Một số suy nghĩ về hạnh phúc sau khi bỏ rơi con gái tôi ở trường đại học
Trong trường hợp của cô ấy, cô ấy đã thực hiện một chương trình dự bị, nơi cô ấy đi bộ đường dài ở New Hampshire với một nhóm nhỏ sinh viên năm nhất khác. Bước này khiến tôi nhớ lại cách chúng tôi đã thực hiện giai đoạn “Tách biệt” khi bé bắt đầu đi học mẫu giáo.
Trong thời gian học mẫu giáo, cô ấy bắt đầu trải nghiệm đến trường bằng cách tham dự một ngày ngắn ngủi, tôi đợi gần đó với các phụ huynh khác, và cô ấy và tôi đã quen với ý tưởng cô ấy sẽ tự đi học.
Đối với chương trình ngoài trời này, chúng tôi đã tiễn cô ấy đi, nhưng nó giống như một sự trở lại trại hè. Trước khi cô ấy rời nhà, trọng tâm là "Bạn có thiết bị đi bộ đường dài phù hợp không?" không phải "Bây giờ bạn đang nói lời tạm biệt với con chó Barnaby của chúng tôi trong vài tháng." Khi tôi thả cô ấy với ba lô của cô ấy, chúng tôi nói với nhau, "Hẹn gặp lại vào tuần sau."
Chuyến đi bộ đường dài này đã làm cho quá trình chuyển đổi ít đột ngột hơn. Trong tuần đó, tôi nói với chồng mình, "Tôi cảm thấy như mình đang ở trên tầng lửng - ở điểm giữa hai giai đoạn." Điều đó rất hữu ích đối với Eliza, vì cô ấy đã có cơ hội làm quen với một nhóm sinh viên khác từ trước.
Sau đó một tuần, chồng tôi, cô con gái nhỏ Eleanor và tôi thu dọn đồ đạc lên xe đến gặp cô ấy. Chúng tôi đã dành cả ngày để dỡ hàng, mở đồ, gặp gỡ bạn cùng phòng của Eliza và gia đình cô ấy, mua một chiếc thùng rác và tất cả những việc còn lại.
Tôi có thể bị thương rất nặng trong những tình huống như thế này, vì vậy trong xe trên chuyến đi, tôi đã thông báo với gia đình rằng: “Tôi thực sự sẽ cố gắng giữ bình tĩnh. Tôi biết sẽ có những chỉ dẫn không rõ ràng [một đứa con cưng của tôi], và trời sẽ rất nóng, và sẽ có rất nhiều sự chờ đợi và thất vọng, nhưng tôi sẽbình tĩnh. ” (Mẹ tôi đúng là luôn nhắc tôi giữ bình tĩnh.) Tôi muốn ngày này là một ngày tạm biệt đáng nhớ, vui vẻ, thanh thản. Tôi đã không làm mộtkhủng khiếp công việc giữ bình tĩnh, nhưng tôi đã làmkhá tốt việc giữ bình tĩnh.
Nếu có một điều tôi học được về hạnh phúc và về khả năng làm chủ bản thân, thì đó là hãy suy nghĩ trước về kinh nghiệm tôi muốn có, những cạm bẫy có thể xảy ra, những thách thức luôn khiến tôi vượt qua. Bằng cách sử dụng Chiến lược Tự vệ, tôi giúp bản thân tránh hành động theo những cách có thể khiến tôi hối hận sau này.
Đối với tôi, điều đó luôn là kỳ lạ khi tôi trải qua một trải nghiệm mà tôi biết rằng đó sẽ là một cột mốc quan trọng trong cuộc đời. Khi chúng tôi chờ Eliza trở về sau chuyến đi bộ đường dài, tôi nói với Eleanor, “Tôi nhớ rất rõ ngày tôi chuyển vào đại học. Đối với tất cả chúng ta, chúng ta sẽ ghi nhớ ngày này. Chúng ta sẽ hồi tưởng, “Nhớ ngày đầu tiên của Eliza chứ?” ”Tôi cũng có suy nghĩ tương tự khi Eleanor từ bệnh viện về nhà. Một người bạn đã gửi hoa, và tôi nhớ Eleanor đã làm rung động và nghĩ, "Tôi có một đứa con mới sinh đến nỗi những bông hoa chúc mừng vẫn còn tươi". Điều đó đã xảy ra hơn mười hai năm trước.
Thời gian thật kỳ lạ, làm thế nào mà các sự kiện có thể dường như rất xa mà lại gần như vậy. Hiện tại, Move-in Day dường như là một phần của quá khứ xa xôi. Trong tất cả những gì tôi đã từng viết, video dài một phút này, Những năm tháng ngắn ngủi, là thứ gây được tiếng vang lớn nhất với mọi người. Bây giờ cô gái nhỏ đi xe buýt với tôi đã đi một mình.
