Sở hữu lỗi của bạn và giải quyết để sửa chữa chúng
"Có bao nhiêu người có đủ can đảm để sở hữu lỗi lầm của họ, hoặc đủ quyết tâm để sửa chữa chúng." - Benjamin Franklin
Mọi người đều có lỗi. Một số chỉ gây tổn hại nhỏ, trong khi những người khác cản trở các mối quan hệ, sự nghiệp, sức khỏe tinh thần và sự phát triển cá nhân. Vấn đề không phải là sự tồn tại của lỗi mà là cách chúng ta giải quyết chúng.
Bắt đầu bằng việc tự kiểm kê. Có bất kỳ âm thanh quen thuộc?
- Bạn là người nóng tính, dễ đưa ra các quyết định hấp tấp và hành động bốc đồng, đôi khi thậm chí làm tổn thương người khác trong quá trình này.
- Bạn ngừng thực hiện các dự án và nhiệm vụ cho đến phút cuối cùng, tạo ra áp lực và căng thẳng quá mức cho bản thân và những người khác.
- Bạn lái xe ẩu hoặc chạy quá tốc độ, thậm chí có thể lái xe trong tình trạng nghiện rượu hoặc ma túy.
- Bạn không chăm sóc sức khỏe của mình, chi tiêu nhiều hơn mức cần thiết, buôn chuyện, nói dối hoặc che giấu sự thật.
Tất cả những thứ này có điểm gì chung? Chúng là lỗi của bạn và bạn nên sở hữu chúng. Tuy nhiên, nếu bạn muốn vượt qua cảm giác tội lỗi, xấu hổ và hối hận mà sự tích tụ của những lỗi lầm tạo ra, bạn cần phải làm nhiều hơn là sở hữu chúng. Bạn cũng phải quyết tâm sửa chữa chúng.
Điều gì xảy ra khi bạn sở hữu lỗi của mình? Quá trình này đòi hỏi những gì? Mất bao lâu và khi nào bạn biết mình đã hoàn thành?
Đầu tiên, không cần thiết phải thực hiện mọi việc tồi tệ mà bạn đã từng làm cùng một lúc. Bạn có thể đã biết một số lỗi lớn nhất của mình, ngay cả khi chúng có vẻ nhỏ đối với người khác. Nếu họ làm phiền bạn hoặc nếu bạn đã được cho biết nhiều lần rằng bạn có xu hướng tham gia vào một số hành vi xấu nhất định, thì những lỗi này nên nằm ở đầu danh sách những lỗi bạn cần sở hữu và làm điều gì đó để sửa chữa.
Ghi lại trên giấy hoặc ghi nhật ký về những lỗi bạn nhận ra ở bản thân. Cũng hữu ích khi ghi lại loại hành động hoặc cách tiếp cận bạn có thể thực hiện để sửa chữa những lỗi đó.
Luôn luôn ở phút cuối cùng
Ví dụ, nếu bạn thường xuyên về muộn, việc sở hữu điều đó và khắc phục hành vi có thể dẫn đến việc đi ngủ sớm hơn và dậy sớm hơn. Ngay cả 15 phút cũng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu thay đổi hành vi của mình và do đó sửa chữa lỗi của bạn.
Vấn đề bội chi
Giả sử bạn thường xuyên chi tiêu vượt quá ngân sách của mình, không để lại quá nhiều cho những trường hợp khẩn cấp hoặc không thể thanh toán các hóa đơn. Thừa nhận lỗi này là bước đầu tiên. Quyết định làm gì để thay đổi nó là việc tiếp theo.Bạn có thể đặt giới hạn chi tiêu, cắt giảm thẻ tính phí, vạch ra ngân sách và quyết định tuân theo. Bạn có thể tham gia một lớp quản lý tài chính hoặc nghiên cứu cách tránh bội chi trên Internet. Nếu gặp vấn đề bội chi nghiêm trọng, bạn có thể cân nhắc việc nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia để khắc phục, bao gồm cả việc tham gia một nhóm tự lực như Overspenders Anonymous hoặc Spenders Anonymous.
Đối phó với sự trì hoãn
Một vấn đề phổ biến là sự trì hoãn. Đôi khi, việc tạm dừng làm những việc cần phải làm sẽ dễ dàng hơn là bắt tay vào làm. Một số hành vi này có thể là hành vi đã học được từ thời thơ ấu khi cha mẹ nói rằng không cần thiết phải tuân theo việc dọn dẹp phòng của bạn, tự thu dọn đồ đạc hoặc một số việc vặt nhỏ khác. Bạn có thể đã phát triển một chuỗi lý do thông minh khiến bạn không thể làm điều đó ngay bây giờ. Sau khi thoát khỏi những lời nói dối nhỏ nhặt thường xuyên, thói quen xấu là trì hoãn và trốn tránh trách nhiệm đã trở nên vững chắc. Bây giờ bạn đã trưởng thành, thật khó khăn để vượt qua.
Đối mặt với sự thật rằng bạn là người hay trì hoãn. Hãy quyết tâm để thay đổi thói quen xấu này. Tranh thủ sự hỗ trợ của bạn bè, thành viên trong gia đình hoặc người thân để nhắc nhở bạn về ý định của mình. Có ai đó hỗ trợ và khuyến khích nỗ lực của bạn sẽ giúp thúc đẩy bạn thay đổi. Bắt đầu với một cái gì đó có thể quản lý được. Lập danh sách các hành động bạn có thể thực hiện để hoàn thành công việc. Bắt đầu công việc và tiếp tục cho đến khi hoàn thành. Tự chúc mừng thành tích của bạn. Nó sẽ cảm thấy tốt. Nó cũng sẽ mang lại cho bạn sự tự tin rằng bạn có thể giải quyết các lĩnh vực khác của cuộc sống mà bạn đã hoàn thành công việc.
Khi bạn 1) xác định và chấp nhận trách nhiệm về (của riêng) lỗi của bạn và 2) quyết tâm sửa chữa chúng, bạn đang thực hiện các bước chủ động để khôi phục lại sự cân bằng, cải thiện cuộc sống, nâng cao lòng tự trọng và thành tích của bạn, và thêm vào niềm vui sống chung của bạn. Nếu cuộc sống bạn muốn dường như nằm ngoài tầm với, có lẽ việc tự kiểm tra bản thân này và lên kế hoạch thay đổi cách sống của mình sẽ giúp bạn đạt được những mục tiêu mà bạn thực sự muốn. Đó là tất cả tùy thuộc vào bạn. Không ai khác có thể làm điều này cho bạn. Thời điểm tốt nhất để bắt đầu là bây giờ.
