Sự hài lòng về cuộc sống của người lớn tuổi gắn liền với tỷ lệ tử vong

Nghiên cứu mới cho thấy mức độ hài lòng trong cuộc sống ở người lớn trên 50 tuổi có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng sự thay đổi về mức độ hài lòng trong cuộc sống theo thời gian làm tăng nguy cơ tử vong, nhưng chỉ ở những người kém hài lòng hơn. Điều này có thể là kết quả của kinh nghiệm sống làm giảm khả năng phục hồi.

Nghiên cứu bao gồm gần 4.500 người tham gia đã được theo dõi trong 9 năm.

Julia Boehm, Ph.D., phó giáo sư tâm lý học tại Đại học Chapman ở Nam California, cho biết: “Mặc dù sự hài lòng trong cuộc sống thường được coi là tương đối nhất quán theo thời gian, nhưng nó có thể thay đổi theo hoàn cảnh cuộc sống như ly hôn hoặc thất nghiệp.

“Một số người có thể thích nghi dễ dàng hơn với các tình huống mới và do đó có vẻ hài lòng với cuộc sống tương đối ổn định, và những người khác có thể không thích ứng nhanh chóng. Nếu con người liên tục gặp phải những sự kiện đau buồn trong cuộc sống làm giảm mức độ hài lòng trong cuộc sống của họ, thì những dao động về mức độ hài lòng thấp hơn dường như đặc biệt có hại cho tuổi thọ. "

Trong mỗi năm của nghiên cứu kéo dài 9 năm, những người đàn ông và phụ nữ lớn tuổi trả lời câu hỏi, "Tất cả những điều được xem xét, mức độ hài lòng của bạn với cuộc sống của mình?" Các câu trả lời dao động từ 0 đến 10, với 10 cho thấy mức độ hài lòng hơn trong cuộc sống.

Các nhà nghiên cứu đã đánh giá cả mức độ hài lòng về cuộc sống trung bình theo thời gian và sự thay đổi của mức độ hài lòng trong cuộc sống theo thời gian. Các yếu tố khác được tính đến trong nghiên cứu bao gồm tuổi, giới tính, giáo dục, tình trạng sức khỏe, tình trạng hút thuốc, hoạt động thể chất và các triệu chứng trầm cảm.

Trong quá trình nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã học được rằng khi sự hài lòng về cuộc sống của những người tham gia tăng lên, nguy cơ tử vong sẽ giảm 18%.

Ngược lại, sự thay đổi lớn hơn về mức độ hài lòng trong cuộc sống có liên quan đến nguy cơ tử vong tăng 20%. Kết hợp lại, những cá nhân có mức độ hài lòng cao về cuộc sống có xu hướng giảm nguy cơ tử vong bất kể mức độ hài lòng về cuộc sống của họ thay đổi như thế nào theo thời gian.

“Đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét ảnh hưởng của sự hài lòng với cuộc sống đối với nguy cơ tử vong khi sự hài lòng với cuộc sống được tóm tắt qua chín lần đánh giá lặp lại,” Boehm nói.

“Có nhiều đánh giá về mức độ hài lòng trong cuộc sống cũng cho phép chúng tôi kiểm tra mức độ thay đổi của sự hài lòng theo thời gian có thể liên quan đến tuổi thọ, điều chưa từng được nghiên cứu trước đây.”

Các nhà nghiên cứu tin rằng những phát hiện này cho thấy mức độ hài lòng trong cuộc sống dao động chỉ ảnh hưởng đến nguy cơ tử vong khi mức độ hài lòng trong cuộc sống cũng tương đối thấp.

Hơn nữa, trạng thái tâm lý biến động cực độ thường liên quan đến rối loạn tâm thần. Do đó, việc xem xét sự thay đổi trong các đặc điểm tâm lý có thể thêm hiểu biết về các kết quả liên quan đến sức khỏe như tuổi thọ.

Nguồn: Đại học Chapman / EurekAlert!