Vật lý trị liệu cho bệnh Kyphosis
Vật lý trị liệu là một lựa chọn điều trị quan trọng và hữu ích cho bệnh kyphosis. Nó đặc biệt hữu ích cho các trường hợp mắc chứng kyphosis tư thế vì một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn học cách điều chỉnh tư thế và tăng cường cơ bắp cột sống. Tuy nhiên, vật lý trị liệu cũng có thể được khuyến nghị cho những bệnh nhân mắc bệnh kyphosis cấu trúc, bao gồm bệnh kyphosis của Scheuermann và bệnh kyphosis do gãy xương cột sống.
Vật lý trị liệu có thể được khuyến nghị cho những bệnh nhân mắc bệnh kyphosis cấu trúc, bao gồm bệnh kyphosis của Scheuermann và bệnh kyphosis do gãy xương cột sống. Nguồn ảnh: 123RF.com.
Vật lý trị liệu cho bệnh Kyphosis tư thế
Tư thế xấu có thể dẫn đến bệnh kyphosis, nhưng có một tin đáng khích lệ: Thông thường có thể điều chỉnh đường cong cột sống với một chút công việc của bệnh nhân. Đây là nơi mà một nhà trị liệu vật lý đến. Đối với hầu hết những người mắc chứng kyphosis tư thế, tư thế xấu cảm thấy đúng, vì vậy họ cần học lại cách ngồi, đứng và di chuyển.
Một nhà trị liệu vật lý sẽ có thể dạy cho bệnh nhân cách cải thiện tư thế một cách có ý thức; anh ấy hoặc cô ấy sẽ giúp bạn tìm hiểu những tư thế tốt cảm thấy như thế nào. Một nhà trị liệu vật lý cũng có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp cột sống, hoặc những gì bác sĩ gọi là cơ bắp của bạn: các cơ bám vào cột sống của bạn và hỗ trợ nó. Thông thường trong bệnh kyphosis tư thế, những cơ bắp này không làm việc rất tốt. Một nhà trị liệu vật lý sẽ dạy bạn các bài tập và kéo dài để làm việc trên các cơ quan trọng này. Một khi họ bắt đầu hỗ trợ cột sống tốt hơn, bạn sẽ ít có tư thế xấu. Tăng cường cơ bắp cột sống của bạn cũng có thể giúp bạn giảm đau, vì các cơ bắp sẽ không được làm việc quá sức.
Vật lý trị liệu cho bệnh đau nửa đầu của Scheuermann
Vật lý trị liệu thường được sử dụng cùng lúc với niềng răng. Vì nẹp hỗ trợ rất nhiều cho cột sống, một số người tin rằng đeo nẹp có thể làm suy yếu cơ bắp. Để tránh điều này, bạn có thể phải đi tập vật lý trị liệu. Mặt khác, khi niềng răng ra, các cơ có thể không thể hỗ trợ cột sống rất tốt, và cột sống vẫn có thể cong quá nhiều.
Chuyên gia vật lý trị liệu cũng sẽ giúp bạn với sự linh hoạt và phạm vi chuyển động của bạn (các khớp của bạn di chuyển tốt như thế nào). Nhiều bệnh nhân mắc bệnh kyphosis của Scheuermann cũng có cơ gân kheo rất chặt (cơ ở phía sau cẳng chân trên của bạn). Vật lý trị liệu cũng có thể giúp giảm bớt những cơ bắp chặt chẽ đó, khi bạn làm việc để tăng tính linh hoạt của gân kheo.
Vật lý trị liệu cho bệnh Kyphosis gây ra bởi gãy xương cột sống
Vật lý trị liệu sẽ không điều chỉnh đường cong kyphotic do gãy xương cột sống, nhưng để ngăn ngừa gãy xương nhiều hơn, có thể hữu ích cho bạn để học tư thế tốt (hoặc tốt hơn). Một nhà trị liệu vật lý cũng có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp cột sống để cột sống của bạn được hỗ trợ tốt hơn khi lấy một số trọng lượng và áp lực lên đốt sống của bạn.
Một nhà trị liệu vật lý cũng có thể giúp bạn học các bài tập an toàn cho bệnh kyphosis. Tập thể dục rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, do đó, PT có thể cùng bạn xây dựng kế hoạch tập thể dục có thể bao gồm các bài tập nặng (như đi bộ hoặc tennis) và tăng cường các bài tập (như nâng tạ). Kế hoạch tập thể dục sẽ được tạo ra chỉ dành cho bạn, có tính đến sức khỏe xương, lịch sử sức khỏe và khả năng thể chất của bạn.
