Tâm trí và cơ thể cùng nhau lang thang

Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng khi tâm trí bạn đi lang thang, cơ thể của bạn có thể bắt đầu hành trình.

Theo cổ điển, tâm trí lang thang cho thấy bạn không chú ý đến những gì đang diễn ra - một nghiên cứu mới phát hiện khi tâm trí của đối tượng đi lang thang, họ sẽ chớp mắt nhiều hơn, tạo ra một rào cản vật lý nhỏ giữa họ và thế giới bên ngoài.

Nhà thần kinh học nhận thức Daniel Smilek, thuộc Đại học Waterloo, đã lấy cảm hứng từ nghiên cứu não bộ cho thấy, khi tâm trí đi lang thang, các bộ phận của não xử lý các diễn biến bên ngoài sẽ ít hoạt động hơn.

“Và chúng tôi nghĩ, được rồi, nếu đúng như vậy, có lẽ chúng tôi sẽ thấy rằng cơ thể sẽ bắt đầu làm những việc để ngăn não bộ tiếp nhận thông tin bên ngoài,” Smilek nói.

"Điều đơn giản nhất có thể xảy ra là bạn có thể nhắm mắt nhiều hơn."

Vì vậy, Smilek và các đồng nghiệp của ông, Jonathan S.A. Carriere và J. Allan Cheyne, cũng thuộc Đại học Waterloo, đã bắt đầu tìm hiểu tần suất mọi người chớp mắt khi tâm trí họ đi lang thang.

Mười lăm tình nguyện viên đọc một đoạn văn trong một cuốn sách trên máy tính. Trong khi họ đọc, một cảm biến sẽ theo dõi chuyển động mắt của họ, bao gồm cả chớp mắt và từ họ đang nhìn.

Ở những khoảng thời gian ngẫu nhiên, máy tính phát ra tiếng bíp và các đối tượng báo cáo liệu họ có chú ý đến những gì họ đang đọc hay tâm trí của họ đang lang thang - bao gồm suy nghĩ về các phần trước của văn bản.

Những người tham gia chớp mắt nhiều hơn khi tâm trí của họ đang đi lang thang so với khi họ đang làm nhiệm vụ, nhóm báo cáo trong Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.

Smilek cho biết: “Những gì chúng tôi đề xuất là khi bạn bắt đầu suy nghĩ lung tung, bạn bắt đầu thu nhận thông tin ngay cả ở các đầu giác quan - về cơ bản, bạn nhắm mắt lại để có ít thông tin đi vào não hơn”.

Ông nói, đây là một phần của sự thay đổi trong cách các nhà khoa học đang suy nghĩ về tâm trí. Các nhà tâm lý học nhận ra rằng “bạn không thể nghĩ về những quá trình tinh thần này, chẳng hạn như sự chú ý, tách biệt với thực tế là bộ não của cá nhân nằm trong một cơ thể và cơ thể đang hoạt động trong thế giới”.

Tâm trí không bỏ qua thế giới một mình; mí mắt giúp đỡ.

Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý