Không gian xanh có thể có lợi cho não lão hóa

Theo một nghiên cứu mới về những người lớn tuổi, đi bộ giữa môi trường đô thị bận rộn và không gian xanh gây ra những thay đổi về mức độ hứng thú, gắn kết và thất vọng trong não. Đây là nghiên cứu mới nhất ghi lại những lợi ích tâm lý của môi trường tự nhiên.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học York và Edinburgh ở Anh cho biết những phát hiện này có ý nghĩa quan trọng đối với các kiến ​​trúc sư, nhà quy hoạch và các chuyên gia y tế khi chúng ta đối phó với dân số già.

Tiến sĩ Chris Neale, thuộc Viện Môi trường Stockholm của Đại học York, cho biết: “Có những lo ngại về sức khỏe tinh thần khi dân số toàn cầu trở nên già hơn và đô thị hóa hơn. “Không gian xanh đô thị có vai trò đóng góp vào một môi trường thành phố hỗ trợ người cao tuổi thông qua việc làm giảm căng thẳng do các môi trường xây dựng gây ra”.

Nỗ lực nghiên cứu là một phần của dự án lớn hơn xem xét tính di động, tâm trạng, địa điểm và vai trò của môi trường đô thị trong việc thúc đẩy sức khỏe và hạnh phúc suốt đời.

Mục đích của nghiên cứu là để hiểu cách người cao tuổi trải qua các môi trường đô thị khác nhau bằng cách sử dụng điện não đồ (EEG), các biện pháp tự báo cáo và phỏng vấn.

Là một phần của thử nghiệm, tám tình nguyện viên từ 65 tuổi trở lên (từ một mẫu rộng hơn là 95 người từ 65 tuổi trở lên) đeo một bộ điện não đồ di động ghi lại hoạt động não của họ khi đi bộ giữa không gian đô thị xanh và đông đúc.

Nhóm nghiên cứu cũng chạy một đoạn video về các tuyến đường mà mọi người đã đi bộ, yêu cầu những người tham gia mô tả "ảnh chụp nhanh" về cảm giác của họ. Các tình nguyện viên cũng đã được phỏng vấn trước và sau đó.

Nghiên cứu tiết lộ, các tình nguyện viên đã trải nghiệm những tác dụng có lợi của không gian xanh và thích nó hơn, vì nó êm dịu và yên tĩnh hơn.

Những phát hiện này rất nổi bật khi dân số già đi và các thành phố tăng lên.

Neale cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng những người tham gia lớn tuổi đã trải nghiệm những tác động có lợi của không gian xanh khi đi bộ giữa môi trường đô thị được xây dựng bận rộn và môi trường không gian xanh đô thị.

“Trong thời kỳ khắc khổ, khi không gian xanh có thể bị đe dọa do áp lực về kinh phí của hội đồng, chúng tôi đã chứng minh rằng những khu vực này rất quan trọng đối với sức khỏe của mọi người. Chúng ta có một dân số già đặt ra những thách thức đối với chính phủ. Khi chi phí chăm sóc dân số già tiếp tục tăng, việc duy trì khả năng tiếp cận không gian xanh có thể là một lựa chọn chi phí tương đối thấp để cải thiện sức khỏe tinh thần. "

Tiến sĩ Sara Tilley, thành viên nghiên cứu từ Đại học Edinburgh, nói thêm, “Để giúp đảm bảo rằng sống lâu hơn là một trải nghiệm tích cực cho mọi người, chúng ta cần các giải pháp dựa trên bằng chứng để hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc suốt đời.

“Những phát hiện này - và những phát hiện khác từ cùng một dự án cho thấy những địa điểm quan trọng như thế nào đối với ký ức cá nhân và văn hóa của chúng ta, đồng thời cho phép chúng ta giữ kết nối xã hội - có ý nghĩa đối với cách chúng ta thiết kế cho mọi người ở mọi lứa tuổi, hoàn cảnh và khả năng đi chơi ngoài trời ở những năm còn trẻ trở thành niềm đam mê suốt đời để đi ra ngoài. "

Nghiên cứu được công bố trênTạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng.

Nguồn: Đại học York