Những người tự ái thực sự không phải là bạn nghĩ họ là ai
Rõ ràng là một người tự ái.
Đồng nghiệp của bạn liên tục nói với bạn rằng cách làm của bạn là sai. Cô ấy dường như luôn có chương trình làm việc của riêng mình, và hôn người giám sát của bạn, trong khi hạ thấp người khác. Tất cả. Các. Thời gian.
Rõ ràng là một người tự ái.
Người bạn thời thơ ấu của bạn chỉ nói về những vấn đề của riêng mình, và luôn cần được giúp đỡ về một việc gì đó. Bất cứ lúc nào bạn cần giúp đỡ, anh ta đột nhiên biến mất.
Rõ ràng là một người tự ái.
Một người bạn của một người bạn được biết đến như một người vượt trội, vì cô ấy liên tục ở chế độ cạnh tranh. Bất cứ điều gì bạn đã làm, cô ấy đều hoàn thành tốt hơn, nhanh hơn và dễ dàng hơn. Ồ, và cô ấy luôn đến muộn và hiếm khi xin lỗi.
Rõ ràng là một người tự ái.
Người bạn cùng phòng thời đại học của bạn rất tự mãn và thô lỗ, và luôn đối xử với bạn gái của mình như những thứ tào lao
Rõ ràng là một người tự ái.
Đây là tất cả những ví dụ về những phẩm chất và hành động khó chịu và kinh khủng. Nhưng những người tự ái họ không tự động tạo ra. Ví dụ, trong một số trường hợp, có thể có những lời giải thích hợp lý - như buổi hẹn hò của bạn quá hồi hộp và có xu hướng nói lảm nhảm khi anh ấy lo lắng, Rebecca Nichols, LPC, một nhà trị liệu tâm lý chuyên về các vấn đề mối quan hệ trong suốt vòng đời, bao gồm hẹn hò, hôn nhân và ly hôn, cho biết.
Cô nói: “Tự ái đang có một thời điểm. "Đã trở nên hợp thời khi định nghĩa hành vi coi mình là trung tâm hoặc ích kỷ là lòng tự ái." Một lý do là đó là một cách nhanh chóng, dễ dàng để giải thích hành vi xấu hoặc ai đó không thể nhìn thấy quan điểm của bạn, cô ấy nói.
Tất nhiên, mọi người cũng ném xung quanh tất cả các loại thuật ngữ và chẩn đoán tâm lý - chẳng hạn như PTSD và OCD - "nhẹ nhàng và không chính xác", Natalie Rothstein, LPC, một nhà trị liệu tâm lý thực hành tại khu vực Chicagoland, người có chuyên môn bao gồm lo lắng, trầm cảm, đau buồn và mất mát. , vấn đề gắn bó, vấn đề mối quan hệ và rối loạn ăn uống. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi chúng tôi cũng xoay quanh người tự ái.
Mặc dù ai đó có thể có những đặc điểm tự ái, hiện hữu một người tự yêu bản thân là một điều rất khác - và nó có xu hướng tạo ra sự nhầm lẫn và khiến chúng ta đi đến kết luận. Nichols cho biết, một người tự yêu bản thân thật sự là một người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái. “Tôi nghĩ điều quan trọng cần nhận ra về lòng tự ái là đó không chỉ là hành vi mà còn là đặc điểm tính cách, nhiều hơn là một cách nhìn toàn thế giới.”
Theo Nichols và Rothstein, những người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái có những đặc điểm này, mà họ thể hiện trong mọi bối cảnh (chẳng hạn như không chỉ tại nơi làm việc):
- Thiếu sự đồng cảm và không quan tâm đến cảm xúc của người khác
- Có những suy nghĩ lớn lao về bản thân (ví dụ: có thể phóng đại thành tích hoặc tài năng của họ)
- Có quan điểm đúng đắn
- Không chịu trách nhiệm hoặc quyền sở hữu hành động của họ; họ nghĩ rằng không có gì là lỗi của họ, điều này dẫn đến một chuỗi các mối quan hệ tồi tệ và / hoặc kinh nghiệm làm việc
- Tin rằng họ vượt trội hơn những người khác
- Mong muốn sự ngưỡng mộ từ người khác và sự chú ý thường xuyên, thực hiện các cuộc trò chuyện hoặc chủ đề tất cả về bản thân họ
- Phấn đấu cho quyền lực
- Điều khiển các tình huống để làm việc có lợi cho họ, bất kể điều này ảnh hưởng đến người khác như thế nào.
Một số dấu hiệu không rõ ràng. Nichols nói, ví dụ, những người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái có những kỳ vọng vô lý. "Trong các mối quan hệ, bạn sẽ thấy rằng bạn không bao giờ có thể hoàn toàn thỏa mãn họ hoặc làm cho họ hạnh phúc." Họ yêu cầu sự hoàn hảo từ người khác và từ kinh nghiệm của họ. Họ “rất đau khổ khi mọi thứ không diễn ra theo cách mà họ tin tưởng”. Họ cũng tin rằng mọi người nên hành động theo cách họ muốn và nghĩ là đúng.
