Nghiện điện thoại thông minh: Phụ nữ có nguy cơ gặp rắc rối trong cuộc sống

Nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ đặc biệt có xu hướng sử dụng điện thoại thông minh quá mức hoặc "nghiện", với hành vi liên quan đến nhiều vấn đề cá nhân, xã hội và công việc.

Nghiên cứu, "Một loại trách nhiệm của người dùng đối với chứng nghiện CNTT", được thực hiện bởi các nhà điều tra từ Đại học Binghamton, Đại học Bang New York. Phát hiện của họ xuất hiện trongTạp chí Hệ thống Thông tin.

Isaac Vaghefi, trợ lý giáo sư về hệ thống thông tin quản lý cho biết: “Điện thoại thông minh của chúng tôi đã trở thành một công cụ cung cấp sự hài lòng trong thời gian ngắn, nhanh chóng, tức thì và rất hiệu quả.

“Các tế bào thần kinh của chúng ta bị kích hoạt và dopamine được giải phóng, và theo thời gian, điều này khiến chúng ta có mong muốn phản hồi nhanh chóng và cảm thấy hài lòng ngay lập tức. Quá trình này cũng góp phần vào việc phát triển các khoảng thời gian chú ý ngắn hơn và ngày càng dễ bị nhàm chán hơn ”.

Vaghefi và các đồng nghiệp của ông gần đây đã khảo sát 182 sinh viên đại học và yêu cầu họ báo cáo thói quen sử dụng điện thoại thông minh hàng ngày của họ.

Dựa trên phân tích các phản hồi, họ đã phân loại người dùng thành một trong các loại sau: Chu đáo, Thường xuyên, Tương tác cao, Cuồng nhiệt và Nghiện.

Bảy phần trăm được xác định là “nghiện ngập” và 12 phần trăm được xác định là “kẻ cuồng tín”. Cả hai nhóm đều gặp phải các vấn đề cá nhân, xã hội và nơi làm việc do nhu cầu bắt buộc phải sử dụng điện thoại thông minh của họ.

Nhìn chung, những người dùng này có các dấu hiệu cho thấy trầm cảm, cô lập xã hội, lo âu xã hội, nhút nhát, bốc đồng và tự ti. Phụ nữ có xu hướng dễ bị nghiện nhất.

“Nghiện công nghệ” không phải là một chứng rối loạn tâm thần chính thức trong DSM-V, nhưng thuật ngữ ô nhiễm đề cập đến hành vi gây nghiện liên quan đến mạng xã hội, nhắn tin quá nhiều, quá tải thông tin, mua sắm trực tuyến, cờ bạc, chơi trò chơi điện tử, nội dung khiêu dâm trực tuyến và việc sử dụng điện thoại thông minh nói chung.

Vaghefi cho biết: “Mặc dù người dùng tự nhận là“ nghiện ”chiếm thiểu số, tôi dự đoán chứng nghiện công nghệ sẽ gia tăng khi công nghệ tiếp tục phát triển và các nhà phát triển ứng dụng, trò chơi và tiện ích tìm ra những cách mới để đảm bảo người dùng tương tác lâu dài với công nghệ”.

Vaghefi nói rằng nếu bạn nhận ra bất kỳ dấu hiệu nào trong số những dấu hiệu này, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​trợ giúp từ chuyên gia:

• Bạn sử dụng công nghệ như một cách để thoát khỏi vấn đề hoặc giảm bớt cảm giác bất lực, tội lỗi, lo lắng hoặc trầm cảm.
• Bạn bỏ qua những gì đang xảy ra trong thời gian thực để ủng hộ những gì đang xảy ra ảo.
• Bạn liên tục kiểm tra điện thoại thông minh của mình, ngay cả khi nó không đổ chuông hoặc không rung.
• Bạn bị hoang tưởng khi không có điện thoại thông minh bên mình.

Nguồn: Đại học Binghamton / EurekAlert