Các mối quan hệ xã hội tích cực có thể thúc đẩy sự tự tin và sự thoải mái

Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng có bạn thân làm tăng lòng tự trọng và lòng tự trọng cao sẽ cải thiện chất lượng tình bạn của bạn. Phát hiện về lợi ích hai chiều giữa lòng tự trọng và tình bạn thân thiết này bắt nguồn từ một phân tích tổng hợp đã xem xét hơn hai thập kỷ nghiên cứu.

“Lần đầu tiên, chúng tôi có câu trả lời có hệ thống cho một câu hỏi quan trọng trong lĩnh vực nghiên cứu lòng tự trọng: Liệu các mối quan hệ xã hội của một người có ảnh hưởng đến sự phát triển lòng tự trọng của người đó ở mức độ nào và ngược lại, và ở độ tuổi nào , ”Tác giả nghiên cứu Michelle A. Harris, Tiến sĩ, của Đại học Texas tại Austin cho biết.

Các nhà điều tra phát hiện ra lợi ích tương hỗ của lòng tự trọng và tình bạn thân thiết trải dài trên mọi lứa tuổi.

Harris và đồng tác giả của cô, Ulrich Orth, Tiến sĩ, Đại học Bern, Thụy Sĩ, đã phân tích 52 nghiên cứu liên quan đến hơn 47.000 người tham gia (54% nữ) xem xét tác động của lòng tự trọng đối với các mối quan hệ xã hội theo thời gian. hoặc hiệu ứng ngược.

Phát hiện của họ được xuất bản bởi Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ và xuất hiện trong Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội.

Các nghiên cứu, tất cả được công bố từ năm 1992 đến 2016, bao gồm nhiều quốc gia (ví dụ: 30 mẫu từ Hoa Kỳ, bốn từ Thụy Sĩ, ba từ Đức, hai từ Úc, Bỉ, Canada, Phần Lan, Hy Lạp, Nga và Thụy Điển).

Những người tham gia là 60% người da trắng, 2% người Tây Ban Nha / Latinh, 12% người khác chủ yếu là dân tộc khác và 19% sắc tộc hỗn hợp. Các mẫu dao động từ thời thơ ấu đến cuối tuổi trưởng thành.

Các tác giả nhận thấy rằng các mối quan hệ xã hội tích cực, hỗ trợ xã hội và sự chấp nhận của xã hội giúp hình thành sự phát triển lòng tự trọng ở mọi người theo thời gian ở độ tuổi từ 4 đến 76.

Các tác giả cũng tìm thấy một ảnh hưởng đáng kể theo hướng ngược lại. Mặc dù nghiên cứu trước đó đã đưa ra những phát hiện không nhất quán, nhưng phân tích tổng hợp ủng hộ các lý thuyết cổ điển và đương đại về ảnh hưởng của lòng tự trọng đối với các kết nối xã hội và ảnh hưởng của các kết nối xã hội đối với lòng tự trọng. Harris lưu ý rằng các phát hiện là giống nhau sau khi tính đến giới tính và dân tộc.

“Mối liên hệ qua lại giữa lòng tự trọng và các mối quan hệ xã hội ngụ ý rằng tác động của vòng phản hồi tích cực tích lũy theo thời gian và có thể là đáng kể khi con người trải qua cuộc đời,” theo Harris.

Các tác giả thảo luận về ý tưởng rằng mối quan hệ tích cực với cha mẹ có thể nuôi dưỡng lòng tự trọng ở trẻ em, dẫn đến mối quan hệ tích cực hơn với bạn bè đồng trang lứa ở tuổi vị thành niên, điều này có thể củng cố thêm lòng tự trọng của những người trưởng thành mới nổi, và tương tự như vậy khi trưởng thành.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu thừa nhận lĩnh vực này vẫn đang cần một lý thuyết tích hợp có thể giải thích liệu các mối quan hệ có tác động tích lũy trong suốt cuộc đời hay không; hoặc liệu các mối quan hệ nhất định có trở nên đặc biệt quan trọng ở những độ tuổi nhất định hay không.

Harris lưu ý rằng khi lòng tự trọng hoặc chất lượng của các mối quan hệ xã hội thấp, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến yếu tố khác và tạo ra một vòng xoáy đi xuống. Khi điều này xảy ra, các can thiệp lâm sàng là đặc biệt quan trọng để bù đắp sự phát triển bất lợi tiềm ẩn này.

Harris cho biết: “Thực tế là hiệu quả không khác biệt đáng kể giữa các nghiên cứu với các đặc điểm mẫu khác nhau củng cố niềm tin vào độ chắc chắn của các phát hiện của chúng tôi.

Các nhà điều tra tin rằng nghiên cứu này là bước đầu tiên để mở rộng kiến ​​thức về lợi ích của lòng tự trọng trong suốt cuộc đời. Vì các nghiên cứu được xem xét chủ yếu bao gồm các báo cáo tự báo cáo, các phát hiện chỉ bắt đầu nói với những nhóm này. Các nhà nghiên cứu cho biết họ mong muốn công việc trong tương lai hướng tới việc lấp đầy những khoảng trống này.

Nguồn: Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