Thần kinh bị chèn ép có thể gây đau lưng và cổ

Mọi người thường nói về việc có một dây thần kinh bị chèn ép, nhưng dây thần kinh bị chèn ép là gì? Để giúp trả lời câu hỏi, điều quan trọng là phải hiểu một chút về tủy sống và các loại dây thần kinh có thể bị chèn ép.

Điều quan trọng là phải hiểu một chút về tủy sống và các loại dây thần kinh có thể bị chèn ép. Nguồn ảnh: 123RF.com.

Não đến tủy sống và xa hơn

Thần kinh kéo dài từ não vào cánh tay và chân để gửi tin nhắn đến cơ bắp hoặc da. Một dây thần kinh rời khỏi cột sống để đi vào cánh tay hoặc chân được gọi là dây thần kinh ngoại biên . Các dây thần kinh ngoại biên là bó của hàng triệu sợi thần kinh rời khỏi tủy sống và nhánh ra bên ngoài đến các bộ phận khác của cơ thể như cơ bắp và da. Ví dụ, các dây thần kinh này làm cho cơ bắp di chuyển và cho phép cảm giác da (cảm giác).

Thần kinh mang tín hiệu khắp cơ thể

Một dây thần kinh ngoại biên giống như một sợi cáp quang, với nhiều sợi được bọc trong vỏ bọc bên ngoài. Bạn có thể nghĩ về mỗi sợi riêng lẻ như một vòi vườn siêu nhỏ. Phần màu xanh lá cây của ống là một màng mịn nơi mà một điện tích tĩnh có thể đi đến hoặc từ não. Bên trong vòi vận chuyển chất lỏng từ cơ thể tế bào thần kinh giúp nuôi dưỡng và bổ sung các thành phần luôn thay đổi của phần màu xanh lá cây hoặc màng.

Nếu dây thần kinh bị chèn ép, dòng chảy lên xuống bên trong vòi bị giảm hoặc bị chặn, nghĩa là chất dinh dưỡng ngừng chảy. Cuối cùng, màng bắt đầu mất khả năng lành mạnh để truyền các điện tích nhỏ và sợi thần kinh cuối cùng có thể chết. Khi đủ sợi ngừng hoạt động, một cơ bắp có thể không co lại và da có thể cảm thấy tê liệt.

Điều gì gây ra một dây thần kinh bị chèn ép?

Một dây thần kinh có thể bị chèn ép khi nó rời khỏi cột sống bởi một đĩa đệm thoát vị hoặc gai xương hình thành từ viêm khớp cột sống. Một nơi phổ biến khác cho các dây thần kinh bị chèn ép là đường hầm ống cổ tay. Đây là một khu vực tắc nghẽn, thông qua đó tất cả các gân uốn ngón tay và dây thần kinh giữa phải truyền đến bàn tay. Bất kể nơi nào dây thần kinh bị chèn ép, ở cổ hoặc ống cổ tay, bệnh nhân thường sẽ cảm thấy các triệu chứng tương tự như tê ở tay, bởi vì não không biết làm thế nào để biết sự khác biệt giữa đầu, giữa hoặc cuối của dây thần kinh . Nó chỉ biết rằng nó không nhận được tín hiệu từ bàn tay, và thế là tê bắt đầu.

Nguồn ảnh: SpineUniverse.com.

Triệu chứng của dây thần kinh bị chèn ép

Một dây thần kinh bị chèn ép ở lưng thấp thường được coi là tỏa xuống chân. Ở đây một lần nữa, các triệu chứng mà người trải nghiệm dường như đang đi vào chân dọc theo con đường thông thường. Đây là cơ sở của nỗi đau được đề cập .

Co thắt cơ ở lưng thường đi kèm với dây thần kinh bị chèn ép và có thể khá đau.

Đôi khi, dây thần kinh có thể bị chèn ép và các triệu chứng duy nhất có thể là tê và yếu ở cánh tay hoặc chân mà không đau. Các triệu chứng khác bao gồm ngứa ran, nóng rát, điện và cảm giác nóng / lạnh.

Điều trị thần kinh bị chèn ép

Nếu bạn vừa thức dậy với thứ gì đó giống như một dây thần kinh bị chèn ép hoặc nếu bạn dường như đã phát triển nỗi đau đó trong suốt một ngày, thì bạn có một số lựa chọn tự chăm sóc.

Cơn đau có thể đến từ co thắt cơ bắp hoặc căng thẳng gây áp lực lên dây thần kinh, vì vậy bạn có thể thử thư giãn cơ bắp. Hãy thử, ví dụ:

• Thay thế giữa nhiệt và nước đá trên khu vực bị ảnh hưởng: chuyển đổi giữa chúng sau mỗi 20 phút và nhớ bọc nhiệt và túi nước đá trong một chiếc khăn trước khi đặt chúng lên da.
• Tắm nước nóng
• Nằm xuống với một chiếc khăn cuộn dưới cổ của bạn
• Sử dụng máy mát xa cầm tay
• Hãy mát xa

Mặc dù bạn có thể không cảm thấy như vậy, nhưng bạn có thể muốn thử đơn giản là giữ cho cơ thể và khớp của bạn di chuyển để tìm sự giải thoát khỏi cơn đau thần kinh bị chèn ép. Bạn có thể:

• Thực hiện một loạt các động tác kéo dài và chuyển động: nếu cổ của bạn có dây thần kinh bị chèn ép, bạn có thể thực hiện một số cuộn cổ đơn giản. Khi bạn kéo dài vùng bị ảnh hưởng, cơ thể bạn sẽ giải phóng endorphin để đáp ứng với chuyển động. Những endorphin có thể giúp giảm đau.
• Đi dạo nhẹ: điều này đặc biệt tốt nếu lưng thấp của bạn đang làm tổn thương bạn.
• Nằm trên giường / đi văng và kéo đầu gối về phía ngực: điều này đặc biệt tốt nếu lưng thấp của bạn làm bạn đau.

Một lựa chọn tự chăm sóc khác là dùng thuốc chống viêm không kê đơn, chẳng hạn như Aleve hoặc Advil.

Nếu cơn đau của bạn kéo dài hơn một vài ngày, hãy hẹn gặp bác sĩ.

Sau khi chẩn đoán cụ thể hơn nguyên nhân gây ra dây thần kinh bị chèn ép của bạn, bác sĩ sẽ có thể phát triển một kế hoạch điều trị. Kế hoạch này có thể bao gồm:

• thuốc
• vật lý trị liệu
• tiêm cortisone
• phẫu thuật

Rất ít bệnh nhân cuối cùng cần phẫu thuật cho dây thần kinh bị chèn ép; Đối với hầu hết trong số họ, phương pháp điều trị không phẫu thuật có tác dụng giảm đau.