Đỉnh cao tự kỷ niệm ở tuổi trung niên
Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu những người đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 25 đến 104. Nghiên cứu diễn ra trong giai đoạn 1986 - 2002 với việc các nhà nghiên cứu đánh giá lòng tự trọng trong bốn lần.
Tiến sĩ Ulrich Orth, tác giả chính của nghiên cứu cho biết: “Lòng tự trọng có liên quan đến sức khỏe tốt hơn, ít hành vi phạm tội hơn, mức độ trầm cảm thấp hơn và nói chung là thành công lớn hơn trong cuộc sống.
“Do đó, điều quan trọng là phải tìm hiểu thêm về lòng tự trọng của một người bình thường thay đổi như thế nào theo thời gian.”
Lòng tự trọng thấp nhất ở những người trẻ tuổi nhưng tăng lên trong suốt tuổi trưởng thành, đạt đỉnh điểm ở tuổi 60, trước khi nó bắt đầu suy giảm.
Những kết quả này được báo cáo trong Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội, được xuất bản bởi Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ.
Các nhà nghiên cứu đã đo lường lòng tự trọng bằng cách yêu cầu những người tham gia đánh giá mức độ đồng ý của họ với những câu như, “Tôi có thái độ tích cực đối với bản thân”, điều này cho thấy lòng tự trọng cao; “Đôi khi tôi nghĩ rằng mình chẳng giỏi gì cả” và “Nói chung, tôi có xu hướng cảm thấy mình là kẻ thất bại”, cả hai đều cho thấy lòng tự trọng thấp.
Các đối tượng cũng được hỏi về dân tộc, trình độ học vấn, thu nhập, tình trạng công việc, mức độ hài lòng trong mối quan hệ, tình trạng hôn nhân, sức khỏe, hỗ trợ xã hội và nếu họ đã trải qua các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống. Một số ví dụ về các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống là đột nhiên mất việc, trở thành nạn nhân của một tội ác bạo lực, hoặc trải qua cái chết của cha mẹ hoặc con cái.
Trung bình, phụ nữ có lòng tự trọng thấp hơn nam giới trong hầu hết tuổi trưởng thành, nhưng mức độ tự trọng hội tụ khi nam giới và phụ nữ đến tuổi 80 và 90. Người da đen và người da trắng có mức độ tự trọng tương tự nhau trong suốt thời kỳ thanh niên và tuổi trung niên.
Về già, lòng tự trọng trung bình của người da đen giảm mạnh hơn nhiều so với lòng tự trọng của người da trắng.
Đây là kết quả ngay cả sau khi kiểm soát sự khác biệt về thu nhập và sức khỏe. Các tác giả của nghiên cứu viết: Nghiên cứu trong tương lai nên khám phá sâu hơn những khác biệt về sắc tộc này, điều này có thể dẫn đến các biện pháp can thiệp tốt hơn nhằm nâng cao lòng tự trọng.
Giáo dục, thu nhập, sức khỏe và tình trạng việc làm đều có một số ảnh hưởng đến quỹ đạo lòng tự trọng, đặc biệt là khi những người già đi.
“Cụ thể, chúng tôi phát hiện ra rằng những người có thu nhập cao hơn và sức khỏe tốt hơn trong cuộc sống sau này có xu hướng duy trì lòng tự trọng của họ khi họ già đi,” Orth nói.
“Chúng ta không thể biết chắc rằng giàu có hơn và sức khỏe tốt hơn trực tiếp dẫn đến lòng tự trọng cao hơn, nhưng nó dường như có liên quan theo một cách nào đó. Ví dụ: có thể sự giàu có và sức khỏe có liên quan đến cảm giác độc lập hơn và có thể đóng góp tốt hơn cho gia đình và xã hội của một người, từ đó củng cố lòng tự trọng. "
Những người ở mọi lứa tuổi trong các mối quan hệ thỏa mãn và hỗ trợ có xu hướng có lòng tự trọng cao hơn, theo kết quả nghiên cứu.Tuy nhiên, mặc dù duy trì lòng tự trọng cao hơn trong suốt cuộc đời, những người trong các mối quan hệ hạnh phúc đã trải qua sự sụt giảm lòng tự trọng khi về già giống như những người trong các mối quan hệ không hạnh phúc.
“Mặc dù họ bước vào tuổi già với lòng tự trọng cao hơn và tiếp tục có lòng tự trọng cao hơn khi già đi, họ suy giảm lòng tự trọng ở mức độ tương tự như những người có mối quan hệ không hạnh phúc,” đồng tác giả Kali H. Trzesniewski, TS. , của Đại học Western Ontario.
"Vì vậy, ở trong một mối quan hệ hạnh phúc không bảo vệ một người chống lại sự suy giảm lòng tự trọng thường xảy ra ở tuổi già."
Các nhà nghiên cứu cho biết, có rất nhiều giả thuyết về việc tại sao lòng tự trọng lên đến đỉnh điểm ở tuổi trung niên và sau đó giảm xuống sau khi nghỉ hưu.
“Trung niên là thời điểm công việc, gia đình và các mối quan hệ tình cảm rất ổn định. Đồng tác giả Richard Robins, Tiến sĩ, Đại học California, Davis, cho biết ngày càng có nhiều người chiếm giữ các vị trí quyền lực và địa vị, điều này có thể thúc đẩy cảm giác tự trọng.
“Ngược lại, những người lớn tuổi có thể trải qua sự thay đổi trong các vai trò như tổ ấm trống rỗng, nghỉ hưu và các kỹ năng làm việc lỗi thời cùng với sức khỏe giảm sút.”
Orth không nghĩ rằng những đứa trẻ bùng nổ sẽ làm lệch quỹ đạo lòng tự trọng khi phần lớn thế hệ đó đến tuổi nghỉ hưu. Nhưng với những tiến bộ của y học, họ sẽ khỏe mạnh lâu hơn và do đó, có thể làm việc và kiếm tiền lâu hơn.
Ông nói: “Có thể sự suy giảm lòng tự trọng có thể xảy ra sau này trong cuộc sống đối với những đứa trẻ bùng nổ.
Nguồn: Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ
