Liệu pháp ánh sáng giữa trưa có thể là tốt nhất cho chứng rối loạn lưỡng cực
Một nghiên cứu mới cho thấy sáu tuần trị liệu bằng ánh sáng vào buổi trưa có thể giúp những người bị rối loạn lưỡng cực cải thiện tâm trạng và tăng cường khả năng chức năng.
Liệu pháp ánh sáng rực rỡ đã được sử dụng trong nhiều năm để giảm các triệu chứng trầm cảm ở bệnh nhân Rối loạn Tâm lý Theo mùa (SAD). Liệu pháp thường được thực hiện vào buổi sáng để thiết lập lại nhịp sinh học về mặt lý thuyết.
Tuy nhiên, các chuyên gia đã phát hiện ra rằng đối với những bệnh nhân bị rối loạn lưỡng cực, việc sử dụng ánh sáng chói vào buổi sáng sớm có thể dẫn đến các tác dụng phụ bao gồm hưng cảm hoặc các triệu chứng hỗn hợp.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Northwestern đã thực hiện một can thiệp liệu pháp ánh sáng vào buổi trưa mới lạ trong nỗ lực giúp giảm chứng trầm cảm lưỡng cực và tránh các tác dụng phụ.
Các nhà điều tra phát hiện ra rằng so với ánh sáng giả dược mờ, những người tham gia nghiên cứu được chỉ định sử dụng ánh sáng trắng sáng giữa trưa và 2:30 chiều. trong sáu tuần, tỷ lệ thuyên giảm cao hơn đáng kể (tối thiểu trầm cảm và trở lại hoạt động bình thường).
Hơn 68 phần trăm bệnh nhân được chiếu ánh sáng vào buổi trưa có tâm trạng bình thường, so với 22,2 phần trăm bệnh nhân nhận được ánh sáng giả dược (xem biểu đồ bên dưới).
Nhóm được điều trị bằng ánh sáng rực rỡ cũng có điểm số trầm cảm trung bình thấp hơn nhiều là 9,2 so với 14,9 ở nhóm dùng giả dược và hoạt động tốt hơn đáng kể, có nghĩa là họ có thể trở lại làm việc hoặc hoàn thành các công việc xung quanh nhà mà họ chưa thể hoàn thành trước đó. để điều trị.
Tác giả chính, Tiến sĩ Dorothy Sit, phó giáo sư tâm thần học và khoa học hành vi tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern cho biết: “Các phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng trầm cảm lưỡng cực còn rất hạn chế.
“Điều này mang đến cho chúng tôi một lựa chọn điều trị mới cho những bệnh nhân lưỡng cực mà chúng tôi biết rằng sẽ giúp chúng tôi có phản ứng mạnh mẽ trong vòng bốn đến sáu tuần”.
Các nhà nghiên cứu hài lòng rằng bệnh nhân cũng gặp phải tác dụng phụ tối thiểu từ liệu pháp này. Không ai bị hưng cảm hoặc hưng cảm, một tình trạng bao gồm giai đoạn phấn chấn, hưng phấn, cáu kỉnh, kích động, nói nhanh, suy nghĩ đua đòi, thiếu tập trung và các hành vi chấp nhận rủi ro.
“Là bác sĩ lâm sàng, chúng ta cần tìm ra các phương pháp điều trị tránh những tác dụng phụ này và cho phép đáp ứng tốt, ổn định. Sit, cũng là một bác sĩ tâm thần của Northwestern Medicine, cho biết điều trị bằng ánh sáng rực rỡ vào giữa trưa có thể mang lại hiệu quả.
Nghiên cứu bao gồm 46 người tham gia, những người ít nhất bị trầm cảm vừa phải, rối loạn lưỡng cực và những người đang dùng thuốc ổn định tâm trạng.
Bệnh nhân được phân ngẫu nhiên vào ánh sáng trắng sáng 7.000 lux hoặc ánh sáng giả dược 50 lux. Các bệnh nhân điều trị bằng ánh sáng được hướng dẫn đặt hộp đèn cách mặt họ khoảng một bước chân trong 15 phút để bắt đầu phiên điều trị.
Mỗi tuần, họ tăng cường tiếp xúc với liệu pháp ánh sáng thêm 15 phút cho đến khi đạt được liều 60 phút mỗi ngày hoặc có sự thay đổi đáng kể trong tâm trạng.
Sit nói: “Bằng cách bắt đầu với liều thấp hơn và tăng dần liều đó theo thời gian, chúng tôi có thể điều chỉnh khả năng dung nạp và làm cho phương pháp điều trị phù hợp với hầu hết các bệnh nhân.
Sit và các đồng nghiệp của cô cũng quan sát thấy hiệu quả đáng chú ý của liệu pháp ánh sáng sau 4 tuần, tương tự như các nghiên cứu khác thử nghiệm liệu pháp ánh sáng đối với chứng trầm cảm không theo mùa và trầm cảm khi mang thai.
Sit cho biết: Liệu pháp ánh sáng đã được thử nghiệm thông thường bằng cách sử dụng ánh sáng buổi sáng khi thức giấc vì nghiên cứu trước đây cho rằng ánh sáng buổi sáng giúp thiết lập lại nhịp sinh học và có thể hữu ích trong việc điều trị SAD.
Nhưng cơ chế đáp ứng không rõ ràng trong rối loạn lưỡng cực. Để hiểu những tác động có thể có của ánh sáng ban ngày đối với nhịp sinh học ở bệnh nhân trầm cảm và rối loạn lưỡng cực, Sit và các đồng nghiệp đang lên kế hoạch cho các nghiên cứu mới để điều tra.
Nguồn: Đại học Northwestern / Newswise
