Những người bạn tốt nhất có thể rất quan trọng để đối mặt với những thách thức trong cuộc sống

Cuộc sống luôn có những thăng trầm. Nghiên cứu hiện đại đã tập trung vào khả năng phục hồi và các yếu tố giúp con người đối phó khi mọi thứ đi sai hướng.

Một nghiên cứu mới của Vương quốc Anh hiện phát hiện ra rằng tình bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp mọi người vượt qua những thử thách đáng kể trong cuộc sống.

Cho đến nay, rất ít nghiên cứu được thực hiện về vai trò của những người bạn và đặc biệt, những người bạn thân đóng vai trò nào trong việc xây dựng khả năng chống chọi với nghịch cảnh - tồn tại và phát triển khi đối mặt với những thời điểm khó khăn.

Nghiên cứu sơ bộ mới của Tiến sĩ Rebecca Graber, giảng viên cao cấp về tâm lý học tại Đại học Brighton, cung cấp bằng chứng thống kê dài hạn về lợi ích to lớn mà các mối quan hệ xã hội có giá trị này đối với người lớn.

Graber, người đã thực hiện nghiên cứu khi ở Đại học Leeds, đã tuyển dụng 185 người trưởng thành thông qua các trang mạng xã hội trực tuyến, các sự kiện của trường đại học và các tổ chức cộng đồng hỗ trợ những người trưởng thành bị xã hội cô lập. Khoảng 75 người lớn đã hoàn thành bảng câu hỏi.

Những người tham gia đã hoàn thành các bài đánh giá về khả năng phục hồi tâm lý, phẩm chất tình bạn tốt nhất, các hành vi ứng phó và lòng tự trọng. Những người tham gia sau đó đã hoàn thành các đánh giá tương tự một năm sau đó, để xem chất lượng tình bạn tốt nhất đã tác động như thế nào đến các quá trình phục hồi trong giai đoạn này.

Graber nói, “Những phát hiện này cho thấy rằng tình bạn tốt nhất là một cơ chế bảo vệ hỗ trợ sự phát triển khả năng phục hồi tâm lý ở người lớn, mặc dù cơ chế cho mối quan hệ này vẫn chưa rõ ràng.

“Nghiên cứu lần đầu tiên cung cấp bằng chứng thống kê dài hạn về vai trò quan trọng của các mối quan hệ xã hội có giá trị này đối với việc phát triển khả năng phục hồi ở mẫu người trưởng thành dựa vào cộng đồng, đồng thời đặt ra câu hỏi mở về cách mà tình bạn tốt nhất tạo điều kiện cho khả năng phục hồi theo cách này. ”

Những phát hiện này hỗ trợ cho nghiên cứu trước đây của Graber đã tiết lộ tầm quan trọng của những người bạn tốt nhất trong việc tạo điều kiện cho trẻ em dễ bị tổn thương về kinh tế xã hội có khả năng phục hồi.

Nguồn: Hiệp hội Tâm lý học Anh / EurekAlert