Trong tập 125 của podcast “Hạnh phúc hơn”, chúng tôi đã nói về lời khuyên mà người nghe đề xuất để đối phó với quá trình chuyển đổi gia đình này (cũng để đóng gói – chúng tôi nhận được rất nhiều khuyến nghị đóng gói tuyệt vời). Lời khuyên thật tuyệt vời và gợi ý hữu ích nhất đến từ người nghe nói: “Hãy nhớ rằng đây là sự kết thúc của điều gì đó, nhưng nó cũng là sự khởi đầu. Bạn sẽ có một chương mới trong cuộc sống gia đình của mình, các nhà hàng yêu thích mới và các địa điểm để ghé thăm, những kỷ niệm mới. Chương này ngắn, vì vậy hãy tận hưởng nó. ”
Tôi đã thường xuyên nhắc nhở bản thân về sự quan sát hữu ích đó, vì vậy, đối với tôi, giải quyết tận gốc những cảm xúc lẫn lộn của tôi về thời gian này.
Tôi rất vui mừng cho con gái mình - nó đã sẵn sàng cho sự thay đổi này, trải nghiệm này sẽ rất tuyệt vời, nó rất may mắn khi có cơ hội này để được đi học nhiều hơn. Và tất nhiên sự thay đổi này là một sự thay đổi đáng mừng - trong khi thường khi chúng ta giải quyết những kết cục, đó là trong bối cảnh mất mát.
Tôi buồn vì đó là sự kết thúc thời thơ ấu của cô ấy - khi cô ấy ở dưới mái nhà của chúng tôi. Tuần trước, tôi đã bị sốc khi nhìn vào phòng cô ấy vào sáng sớm: cửa mở, giường đã được dọn sẵn, và trong giây lát tôi hoảng hốt, cô ấy ở đâu?
Và thậm chí không gian thừa trong phòng tắm của chúng tôi làm cho tôi một chút buồn. Cô ấy dùng chung phòng tắm với tôi và chồng tôi, và việc loại bỏ các sản phẩm của cô ấy giúp chúng tôi có nhiều chỗ hơn trong tủ thuốc. Sự thay đổi này khiến tôi hài lòng về phía người yêu thích sự giản dị, nhưng nó cũng là một lời nhắc nhở trực quan bất ngờ về sự vắng mặt của cô ấy.
Nói về những tiếng vang đối với sự tách biệt ở trường mầm non, tôi liên tục nhắc nhở bản thân về quan sát khôn ngoan của giám đốc trường mẫu giáo, người đã trải qua quá trình “chia tách”, đã nói với chúng tôi, “Đây là lần đầu tiên bạn sẽ nói tốt - tạm biệt con của bạn. ”
Chúng ta sẽ sớm gặp lại cô ấy. Ngày thăm viếng, Lễ tạ ơn và tuyệt vời, tôi sẽ trở lại thị trấn cho một sự kiện sau chưa đầy ba tuần! (Tôi đã nói với cô ấy rằng cô ấy không cần phải tham dự và tôi và cô ấy thậm chí không cần gặp nhau, nếu cô ấy nghĩ rằng sẽ quá lo lắng khi để tôi quay lại xem.)
Nó sẽ không giống nhau, nhưng mặc dù nó là sự kết thúc của một kỷ nguyên, nó cũng là sự khởi đầu của một kỷ nguyên.
Nếu bạn muốn nghe quan điểm của Eliza, bạn có thể nghe podcast của cô ấy “Eliza Bắt đầu từ 16 tuổi” Tôi chắc chắn không thể chờ đợi tập tiếp theo của cô ấy. Chúng tôi cũng đã cùng nhau thực hiện một buổi phát sóng Trực tiếp trên Facebook, nơi người xem cho cả hai lời khuyên cho sự chuyển đổi lớn này. Xem nó ở đây.
Đối với tôi, điều gì đó đi đến hồi kết luôn khó khăn. Ngay cả khi tôi đã sẵn sàng và hạnh phúc khi nó kết thúc, tôi vẫn luôn cảm thấy buồn khi nghĩ rằng một giai đoạn của cuộc đời mình đã kết thúc.
Nhưng sau đó tôi tự nhắc nhở mình, “Không có khởi đầu mà không có kết thúc. Tăng trưởng mang lại thay đổi ”.
Ngoài ra, tôi cũng nhắc nhở bản thân, “Biết ơn”. Như mọi khi, cảm giác biết ơn sẽ lấn át cảm xúc tiêu cực. Khi tôi nghĩ về việc chúng tôi rất rất rất rất may mắn đã an ủi tôi như thế nào. Và điều đó thúc đẩy tôi xử lý cảm xúc của chính mình và hướng ngoại, nghĩ về những khó khăn và thách thức của người khác cũng như các vấn đề của thế giới.
Bạn đã vật lộn với cảm giác này chưa - đối phó với sự kết thúc của một kỷ nguyên?