Nichols thường thấy lòng tự ái trong thế giới hẹn hò. “Tôi nghĩ vì khách hàng có thể dễ bị tổn thương nên họ có thể dễ bị sa ngã hoặc coi thường lòng tự ái”. Ví dụ, Nichols đã làm việc với một khách hàng rơi vào mối tình lãng mạn với một chàng trai mà cô ấy gặp trên mạng. Anh ấy đã chu đáo và sẵn sàng. Anh ấy muốn gặp cô ấy mọi lúc và gửi cho cô ấy những tin nhắn và quà tặng. Mọi thứ đều tuyệt vời cho đến vài tháng sau đó. Anh ấy không thích một bình luận chính trị mà cô ấy đưa ra trong một bữa tiệc với bạn bè của anh ấy. Cô rối rít xin lỗi. Nhưng anh ấy sẽ không bỏ qua, nói những câu như: “Anh không hiểu sao em lại nói điều đó ngu ngốc đến vậy. Em đã làm xấu mặt anh trước mặt mọi người ”. Sau đó, anh ấy trở nên rất lạnh lùng và hay chỉ trích (ví dụ: chỉ trích cô ấy vì quá nhạy cảm). Cuối cùng, anh ấy hoàn toàn ngừng trả lời bất kỳ cuộc giao tiếp nào.
Như Nichols nhấn mạnh, “Đó là mô hình cổ điển của việc lý tưởng hóa, đặt xuống và sau đó loại bỏ” mà những người tự yêu bản thân thực sự tạo ra.
Những khách hàng của Rothstein từng hẹn hò với những người có tính cách tự ái “thấy mình bị thao túng và cảm thấy mọi thứ luôn là lỗi của họ”. Họ cũng có xu hướng “đánh mất giá trị bản thân và quan điểm của họ trong các tình huống,” cô nói.
Thực sự có sự thay đổi lớn ở những người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái. Theo đoạn này trong Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ, các cá nhân cũng có thể chìm trong sự ghê tởm bản thân, bị cô lập về mặt xã hội, không thể duy trì việc làm ổn định và có xu hướng hoạt động chống đối xã hội. Họ có thể là người da mỏng, nhút nhát và quá nhạy cảm với đánh giá của người khác về họ. Tuy nhiên, giống như biểu hiện được biết đến nhiều hơn về chứng rối loạn nhân cách tự ái, những người này vẫn “tự thu mình một cách lạ thường”.
Ví dụ: đây là một ví dụ từ cùng một bài viết:
"Ông. C ”là một người đàn ông độc thân 29 tuổi có tiền sử mắc bệnh tiểu đường phụ thuộc insulin đến một phòng khám ngoại trú để điều trị chứng rối loạn nhịp tim và chứng sợ xã hội. Anh ấy đã đảm nhiệm một loạt công việc cấp thấp mà “không thành công” và anh ấy hiện đang làm việc bán thời gian để nhập dữ liệu. Anh C mô tả tâm trạng của anh thường xuyên là “đau khổ”. Cô lập về mặt xã hội và dễ bị coi thường, anh ta không có sở thích, không thích thú gì, và thường xuyên tự hỏi “liệu cuộc sống có đáng sống hay không”. Khi cảm thấy chán nản, anh ấy thường “quên” sử dụng insulin, dẫn đến nhiều lần nhập viện vì tăng đường huyết. Anh ta liên tục so sánh mình với những người khác, cảm thấy ghen tị và bực bội, và tự mô tả mình là người thiếu sót và khiếm khuyết. Đồng thời, anh ta phẫn nộ khi những người khác không nhận ra tất cả những gì anh ta cung cấp. Đôi khi, anh ta tham gia vào những tưởng tượng về việc người chủ công khai thừa nhận tài năng đặc biệt của anh ta và đề bạt anh ta; vào những lúc khác, anh ta lại tưởng tượng có thể làm bẽ mặt ông chủ của mình bằng cách thể hiện kiến thức cao siêu ”.
Chúng ta có xu hướng sử dụng người tự ái như một từ đồng nghĩa với tự cho mình là trung tâm và trong khi những người tự ái thực sự tự cho mình là trung tâm, họ cũng hơn thế nữa. Khi chúng ta ném các điều khoản xung quanh, chúng ta làm loãng chúng. Nichols nói: “Nó làm tầm thường hóa nỗi đau và khó khăn thực sự khi ở trong một mối quan hệ hoặc được nuôi dưỡng bởi một người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái.
Trừ khi một người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái có cam kết thay đổi sâu sắc, hành vi của người khác sẽ không ảnh hưởng đến họ. Nói cách khác, “Bạn không thể đủ quan tâm hoặc hỗ trợ người tự ái thay đổi hành vi của họ - điều đó phải xuất phát từ bên trong họ,” cô nói.
