Mất ngủ ở thanh thiếu niên có liên quan đến việc sử dụng rượu

Nghiên cứu mới nổi phát hiện ra rằng chứng mất ngủ có liên quan đến việc sử dụng rượu ở thanh thiếu niên.

Các nhà điều tra tại Đại học Rutgers-Camden đã xem xét mối liên quan giữa việc sử dụng rượu và bốn vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Các điều kiện được xem xét bao gồm, mất ngủ ban đầu; ngủ ngày; giấc ngủ không đều đặn, được định nghĩa là sự khác biệt về giờ ngủ trong tuần và cuối tuần; và rối loạn giấc ngủ, đặc trưng như ác mộng, ngáy, mộng du, làm ướt giường và nói chuyện khi ngủ.

Nhà nghiên cứu, Tiến sĩ Naomi Marmorstein, một giáo sư tâm lý học cho biết: “Cha mẹ, nhà giáo dục và nhà trị liệu nên coi mất ngủ là một dấu hiệu nguy cơ của việc sử dụng rượu, và sử dụng rượu là một dấu hiệu nguy cơ gây mất ngủ ở trẻ vị thành niên.

Nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Hành vi gây nghiện.

Khi các vấn đề về giấc ngủ được phát hiện có liên quan đến tần suất sử dụng rượu, cô ấy đã kiểm tra xem các triệu chứng của các vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc mức độ theo dõi của cha mẹ có liên quan đến những mối liên quan này hay không.

Nghiên cứu tập trung vào các học sinh lớp bảy và lớp tám tham gia vào Nghiên cứu Phát triển Thanh niên Camden, một sáng kiến ​​được tài trợ bởi Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy thuộc Viện Y tế Quốc gia. Nghiên cứu xem xét sự phát triển của các vấn đề sức khỏe tâm thần và khả năng phục hồi của những thanh niên có nguy cơ.

Thanh niên hoàn thành bảng câu hỏi trong lớp học hỏi một số câu hỏi cụ thể. Thanh thiếu niên được hỏi mất bao lâu để họ đi vào giấc ngủ, họ thường đi ngủ vào giờ nào trong tuần và vào cuối tuần hoặc đêm nghỉ, tần suất họ bị rối loạn giấc ngủ và liệu họ có bao giờ ngủ gật trong lớp hay khó ngủ không. thức sau giờ học.

Họ cũng được hỏi về tần suất sử dụng rượu trong bốn tháng trước đó. Ngoài ra, học sinh đã trả lời các câu hỏi được sử dụng để đánh giá các triệu chứng trầm cảm, cũng như bằng chứng về các triệu chứng rối loạn hành vi.

Các giáo viên cũng đã hoàn thành bảng câu hỏi, được phân tích để xác định sự hiện diện của các triệu chứng rối loạn tăng động giảm chú ý.

Nhìn chung, có mối liên quan giữa rượu và cả chứng mất ngủ và buồn ngủ ban ngày. Điều quan trọng, Marmorstein xác định rằng các triệu chứng của các vấn đề sức khỏe tâm thần và sự theo dõi của cha mẹ không giải thích được mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và sử dụng rượu.

Bà nói: “Những phát hiện này chỉ ra rằng chứng mất ngủ có thể là một dấu hiệu nguy cơ duy nhất đối với việc sử dụng rượu ở thanh thiếu niên.

Marmorstein lưu ý rằng những phát hiện này phù hợp với mối liên hệ được tìm thấy giữa chứng mất ngủ và rượu ở thanh thiếu niên lớn tuổi và người lớn.

Nguồn: Rutgers University-Camden