhẹ nhàng, mát xa, thời gian nghỉ ngơi ngắn và định vị lại thường xuyên.

Phục hồi trong bệnh viện
Với hầu hết các ca phẫu thuật cột sống, bệnh nhân đều đứng dậy và đi lại (nếu chỉ đi bộ ngắn) trong vòng vài giờ sau khi làm thủ thuật. Không còn cần thiết, hoặc được khuyến nghị, bạn nằm trên giường trong nhiều tuần sau khi phẫu thuật cột sống. Các y tá có kinh nghiệm làm việc với các bệnh nhân phẫu thuật cột sống sẽ hỗ trợ bạn trong vài "chuyến đi" đầu tiên ra khỏi giường.

Cách dễ nhất để ra khỏi giường là nâng đầu giường càng xa càng tốt, từ từ di chuyển chân xuống sàn và từ từ đứng dậy. Hãy chắc chắn rằng bạn nói với y tá nếu bạn cảm thấy mờ nhạt hoặc nếu bạn cảm thấy như bạn có thể ngã. Nếu vậy, hãy trở lại giường và thử lại sau vài giờ.

Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào an toàn để tắm sau khi phẫu thuật cột sống. Nhân viên điều dưỡng sẽ chỉ cho bạn cách giữ cho băng khô và tại chỗ để bảo vệ vết mổ trong khi tắm. Vết thương không được chìm trong nước (hồ bơi hoặc bồn tắm) cho đến khi nó lành và đã được bác sĩ của bạn làm sạch. Y tá sẽ thay băng sau khi tắm, và một lần nữa sau đó nếu cần thiết.