TôI Có BỊ THƯƠNG LIêN QUAN ĐẾN NGƯỜI YêU CŨ KHôNG?

Tôi có bị thương liên quan đến người yêu cũ không?

Từ một người phụ nữ trưởng thành ở Mỹ: Tôi tin rằng tôi đã bị bạn trai cũ ràng buộc vào nỗi đau, tôi dường như không thể vượt qua cảm giác yêu thương ruột thịt dành cho anh ấy mặc dù rõ ràng anh ấy không phải là người như vậy và rất phù hợp với tự ái. những gì tôi đã đọc. chuyện này đã diễn ra trong 5 tháng kể từ khi anh ta rời khỏi nhà tôi sau khi đâm đầu vào tôi trong cơn thịnh nộ, anh ta chẳng làm được gì,

Tôi đã yêu anh ấy sâu sắc và khoảng 6 tháng thì tính cách của anh ấy thay đổi hoàn toàn. Kể từ khi rời khỏi nhà của tôi, đã có sự lừa dối và đẩy / kéo tất cả sự tức giận lên tôi vì một lý do nào đó. Bất an và ghen tuông tột độ. Tôi khóc mỗi ngày. Tôi không biết làm thế nào để loại bỏ anh ấy khỏi bên trong mình và tôi mệt mỏi vì bị tổn thương. Anh ta cũng có tam giác. Điều điên rồ là tôi thực sự cảm thấy như anh ấy yêu tôi và anh ấy chỉ là người tâm thần và có thể là cơn nghiện ma túy để thêm vào. Anh ấy đã nói rằng tôi xứng đáng tốt hơn và thừa nhận anh ấy là một phần của XXXX. Tôi có thể làm gì?

Những người bị chấn thương ngoại quan phát triển tâm lý và, vâng, thể chất nghiện kẻ bắt giữ họ. Những kẻ bắt giữ thường gạt những nhu cầu của bản thân sang một bên và làm mọi cách để duy trì mối quan hệ, vì lầm tưởng rằng nếu họ có thể tìm thấy chìa khóa cho hành vi xấu của kẻ bắt giữ, họ có thể thay đổi chúng. Bạn không thể. Như bạn đã nói, người yêu cũ của bạn là người tự ái và bạo lực. Người yêu cũ của bạn là một người nghiện ma túy đá chỉ khiến việc tách khỏi anh ấy trở nên khó khăn hơn đối với bạn. Những kẻ nghiện ngập là những kẻ nói dối lão luyện và những kẻ lừa đảo. Bạn không thể làm gì để khiến anh ấy thay đổi.

Bạn đã thực hiện các bước để tự giúp mình. Bạn đã kết thúc mối quan hệ. Bạn nhận ra rằng mối quan hệ không lành mạnh. Bạn nhận ra rằng có điều gì đó không ổn ở người yêu cũ khiến việc thay đổi anh ấy dường như là điều không thể. Bạn không cho phép liên hệ (tôi hy vọng). Điều đó cần sự can đảm và quyết tâm.

Cảm xúc của bạn về tình yêu hoặc có thể nhu cầu đang chiến tranh với ý thức tốt của bạn. Hãy thừa nhận cảm xúc của bạn nhưng sau đó hãy thử tìm hiểu xem làm thế nào mà anh chàng này lại nhận được phản ứng tình cảm mạnh mẽ như vậy từ bạn. Rất có thể, anh ấy đã nhận ra rằng bạn có một số nhu cầu chưa được đáp ứng và đau đớn và anh ấy đã trau dồi điều đó.

Bạn đang ở độ tuổi 50. Có lẽ không có bạn đời ở giai đoạn này trong cuộc đời là cô đơn. Có thể khi gặp chuyện bạn dễ bị tổn thương hơn bình thường vì một số mất mát khác. Nhận biết cách kẻ bạo hành tiếp cận bạn là một bước quan trọng để học cách bảo vệ bản thân ngay bây giờ và trong tương lai.

Sau đó, hãy cho phép bản thân thực hiện điều này mỗi ngày một lần. Như với bất kỳ chứng nghiện nào khác, việc phá vỡ cơn nghiện của bạn đối với anh ấy sẽ mất nhiều thời gian. Đừng cho phép bản thân tin rằng bạn sẽ luôn cảm thấy như hiện tại. Hãy lựa chọn tốt, lành mạnh cho ngày hôm nay và kiên trì theo đuổi chúng. Nếu điều đó quá khó, hãy thực hiện từng giờ. Điều này sẽ giúp bạn hình thành thói quen có lợi cho sức khỏe.

Cuối cùng thì không như vậy, hãy cho phép bản thân được giúp đỡ. Nói chuyện với một nhà trị liệu. Tham gia một trong các diễn đàn trực tuyến tại Psych Central tại đây và / hoặc nói chuyện với những người yêu mến bạn để nhận được sự hỗ trợ và hướng dẫn bạn cần.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie