Niềm tin về trí nhớ thường sai
Nhà tâm lý học Nate Kornell của Đại học Williams cho biết: “Có một sự không kết nối giữa niềm tin, phán đoán và trí nhớ thực tế. Yêu cầu mọi người dự đoán cách hoặc những gì họ sẽ học và "trong nhiều tình huống, họ làm một công việc tồi tệ một cách ngoạn mục."
Tại sao? Một nghiên cứu mới của Kornell và các đồng nghiệp cho rằng chúng ta đưa ra dự đoán về trí nhớ dựa trên cảm giác của chúng ta trong khi tìm hiểu thông tin cần học - và điều đó có thể khiến chúng ta lạc lối. Niềm tin của chúng ta về trí nhớ của chúng ta thường sai.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành ba thí nghiệm, mỗi thí nghiệm có khoảng 80 người tham gia từ thanh thiếu niên đến người cao tuổi.
Để kiểm tra các mối quan hệ giữa “siêu trí nhớ” - hay niềm tin và phán đoán về trí nhớ - và hiệu suất, họ đã xem xét hai yếu tố: tính dễ xử lý thông tin và hứa hẹn về cơ hội học tập trong tương lai.
Những người tham gia được hiển thị nối tiếp các từ trong phông chữ lớn hoặc nhỏ và được yêu cầu dự đoán mức độ họ nhớ từng từ. Trong một lần lặp lại thử nghiệm, họ biết rằng họ sẽ có thêm một cơ hội hoặc không có cơ hội nào để nghiên cứu các từ; trong một cơ hội khác, ba cơ hội nữa hoặc không có. Sau đó, họ được kiểm tra khả năng nhớ các từ.
Như mong đợi, kích thước phông chữ ảnh hưởng đến phán đoán nhưng không ảnh hưởng đến bộ nhớ. Bởi vì các phông chữ lớn hơn cảm thấy được xử lý trôi chảy hơn, những người tham gia nghĩ rằng chúng sẽ dễ nhớ hơn. Nhưng họ đã không.
Số lượng cơ hội học tập đã ảnh hưởng đến trí nhớ - và càng nhiều lần lặp lại, hiệu suất càng tốt. Những người tham gia dự đoán điều này sẽ như vậy, nhưng đánh giá thấp đáng kể kết quả nghiên cứu bổ sung cải tiến sẽ mang lại. Niềm tin ảnh hưởng đến phán đoán, nhưng không nhiều.
Trong thử nghiệm thứ ba, những người tham gia được hỏi các câu hỏi ước tính ảnh hưởng của kích thước phông chữ và nghiên cứu đối với việc học của họ. Họ vẫn nghĩ, không chính xác, kích thước phông chữ đã tạo ra sự khác biệt. Nhưng chúng nhạy cảm với số lượng thử nghiệm nghiên cứu gấp 10 lần so với các thử nghiệm trước đó.
Lần này, họ trả lời dựa trên niềm tin chứ không phải kinh nghiệm và phán đoán tức thời.
Điều gì đánh lừa chúng ta? Đầu tiên, “xử lý tự động”: “Nếu một cái gì đó dễ xử lý, bạn cho rằng bạn sẽ nhớ nó tốt,” Kornell nói. Thứ hai, có "khuynh hướng ổn định": "Mọi người hành động như thể ký ức của họ sẽ vẫn giữ nguyên trong tương lai như hiện tại." Sai một lần nữa.
Trên thực tế, "xử lý nỗ lực" dẫn đến việc học tập ổn định hơn. Và “cách chúng tôi mã hóa thông tin không dựa trên sự dễ dàng; nó dựa trên ý nghĩa. " Nói cách khác, chúng ta nhớ những gì có ý nghĩa đối với chúng ta.
Kornell nói: “Không có khả năng chúng tôi sẽ bắt đầu kiểm tra các phán đoán của mình mỗi khi đưa ra một phán đoán nào đó. Vì vậy, chúng tôi sẽ chỉ phải nghiên cứu nhiều hơn những gì chúng tôi nghĩ. Và để lưu giữ những kỷ niệm, chúng ta nên viết nhật ký.
Nghiên cứu sẽ được công bố trên Tạp chí Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.
Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý
