Nỗi sợ bị từ chối gây căng thẳng cho phụ nữ thừa cân

Nghiên cứu mới cho thấy rằng đối với những phụ nữ nặng hơn, việc bị từ chối chỉ vì cân nặng có thể dẫn đến những ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe.

Các nhà điều tra của Đại học California, Santa Barbara đã phát hiện ra rằng những lo lắng về việc bị từ chối có thể dẫn đến mất lòng tự trọng và giảm giá trị cơ thể sau đó. Họ phát hiện ra rằng điều này có thể dẫn đến căng thẳng và những hậu quả tiêu cực về sức khỏe ở những phụ nữ nặng cân hơn.

Các nhà nghiên cứu đưa ra ví dụ về môi trường hẹn hò tốc độ. Hãy tưởng tượng bạn đang ở trong một tình huống mà bạn có năm phút để gây ấn tượng, hoặc không, với người đối diện với bạn. Nó đủ để làm kinh ngạc ngay cả những cá nhân tự tin nhất. Nhưng đối với phụ nữ nặng hơn, tác động thậm chí còn tồi tệ hơn.

Trong nghiên cứu mới, hai nhà tâm lý học của Đại học California, Santa Barbara đã bắt đầu nghiên cứu xem liệu dự đoán bị từ chối - so với trải nghiệm thực tế về nó - có ảnh hưởng như thế nào đến hạnh phúc cảm xúc của một cá nhân.

Tiến sĩ. Alison Blodorn và Brenda Major đã đưa ra một nghiên cứu đo lường tác động của việc bị từ chối dự đoán do các tình huống kỳ thị cân nặng, như hẹn hò. Họ phát hiện ra kết quả phụ thuộc vào cân nặng và giới tính của người tham gia.

Các phát hiện xuất hiện trong Tạp chí Tâm lý Xã hội Thực nghiệm.

Blodorn giải thích: “Chúng tôi đã thử nghiệm bằng thực nghiệm xem liệu việc chỉ biết trước sự từ chối của những người nặng hơn là đủ để dẫn đến những tác động tâm lý tiêu cực như giảm lòng tự trọng hoặc cảm giác mất ý thức về bản thân.

Các nhà điều tra đã tuyển chọn 160 người đàn ông và phụ nữ có trọng lượng cơ thể khác nhau, tuổi từ 18 đến 29, được xác định là dị tính. Mỗi thanh niên được yêu cầu đọc một bài phát biểu dài 5 phút mô tả lý do tại sao họ sẽ làm một người bạn hẹn hò tốt và được cho biết bài phát biểu sẽ được đánh giá bởi một thành viên khác giới hấp dẫn.

Một nửa số người tham gia được biết người đánh giá sẽ xem đoạn video ghi lại các bài phát biểu của họ, vì vậy trọng lượng của họ sẽ được thể hiện rõ. Những người đánh giá phần còn lại sẽ chỉ nghe phần âm thanh của các bài phát biểu nên trọng lượng sẽ không phải là một yếu tố.

Ngay lập tức trước khi phát biểu, những người tham gia được yêu cầu đánh giá khả năng họ nghĩ người đánh giá sẽ chấp nhận hay từ chối họ - biện pháp này kiểm tra khả năng từ chối dự đoán.

Sau khi các bài phát biểu của họ được ghi lại, những người tham gia đã hoàn thành nhiều bài kiểm tra khác nhau để đo lường mức độ tự trọng, cảm giác tự ý thức như xấu hổ và xấu hổ, và những cảm xúc căng thẳng như lo lắng và khó chịu.

Chiều cao và cân nặng của những người tham gia cũng được đo để tính chỉ số khối cơ thể (BMI) của họ.

Blodorn giải thích: “Những phụ nữ nặng hơn - hoặc những người có chỉ số BMI cao hơn - những người nghĩ rằng cân nặng của họ sẽ được nhìn thấy sẽ bị người đánh giá từ chối”. "Sự từ chối dự đoán này dẫn đến lòng tự trọng thấp hơn, cảm giác tự ý thức hơn và căng thẳng hơn."

Nhận thức về hình ảnh cơ thể cũng ảnh hưởng đến cách những phụ nữ gầy nhìn nhận cơ hội của họ khi những phụ nữ này coi cân nặng của họ như một tài sản.

Blodorn nói: “Những phụ nữ gầy hơn mong muốn được chấp nhận và điều này dẫn đến cảm giác tự tin tích cực, giảm ý thức về bản thân và ít căng thẳng hơn,” Blodorn nói. “Không có gì quá ngạc nhiên, vì sự gầy gò và vẻ đẹp hòa quyện với nhau trong xã hội của chúng ta.”

Kết quả khác nhau đối với nam giới.

Blodorn nói: “Thật thú vị, chúng tôi không nhận thấy bất kỳ tác động tiêu cực nào tương tự đối với những người đàn ông nặng cân.

“Họ không mong đợi bị từ chối bởi một phụ nữ hấp dẫn, người sẽ đánh giá khả năng hẹn hò của họ khi cân nặng của họ đã được nhìn thấy đầy đủ. Có thể những phát hiện này chỉ giới hạn trong lĩnh vực hẹn hò và cần phải nghiên cứu thêm trước khi chúng tôi có thể nói rằng những người đàn ông nặng cân hơn không bị ảnh hưởng bởi sự kỳ thị về cân nặng. "

Các nhà nghiên cứu tin rằng nghiên cứu cho thấy rằng đối với những phụ nữ nặng cân, những trải nghiệm trực tiếp với việc điều trị dựa trên cân nặng tiêu cực là không cần thiết để sự kỳ thị về cân nặng có tác động tiêu cực.

Có nghĩa là, chỉ mong đợi bị từ chối có thể dẫn đến căng thẳng.

Blodorn nói: “Ngay cả khi không có kinh nghiệm thực tế với điều trị dựa trên trọng lượng tiêu cực, sự từ chối dự đoán có thể dẫn đến sức khỏe tâm lý tiêu cực.

“Do thành kiến ​​về cân nặng đang phổ biến trong xã hội của chúng ta, những phát hiện này có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe tâm lý của những phụ nữ nặng cân.

Cô kết luận: “Dường như không thể tránh khỏi trong một loạt các tình huống khác nhau, chẳng hạn như đi đến cửa hàng tạp hóa hoặc phòng tập thể dục, họ sẽ lo lắng về việc bị từ chối hoặc bị đánh giá không có lợi do cân nặng của mình.

"Và điều này có thể dẫn đến giảm phúc lợi lâu dài."

Nguồn: Đại học California, Santa Barbara