Để điều trị chứng rối loạn ăn uống, làm việc dựa trên những ý tưởng tiêu cực về bản thân

Theo nghiên cứu mới của Viện Tâm thần học (IOP) tại Đại học King’s College London và Đại học Oxford, một trong những cách tốt nhất để nhắm mục tiêu rối loạn ăn uống là giúp người mắc bệnh loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực về bản thân, thay vì tập trung vào hành vi ăn uống hoặc cân nặng.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã sử dụng một phương pháp điều trị dựa trên máy tính được gọi là “Điều chỉnh thiên vị nhận thức” (CBM) trên 88 người tham gia là nữ có nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống. CBM được thiết kế để dạy những người tham gia cách thay đổi quan điểm của họ về những gì xảy ra trong cuộc sống và lý do đằng sau sự việc.

CBM đã được sử dụng như một phương pháp điều trị cho một số rối loạn lo âu và hiện đang được phát triển để sử dụng như một phương pháp điều trị trầm cảm. Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên sử dụng CBM để nhắm mục tiêu rối loạn ăn uống.

“Chúng tôi nhận thấy CBM đã thay đổi niềm tin tiêu cực của người tham gia, từ đó thay đổi hành vi và suy nghĩ của họ liên quan đến ăn uống, cân nặng và hình dáng. Hoàn thành khóa đào tạo này đã thay đổi cách suy nghĩ và cảm nhận của phụ nữ khi nhìn thấy mình trong gương, cân nặng bản thân và thay đổi lượng ăn của họ, ”tác giả chính Jenny Yiend, Ph.D., từ Viện Tâm thần học tại King’s cho biết.

Trong khi chiến đấu với chứng rối loạn ăn uống, thông thường những người mắc phải thường tập trung vào ăn uống, cân nặng và vóc dáng hơn là tin vào bản thân.

Tuy nhiên, trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu tập trung vào việc giúp những người mắc bệnh loại bỏ niềm tin tiêu cực về bản thân và sau đó điều tra xem liệu việc thay đổi những niềm tin đó có mang lại sự thay đổi trong các triệu chứng hay không. CBM là lý tưởng cho mục đích này vì nó cho phép thực nghiệm thao tác niềm tin.

Trong thử nghiệm CBM, những người tham gia sẽ đọc các tình huống trên màn hình máy tính. Họ được yêu cầu hoàn thành các từ còn thiếu và trả lời các câu hỏi về từng tình huống theo cách khuyến khích niềm tin thích nghi hơn về bản thân.

Sau buổi đầu tiên, những người phụ nữ đã trải qua một loạt tác động, bao gồm những thay đổi đáng kể trong niềm tin mục tiêu, hành vi rối loạn ăn uống, suy nghĩ xâm nhập liên quan, lo lắng và trầm cảm, với một số tác động vẫn còn sau một tuần theo dõi.

“Đó là những ngày đầu, và đây vẫn chưa phải là một liệu pháp được phát triển hoàn chỉnh, nhưng những kết quả này đầy hứa hẹn. Các bước tiếp theo là kéo dài thời gian can thiệp và nghiên cứu tác động của nó trong một nhóm bệnh nhân lâm sàng, ”tác giả chính thứ hai Myra Cooper, Tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng tư vấn từ Đại học Oxford cho biết.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chíKhoa học Tâm lý Lâm sàng.

Nguồn: King’s College London